Ağız içinin anormal şekilde kuruması ile oluşan bir durumdur. Romatizmal hastalıklar, şeker, böbrek yetmezliği, AIDS gibi birçok hastalığın sebep olduğu ağız kuruluğu, kanser hastalığının tedavisinin bir yan etkisi olarak da ortaya çıkabilir.
Ağız kuruluğu birçok faktöre bağlı olarak gelişebilir:
- Baş boyun bölgesine uygulanan radyoterapi
- Baş boyun bölgesine, tükürük bezlerinin alınması dahil uygulanan tüm cerrahi müdahaleler
- Belli bazı kemoterapi ajanları
- Ağız içi enfeksiyonları
- Belli bazı ilaç tedavileri ve diyabet gibi özel sağlık durumları
- Ağız Kuruluğunu Azaltmak için Ne Yapmalıyız?
Ağız hijyenine dikkat etmeliyiz:
- Yatmadan önce ve her yemekten sonra dişlerinizi fırçalayın.
- Kısa yumuşak uçlu naylon diş fırçası kullanın. Diş fırçasının ucu yeteri kadar yumuşak değilse sıcak suya daldırıp bir müddet bekletmeniz yeterlidir.
- Diş ipi kullanarak dişlerinizi temizleyiniz.
- Karbonatla gargara yapılabilir.
- Ağzınız tuzlu suyla sık sık çalkalayın (250 ml suya yarım kaşık tuz)
- Her iki saatte bir veya ihtiyaç duydukça ağzınızı tuzlu suyla çalkalayın. Tuzlu su, ağzınızı nemli tutar ve yoğun tükürüğü sıvılaştırır.
- Alkol, temizleyici madde veya tatlandırıcı içeren ticari gargaralardan uzak durun. Bu tür gargaralar, ağzınızdaki kurluğu arttırdığı gibi düş çürüklerine de sebep olabilir.
- Florür jel kullanın: Florür içeren jeller diş minesi ve diş çürüklerine minimize eder, dişleri kuvvetlendirir.
- Takma diş kullanıyorsanız: Takma dişlerinizi sürekli temiz tutun, takma dişlerinizin ağzınıza tam oturduğundan emin olun, takma dişlerinizi yatarken takmaktan kaçının.
Ağız kuruluğu ile nasıl baş edebiliriz?
- Ağzınızı çalkalayın ve sık sık su veya meyve suyu yudumlayın.
- Yatmadan önce ve her yemekten sonra ağız hijyeninize dikkat edin.
- Yemeklerinizin hazırlanış şeklinde değişiklik yapın ve daha zevkli hale getirin.
- Yumuşak ve sulu yiyecekler seçin. Yemeklerinizde et suyu ve sos kullanın.
- Ekmek veya fıstık ezmesi gibi sert, kuru yiyeceklerden uzak durun.
- Yemek sırasında daha fazla sıvı tüketin.
- Alkol ve karbonatlı içeceklerden uzak durun.
- Şekersiz sakız çiğneyin.
- Tükürük yerine geçen madde, bir çay kaşığı zeytinyağı kullanarak diş çürüklerinizi yağlayın.
- Dudak çatlaklarını ve kuruluğu gidermek için dudak nemlendiricisi kullanın.
- Tükürük üretimini hızlandırmak için kullanılan pilokarpin gibi belli ilaçların sizin için uygun olup olmadığını doktorunuza sorun.
Doktorunuzdan habersiz asla kendi başınıza kulaktan dolma tavsiyeleri uygulamayın. Doktorunuz, gereken tetkikleri yaparak gerekli gördüğü ilaveleri ve/veya değişiklikleri yapacaktır.