Akşam Yemeğini Atlamak Veya Erkene Almak Meme Kanseri Riskini Nasıl Azaltır?
Yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıkları ile meme kanseri arasında bir ilişki olduğu bilinmektedir. Obezite ve diyabetin de insülin vb büyümeyi faktörleri ile kanserle bağlantısı var...
Kanser Tedavisi Sırasında ve Sonrasında Gıda Güvenliği
Gıda güvenliği, hem kanser tedavi sürecinde hem de sonrasında oldukça önemlidir. Kemoterapi, radyasyon tedavisi ve kök hücre nakli gibi kanser tedavileri veya kanserin kendisi gene...
Himalaya tuzu nedir? Etkileri, yanlış bilinenler ve sağlık riskleri
Himalaya deniz tuzunu günlük olarak; yemeklerde lezzet için, banyoda detoks amaçlı, hatta içeceklerinde ve diyetlerinde metabolizmayı hızlandırmak, kemikleri güçlendirmek, tansiyon...
Kalori Kısıtlaması Yaşam Süresini Uzatıyor! Peki Nasıl?
Günlük daha az enerji alarak beslenmeyi ifade eden kalori kısıtlamasının belirli hayvan türlerinde yaşam süresini belirgin bir şekilde artırdığı uzun zaman önce keşfedilmiştir. Anc...
Kuru Meyveler Sağlıklı Mıdır?
Kuru kayısıdan, yaban mersinine, hurmadan kuru üzüme; kuru meyveler sağlıklıdır! Uzun süre saklamaya dayanıklı hale gelmesi için kurutulan ve bu sırada suyu buharlaşan meyveler öne...
Yapay tatlandırıcı Asesülfam potasyum nedir ve sağlığa zararlı mıdır?
Birçok insan farklı yöntemler kullanarak kilo vermeye çalışır. Kilo vermeye çalışanların kendilerine koydukları en önemli hedeflerden biri şekeri azaltmaktır. Şekerin alternatifi o...
Yapay tatlandırıcı aspartam kanser yapar mı?
Aspartam, sentetik, besleyici değeri olmayan bir tatlandırıcıdır. 1981'de ABD Gıda ve İlaç İdaresi FDA tarafından kuru gıdalarda kullanımı için onaylanmış ve kullanım onayı 1983 yı...
NE ZAMAN Yemek Yediğimiz, NE KADAR Tükettiğimizden Daha Önemli Olabilir!
Kalori kısıtlamasının, yani yemeklerle alınan toplam enerji miktarını azaltmanın ömrü uzattığı ve daha sağlıklı bir yaşamın anahtarlarından biri olduğu artık bilinmektedir. Peki be...
Depresyon ve beslenme ilişkisi
Tüketilen birçok yiyecek ve içeceğin olumlu ya da olumsuz bedensel etkileri olduğu kadar ruhsal etkileri de olduğu giderek artan şekilde vurgulanmaktadır. Bu nedenle beslenme düzen...