Beslenmeye farklı bakış: DNA tabanlı diyetler & Nutrigenomik
Uzun süredir gen-beslenme ilişkisi revaçta bir konu. Besinler, sindirim sürecinin en son aşaması olan hücreye girişten sonra bile pek çok işleme tabi tutulur ve genlerin bunda payı...
Kilo Verme ve Fazladan Protein Alınması Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Mayıs 2016’da American College of Sports Medicine’ın düzenlediği, 6800’den fazla spor hekimi, sporcu diyetisyeni ve egzersiz profesyonellerinin katıldığı kongrede paylaşılan bazı ö...
Brokoli ve Lahana Gibi Turpgiller Baş-Boyun Kanserlerinden Koruyabilir
Baş ve boyun kanserleri; dudaklar, yanakların iç kısmı, diş eti, damak, dil, ağız tabanı, yutak (farinks), burun delikleri derisi ve burun döşemesi kanserlerini, gırtlak (larinks) ...
Kilo Vermek Kanserde Görülen Yeni Damarlanma Proteinlerini Azaltıyor
Obezite; sigaradan sonra kansere en sık neden olan ikinci çevresel etkendir. Ancak önlenebilir bir kanser etkeni olarak obezite ile mücadele umut vaad etmektedir. Bununla birlikte ...
Şeker hastaları meyve yiyebilir mi? Meyveler ve Diyabet hakkında faydalı bilgiler
Meyve yemek, açlığımızı bastırmak ve günlük gereken besin ihtiyacımızı karşılamak için iyi bir yoldur. Fakat aynı zamanda şeker içermesi akıllara şu soruları getirmektedir: Meyve y...
Meme kanserli hastalar nasıl beslenmeli? Tedavi sırasında ve sonrasında
Kadınlarda en sık görülen kanser çeşidi olan meme kanserinin tedavisi ve sonraki süreçte hastalarımızdan, nasıl beslenmeleri gerektiğine dair bir çok soru gelmektedir. Hasta ve yak...
Şekerli Meşrubat Tüketimi Safra Yolları Kanseri Riskini Artırıyor Olabilir
Safra yolları kanseri, safra kesesi ile karaciğerin içi ve dışındaki safra yollarının kötü huylu tümörlerini kapsamaktadır. Kan şekerinin aşırı yükselişi, obezite, tip 2 diyabet, m...
Ne Kadar Tuz Fazladır?
Fazla tuz tüketimi dünya genelinde büyük bir sağlık sorunu haline gelmiştir. Yapılan araştırmalar aşırı tuz tüketiminin felç (inme), kalp hastalıkları gibi ciddi rahatsızlıkların r...
Yaşam Tarzımızı Değiştirerek Kanserden Korunabilir Miyiz?
Gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerde kanser, kalp hastalıklarından sonra ikinci sırada yaşam kaybı nedenidir. Fakat bu oran yıldan yıla azalmaktadır. Ve bunun en önemli sağlayıcıs...