NE ZAMAN Yemek Yediğimiz, NE KADAR Tükettiğimizden Daha Önemli Olabilir!
Kalori kısıtlamasının, yani yemeklerle alınan toplam enerji miktarını azaltmanın ömrü uzattığı ve daha sağlıklı bir yaşamın anahtarlarından biri olduğu artık bilinmektedir. Peki be...
Diş Eti - Periodontal Hastalığı Birçok Kanser İçin Risk Oluşturuyor
Ağız hijyeni, dişlerin korunmasında ve diş eti hastalıklarının önlenmesinde önemlidir. Ancak yeni bulgular diş fırçalama, diş ipi kullanma ve düzenli diş kontrolleri yaptırmanın sa...
Küba’nın kendi resmi verileri ile KÜBA’da KANSER GERÇEĞİ
Havana Times'dan Erasmo Calzadilla adlı yazarın gözler önüne serdiği acı Küba gerçeği ile söze başlayalım. "Kanser dünya çapında bir sorundur, ancak Küba en çok etkilenen ülkeler a...
Fazla Şeker Ttüketimi Depresyon Riskini Artırıyor - Özellikle Erkeklerde
28 Temmuz 2017’de yayımlanan bir araştırmaya göre yüksek şeker içeren gıdaların tüketimi depresyon riskini artırıyor. 1985-2013 yılları arasını kapsayan bu uzun soluklu araştırmada...
Hangi gıdada ne kadar şeker var? Besinlerdeki şeker miktarları
Tempolu bir yaşamınız varsa besleyici ve sağlıklı bir diyet yapmak güç olabilmektedir. Her ne kadar yaşamak için hücrelerimizin temel olarak şekere ihtiyacı olsa da bazen aldığımız...
Uzun Boy ve Bel Çevresi Artışı ile Agresif Prostat Kanseri İlişkisi
Fazla kilonun ve uzun boyun prostat kanseri riskini artırdığı düşünülmekte idi fakat bu ilişkiyi net bir şekilde gösteren çalışmalar eksikti. Avrupa Kanser ve Beslenme Topluluğu’nu...
Hafif Kalmak İçin Kahvaltıyı Hafife Almamak Lazım
Beslenme şeklimiz, son dönemin sağlık alanında en popüler konusu olmuştur desek yanlış olmaz. Beslenme ile ilgili detaylar, bir takım hastalıklar veya sağlıklı yaşam ile olan ilişk...
Tatilde Formda Kalmanın Yolları - 8 Adımda
Yıl boyunca süren yoğun tempo ve stresin ardından heyecanla beklenen tatil, zihinsel rahatlama, beden yorgunluğunu atma ve bir sonraki seneye hazır başlama açısından önemlidir. Fak...
Sitemizde Neden Sağlıklı Yaşam Yazılarına Başladık?
Sadece bilebilme değil, bildiklerini öğretebilme becerisi de insan olmanın ayrıcalıklarından, hatta sorumluluklarından biridir. Hekimlik mesleğim boyunca hem hastalarıma ve yakınla...