Hızlı Arama
Anasayfa - Kanser Haberleri - Beslenme

Beslenme

Güzel Bir Meyve Salatası Tarifi ile Glisemik İndeks Nedir Öğrenelim
Malzemeler (4-6 kişilik) Meyve salatası için; - 1 adet greyfurt - 1 adet portakal - 1 adet nar - 1 adet muz - 1 adet kivi - 1 adet armut - 1 adet elma - 1 tutam taze nane yaprakları (isteğe bağlı) Şurubu için malzemeler; - Sıkılmış farklı meyve suyu - 1 tutam limon otu, doğranmı...
Artıları ve Eksileri ile Kırmızı Et
Kırmızı et denilince akla direkt sığır eti gelse de dana eti, kuzu, koyun, keçi gibi hayvanların etleri de düşülmelidir. Son yıllarda pek çok hastalığın oluşumunda rol aldığı düşünüldüğünden hakkında yüzlerce yazı yazıldı. Peki, sağlığımız için kesin faydalıdır veya kesin zararlıdır denilebilir mi? ...
Nordic Diyeti nedir? Nasıl uygulanır, sağlık faydaları nelerdir?
Nordic diyeti; İskandinav ülkelerinde son 20 yıldır gelişimini sürdüren bir beslenme şeklidir. “Nordic Council of Ministers” tarafından 2005 yılında kabul edilmiştir. Nordic Diyeti besinlerin sağlıklı oluşu, uygulanabilirliği, sürdürülebilirliği ve aynı zamanda damak tadına hitap etmesini ön planda ...
Mantarın besin değeri ve bir yemek tarifi: Mantar Sote
Malzemeler 1 yemek kaşığı tereyağı1,5 yemek kaşığı zeytinyağı½ yemek kaşığı balsamik sirke1 diş sarımsak1 çay kaşığı kekik1 orta boy soğan500 gr kültür mantarıYapılışı Genişçe bir tavada 1 yemek kaşığı tereyağı 1,5 yemek kaşığı zeytinyağı ile orta ateşte eritildikten sonra küçük parçalar halinde doğ...
Diyet içecekleri gerçekten 'diyet' mi?
Menülerdeki yiyecek içeceklerden, beyaz ekmeğe kadar günlük hayatımızdaki neredeyse her şey şeker içermekte, buna karşılık şekerli içeceklerin sağlıklı birer alternatifi olarak teşvik edilen diyet içecekleri gerçekten öyle mi? Yakın tarihli bazı araştırmalar bunun pek de sanıldığı gibi olmadığını sö...