Hızlı Arama
Anasayfa

Tags: fazla-kilo

Porsiyon sayısı ve büyüklüğü, kanser riskinizi etkileyebilir

Porsiyon sayısı ve büyüklüğü, kanser riskinizi etkileyebilir

Öğünleriniz ve miktarları bazı kanser türlerinin risklerini etkileyebilir. Öğün miktarınız yani porsiyonlarını...
Ne kadar yediğimiz mi, ne yediğimiz mi? Az yemek, kilo vermek için yeterli değil

Ne kadar yediğimiz mi, ne yediğimiz mi? Az yemek, kilo vermek için yeterli değil

Kilo vermek için pek çok kişi az yemeye çalışır, hatta günde 1 öğün yeme gibi yaklaşımlar görülür. Ancak yapıl...
Bilimin ışığında obezitenin anlamı, etkileri ve en sağlıklı diyetler

Bilimin ışığında obezitenin anlamı, etkileri ve en sağlıklı diyetler

Obezite, vücutta birikmiş aşırı yağ dokusunu olduğunu ifade eder. Vücut kitle indeksi ile belirlenen ve birçok...
Çocukluktan erken yetişkinliğe geçerken fazla kilo ve diyabet riski

Çocukluktan erken yetişkinliğe geçerken fazla kilo ve diyabet riski

Kilo fazlalığı ve tip 2 diyabet yakın ilişkili durumlardır. Dünya çapında çocukların neredeyse 4’te 1’i fazla ...
Yavaş yemek yemek nasıl zayıflatır?

Yavaş yemek yemek nasıl zayıflatır?

Birçoğumuz hızlı ve dikkatsiz yemek yer. Ancak yavaş yemek yemek çok daha akıllıca bir yaklaşım olabilir. Araş...
Menopoz sonrası dönemde kilo vermenin meme kanseri riskini ne kadar azalttığı bulundu

Menopoz sonrası dönemde kilo vermenin meme kanseri riskini ne kadar azalttığı bulundu

Meme kanseri riskini artıran önemli faktörlerden birinin obezite olduğu bilinmesine karşın, post-menopozal (me...
Obezite ile kanser ilişkisi

Obezite ile kanser ilişkisi

Obezite, en büyük sağlık sorunumuz olmaya aday! Günümüzde kansere neden olma kapasitesine en çok sahip çevr...
Genç yetişkinlerde obezite ilişkili kanserler dikkat çekici bir şekilde artıyor

Genç yetişkinlerde obezite ilişkili kanserler dikkat çekici bir şekilde artıyor

25-49 yaş arasındaki genç yetişkinlerde, obezite ilişkili 12 kanserden 6'sının sıklığının belirgin bir şekilde...
Hastayı suçlama oyununu bırakın: Obezitenin gerçek nedeni nedir?

Hastayı suçlama oyununu bırakın: Obezitenin gerçek nedeni nedir?

Obezite birçok hastalıkla iç içe anılan, karmaşık bir durumdur. Bazıları obezitenin şişmanlık yerine daha fark...

Aranan Kelime: fazla-kilo

Porsiyon sayısı ve büyüklüğü, kanser riskinizi etkileyebilir

Öğünleriniz ve miktarları bazı kanser türlerinin risklerini etkileyebilir. Öğün miktarınız yani porsiyonlarınız ne kadar büyük olursa kalori alımınız aynı oranda artar. Alınan fazl...

Ne kadar yediğimiz mi, ne yediğimiz mi? Az yemek, kilo vermek için yeterli değil

Kilo vermek için pek çok kişi az yemeye çalışır, hatta günde 1 öğün yeme gibi yaklaşımlar görülür. Ancak yapılan araştırmalara göre sağlıklı kiloda olmak için ne yediğiniz; ne kada...

Bilimin ışığında obezitenin anlamı, etkileri ve en sağlıklı diyetler

Obezite, vücutta birikmiş aşırı yağ dokusunu olduğunu ifade eder. Vücut kitle indeksi ile belirlenen ve birçok hastalıkla ilişkilendirilen obezite, tüm dünya için kabul edilemez öl...

Çocukluktan erken yetişkinliğe geçerken fazla kilo ve diyabet riski

Kilo fazlalığı ve tip 2 diyabet yakın ilişkili durumlardır. Dünya çapında çocukların neredeyse 4’te 1’i fazla kilolu veya obezdir. Özellikle çocukluk çağından itibaren fazla kilolu...

Yavaş yemek yemek nasıl zayıflatır?

Birçoğumuz hızlı ve dikkatsiz yemek yer. Ancak yavaş yemek yemek çok daha akıllıca bir yaklaşım olabilir. Araştırmalar yavaş yemek yemenin insanı daha tok hissettirdiğini ve kilo v...

Menopoz sonrası dönemde kilo vermenin meme kanseri riskini ne kadar azalttığı bulundu

Meme kanseri riskini artıran önemli faktörlerden birinin obezite olduğu bilinmesine karşın, post-menopozal (menopoza girmiş) dönemde kilo vermenin meme kanseri riskini düşürmede ne...

Obezite ile kanser ilişkisi

Obezite, en büyük sağlık sorunumuz olmaya aday! Günümüzde kansere neden olma kapasitesine en çok sahip çevresel faktör sigaradır, sonra ise obezite gelmektedir. Fakat 2020 sonra...

Genç yetişkinlerde obezite ilişkili kanserler dikkat çekici bir şekilde artıyor

25-49 yaş arasındaki genç yetişkinlerde, obezite ilişkili 12 kanserden 6'sının sıklığının belirgin bir şekilde arttığı gösterildi. Çalışma Şubat 2019'da Lancet Public Health adlı d...

Hastayı suçlama oyununu bırakın: Obezitenin gerçek nedeni nedir?

Obezite birçok hastalıkla iç içe anılan, karmaşık bir durumdur. Bazıları obezitenin şişmanlık yerine daha farklı bir söylem amacıyla uydurulmuş bir durum olduğunu iddia etse de obe...

Sayfada yer alan yazılar sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.