Hızlı Arama
Anasayfa - Kanser Haberleri - Beslenme

Beslenme

Yaşam süresi üzerine olumsuz etkili gıdalar
Neredeyse hergün hangi besinlerin daha sağlıklı olduğu hakkında onlarca bilgi paylaşılıyor. Örneğin balık ve tahılların besin değerlerinin özellikleri bakımından yaşam süresini uzattığı artık biliniyor. Şifalı (?) otların sayısı ise her geçen gün artıyor. Buna karşın, sağlığımızı tehdit eden ve yaşa...
Kemoterapi yan etkilerini doğru beslenmeyle azaltmak mümkün
Kemoterapi alıyorsanız tedavi süresini mümkün olduğunca rahat ve sağlıklı geçirmek istersiniz. Tüketilen gıdaların doğru seçimi bu dönemde sağlığınız açısından oldukça önem taşımaktadır. Bu yazımızda kemoterapi yan etkilerini azaltmak için sizlere bazı önerilerde bulunacağız. Kemoterapinin yan etki...
Kabuklu kuruyemişlerin yeni bir faydası daha
Avrupa Beslenme Dergisi’nde yayımlanan bir çalışmaya göre; daha fazla kabuklu kuruyemiş yiyen insanların aşırı kilolu veya obez olma olasılığı daha düşük. Özellikle ağaçta yetişen kabuklu kuruyemişlerin (fındık, ceviz, badem, antep fıstığı gibi) sağlık faydaları son yılların önemli araştırma konu...
Kahvaltı yaparak kalp hastalıklarının riskini nasıl azaltabilirsiniz?
American College of Cardiology adlı dergide yayımlanan yeni araştırmaya göre öğün olarak kahvaltıyı atlamanın ateroskleroz (atar damar yağlanması, damar sertleşmesi) riskini artırdığı ve arterlerin plak birikimi nedeniyle sertleşmesi ve daralmasıyla ilişkili olduğu bildirildi. Sağlıklı bir kahvaltı...
Yumurtanın faydaları ve besin değerleri
Yumurta hem dünyada hem de ülkemizde vazgeçilmez gıdalar arasında yer almaktadır. Çok farklı pişirme teknikleri olan, birbirinden çeşit yemeklere, soslara veya tatlılara eklenen, kahvaltıların olmazsa olmazı, hemen herkesin ulaşabildiği yumurtanın ne gibi faydaları var gelin beraber bakalım. • Y...
Sağlıklı bir atıştırmalık olarak patlamış mısır
Patlamış mısırı çok seviyorsanız güzel haber; patlamış mısır diyetinize ekleyeceğiniz sağlıklı bir ara öğün olarak tüketebilirsiniz. Patlamış mısır, kraker veya cips gibi abur cuburların aksine oldukça düşük kalorili ve liflidir. Bununla birlikte patlamış mısırın her türlüsü düşündüğünüz kadar da sa...
Akşam yemeğini atlamak veya erkene almak meme kanseri riskini nasıl azaltır?
Yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıkları ile meme kanseri arasında bir ilişki olduğu bilinmektedir. Obezite ve diyabetin de insülin vb büyümeyi faktörleri ile kanserle bağlantısı vardır. Bu nedenle diyetle kan şekerini dengede tutmak tip-2 diyabetle birlikte meme kanserini önlemeye yardımcı olmaktadır...
Kanser tedavisi sırasında ve sonrasında gıda güvenliği
Gıda güvenliği, hem kanser tedavi sürecinde hem de sonrasında oldukça önemlidir. Kemoterapi, radyasyon tedavisi ve kök hücre nakli gibi kanser tedavileri veya kanserin kendisi genelde bağışıklık sistemini zayıflatır. Yazımızda sizler için kanser hastaları beslenmede nelere dikkat etmeli ve gıda güve...
Himalaya tuzu nedir? Etkileri, yanlış bilinenler ve sağlık riskleri
Himalaya deniz tuzunu günlük olarak; yemeklerde lezzet için, banyoda detoks amaçlı, hatta içeceklerinde ve diyetlerinde metabolizmayı hızlandırmak, kemikleri güçlendirmek, tansiyonu düşürmek için yanlış hatta normalden fazla kullanan kişilerin sayısı gittikçe artmakta. Himalaya tuzu hakkında gene...
Kalori kısıtlaması yaşam süresini uzatıyor! Peki nasıl?
Günlük daha az enerji alarak beslenmeyi ifade eden kalori kısıtlamasının belirli hayvan türlerinde yaşam süresini belirgin bir şekilde artırdığı uzun zaman önce keşfedilmiştir. Ancak bu durumun altında yatan biyolojik mekanizmalar henüz aydınlatılamamıştır. Son zamanlarda genetik teknolojilerin artm...