Hızlı Arama
Anasayfa

Tags: akdeniz-diyeti

Akdeniz tipi beslenme ile daha sağlıklı yaşlanma ve daha düşük kanser riski

Akdeniz tipi beslenme ile daha sağlıklı yaşlanma ve daha düşük kanser riski

Pek çok çalışmayla en sağlıklı beslenme tipi olduğu doğrulanmış olan Akdeniz tipi beslenme ile kalp-damar hast...
Tam tahıllar sağlıklı yaşam için neden gereklidir? Örnek bir kahvaltılık tarifi

Tam tahıllar sağlıklı yaşam için neden gereklidir? Örnek bir kahvaltılık tarifi

Sağlıklı yaşam için en sağlıklı diyetlerden biri olan Akdeniz Diyeti’nin önemli bir bölümünü tam tahıllar oluş...
Kerevizin faydaları ve Akdeniz Mutfağı’ndan sağlıklı bir kerevizli yemek tarifi

Kerevizin faydaları ve Akdeniz Mutfağı’ndan sağlıklı bir kerevizli yemek tarifi

Toprağın altında yetişen, hem kökü hem sap kısmı taze ya da pişmiş olarak tüketilebilen, havuç ailesinden olan...
Sağlıklı gelecek nesiller için çocuklara neden balık yedirmeliyiz?

Sağlıklı gelecek nesiller için çocuklara neden balık yedirmeliyiz?

Akdeniz diyetinin en sık tüketilen hayvansal gıdalarından biri olan balık, özellikle çocuklarda zekâ gelişimi ...
Akdeniz diyetinden bir haber daha: agresif prostat kanserine karşı koruyabilir

Akdeniz diyetinden bir haber daha: agresif prostat kanserine karşı koruyabilir

Balık, sebze, meyve, baklagiller ve zeytinyağı içeriği ile ön plana çıkan Akdeniz diyetine uyan erkeklerde, ag...
4 Şubat Dünya Kanser Günü’nde Antalya’dan sağlıklı yaşam mesajı

4 Şubat Dünya Kanser Günü’nde Antalya’dan sağlıklı yaşam mesajı

Dünya’da her yıl yaklaşık 14 milyon, ülkemizde de 200 bin kişiye yeni kanser tanısı konuluyor. Bununla birlikt...
Sağlıklı yaşam sanıldığından çok daha yakın: Akdeniz Diyeti

Sağlıklı yaşam sanıldığından çok daha yakın: Akdeniz Diyeti

Akdeniz diyeti ilk olarak 1960 yılında Biyolog Ancel Keys tarafından; diyet içeriğinde zeytinyağının, meyve-se...
Bilimin ışığında obezitenin anlamı, etkileri ve en sağlıklı diyetler

Bilimin ışığında obezitenin anlamı, etkileri ve en sağlıklı diyetler

Obezite, vücutta birikmiş aşırı yağ dokusunu olduğunu ifade eder. Vücut kitle indeksi ile belirlenen ve birçok...
Akdeniz diyeti iyi bağırsak bakterilerini artırıyor!

Akdeniz diyeti iyi bağırsak bakterilerini artırıyor!

Akdeniz diyeti artık sayısız araştırmaların sonuçlarına göre bilim insanları ve çok fazla insan tarafından en ...
Pazı ve kuşkonmazın 6 sağlık faydası

Pazı ve kuşkonmazın 6 sağlık faydası

Pazının 6 sağlık faydası Diğer isimleri ıspanak pancarı, yengeç pancarı, İsveç pazısı ve mangold olan pazı, y...

Aranan Kelime: akdeniz-diyeti

Akdeniz tipi beslenme ile daha sağlıklı yaşlanma ve daha düşük kanser riski

Pek çok çalışmayla en sağlıklı beslenme tipi olduğu doğrulanmış olan Akdeniz tipi beslenme ile kalp-damar hastalıkları, diyabet, obezite, kanser gibi birtakım kronik hastalıklara y...

