Hızlı Arama
Anasayfa - Kanser Haberleri - Beslenme

Beslenme

İşlenmiş etin, kolondan sonra meme kanseri riskini de artırdığı bulundu
Özellikle kahvaltılarda tüketmeyi sevdiğimiz sucuk, sosis, salam gibi şarküteri ürünleri işlenmiş etlerdir. İşlenmiş etlerin genel olarak zararlı olduğu, kalın bağırsak (kolon ve rektum) kanseri ve kalp-damar rahatsızlıklarının riskini artırdığı bilinir. Yeni bir çalışmaya göre, işlenmiş etler meme ...
Sağlıklı gelecek nesiller için çocuklara neden balık yedirmeliyiz?
Akdeniz diyetinin en sık tüketilen hayvansal gıdalarından biri olan balık, özellikle çocuklarda zekâ gelişimi ve ihtiyaçları olan uykunun kalitesi için büyük önem taşıyor. Pensilvanya Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmada haftada en az bir gün balık yiyen çocukların, daha seyrek yiyen çocuklara g...
Beyni genç tutmanın bilinmeyen bir yöntemi: yeşil yapraklı sebze yemek
Bol sebze ve meyve içeren sağlıklı bir diyetin faydaları saymakla bitmiyor. Bu ay Amerikan Nöroloji Akademisi Tıp Dergisi'nde yayımlanan bir araştırmaya göre; günde bir porsiyon yeşil yapraklı sebze tüketmek düşünme becerisini ve hafızayı koruyor, doğal bir şekilde bilişsel fonksiyonların yaşa bağlı...
Porsiyon sayısı ve büyüklüğü, kanser riskinizi etkileyebilir
Öğünleriniz ve miktarları bazı kanser türlerinin risklerini etkileyebilir. Öğün miktarınız yani porsiyonlarınız ne kadar büyük olursa kalori alımınız aynı oranda artar. Alınan fazla kaloriler vücutta yağ olarak depolanır. Porsiyon boyutlarının büyüklüğü ise bunu etkileyen önemli faktörler arasındadı...
Kanser riskini azalttığı sanılan 8 yanlış beslenme önerisi ve doğruları
İnsanlar arasında kanseri önlediği veya tedavisine yardımcı olduğu söylenen birçok gıdayla ilgili yanlış bilgiler dolaşmakta. Pek çok insan kanser gibi hastalıklara karşı iyi geleceğini düşünerek bu duyumlara inanabiliyor. Kilo kontrolü ve kanserden korumada en etkili olarak görülen beslenme biçimi ...
6 adımda haftalık yemek planı - sağlıklı ve hızlı öğünler
Birçok farklı sağlık sorunlarına yol açabilen fazla kilolar için doğru bir diyet çok önemli. Yaşamın temposu sırasında kendinize ve ailenize pratik ve sağlıklı yemekleri he gün ayrı ayrı düşünmek, alış-veriş yapmak ve hazırlamak pek mümkün olamayabiliyor. Bunun için size haftalık programlar yapmanız...