Tam tahıllar sağlıklı yaşam için neden gereklidir? Örnek bir kahvaltılık tarifi

Sağlıklı yaşam için en sağlıklı diyetlerden biri olan Akdeniz Diyeti’nin önemli bir bölümünü tam tahıllar oluşturmaktadır. Tam tahıllar bütün aileniz için önemlidir, bununla birlik...

Kerevizin faydaları ve Akdeniz Mutfağı’ndan sağlıklı bir kerevizli yemek tarifi

Toprağın altında yetişen, hem kökü hem sap kısmı taze ya da pişmiş olarak tüketilebilen, havuç ailesinden olan kereviz çok çeşitli kullanım alanlarına sahip sağlıklı ve besleyici b...

Sağlıklı gelecek nesiller için çocuklara neden balık yedirmeliyiz?

Akdeniz diyetinin en sık tüketilen hayvansal gıdalarından biri olan balık, özellikle çocuklarda zekâ gelişimi ve ihtiyaçları olan uykunun kalitesi için büyük önem taşıyor. Pensilva...

Akdeniz diyetinden bir haber daha: agresif prostat kanserine karşı koruyabilir

Balık, sebze, meyve, baklagiller ve zeytinyağı içeriği ile ön plana çıkan Akdeniz diyetine uyan erkeklerde, agresif prostat kanseri riskinin daha düşük olduğu tespit edildi. Diğer...

4 Şubat Dünya Kanser Günü’nde Antalya’dan sağlıklı yaşam mesajı

Dünya’da her yıl yaklaşık 14 milyon, ülkemizde de 200 bin kişiye yeni kanser tanısı konuluyor. Bununla birlikte kanser tanı ve tedavilerinde son 10 yıldaki gelişmeler ile hastaları...

Sağlıklı yaşam sanıldığından çok daha yakın: Akdeniz Diyeti

Akdeniz diyeti ilk olarak 1960 yılında Biyolog Ancel Keys tarafından; diyet içeriğinde zeytinyağının, meyve-sebze ve bitkisel proteinlerin, tam tahılların, balık tüketiminin, düşük...

Bilimin ışığında obezitenin anlamı, etkileri ve en sağlıklı diyetler

Obezite, vücutta birikmiş aşırı yağ dokusunu olduğunu ifade eder. Vücut kitle indeksi ile belirlenen ve birçok hastalıkla ilişkilendirilen obezite, tüm dünya için kabul edilemez öl...

Akdeniz diyeti iyi bağırsak bakterilerini artırıyor!

Akdeniz diyeti artık sayısız araştırmaların sonuçlarına göre bilim insanları ve çok fazla insan tarafından en sağlıklı diyetlerden biri olarak kabul görüyor. Yeni yapılan araştırma...

Pazı ve kuşkonmazın 6 sağlık faydası

Pazının 6 sağlık faydası Diğer isimleri ıspanak pancarı, yengeç pancarı, İsveç pazısı ve mangold olan pazı, yapraklı yeşil bir bitkidir. Bilimsel adı Beta vulgaris var. cicla'dır....

En sağlıklı beslenme programları listesi 2018 – adı sıkça duyulan diyetler nerede?

US News her sene olduğu gibi bu senenin başında da En İyi Diyetler Listesini açıkladı. Listeyi diyabet, kalp sağlığı ve kilo kaybı konusunda uzmanlaşmış, önde gelen beslenme uzmanl...

Bağışıklık sistemi hücrelerinin yaşlanması kanserle ilişkilendirildi

Kanserin meydana gelmesinde yaşam tarzı, çevresel ve kalıtsal faktörler önemli rol oynar. Bununla birlikte kanser, çoğunlukla bir yaşlılık hastalığıdır. Yaşın ilerlemesiyle birlikt...

Kolon kanseri riskini azaltan ve nüks (tekrar) riskini artıran gıdalar nelerdir?

Kolon (kalın bağırsak) kanseri, ülkemizde hem erkekler hem kadınlarda 3. sıklıkta görülen kanserdir ve kansere bağlı önemli yaşam kaybı nedenlerinden birisidir. En sık gözüken kans...

Sayfada yer alan yazılar sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.