Sabahları uyanabilmek ve güne güzel başlamak için 10 ipucu
1- Küçük adımlarla başlayın Geceleri uyumayıp, güneş doğunca uyanamayanlar için sabahları yataktan kalkıp keyifli bir güne başlamak çok da zor değil. Küçük adımlarla başlayarak ...
Hava durumu iyimser değil - bu sıcakla nasıl mücadele edilir?
Bilim insanları, bu normalin dışında hava durumlarının küresel ısınmanın sonucu olduğu görüşünde. Küresel ısınmaya hemen çare bulmak mümkün gözükmüyor, peki hava çok sıcak iken ne ...
Osteoartrit, eklem kireçlenmesi neden kadınlarda erkeklerde daha fazla?
Osteoartrit kadınlarda en sık görülen eklem rahatsızlıklardan biridir. Şu ana kadar yapılan çalışmalar kadınlarda neden daha sık görüldüğünü açıklayamamıştı. Yayınlanan yeni bir ç...
Siber tehlikenin farkında mısınız? Petya virüsü
Son bir ay içerisinde gerçekleştirilen küresel çapta siber saldırılardan ikincisi olan Petya’nın hâlen kapatma düğmesi araştırılıyor. 27 Haziran’da Ukrayna’dan başlayan saldırı, sa...
Obezite artık sigaraya kıyasla daha fazla yaşam kaybına neden oluyor
Yeni bir çalışmaya göre obezitenin, sigara ve tütün ürünlerine kıyasla %47 daha fazla yaşam kaybına neden olduğu; ayrıca yüksek tansiyonun da sigara ile benzer oranlarda yaşam kayb...
Dünyanın en uzun yaşayan Mavi Bölge insanlarının 8 ortak özelliği
Blue Zones (Mavi Bölgeler) olarak adlandırılan bölgelerde yaşayan insanların genellikle 100 yaşına kadar sağlıklı bir şekilde yaşarlar. Bu bölgele insanları, yaşam kalitesinin ve s...
Kendimi ve Ailemi Sağlık Tehditlerinden Nasıl Korurum?
Modern yaşam gereği artık bir çoğumuz günlük yaşamımızın koşuşturması içerinde kendimize ve ailemize daha az zaman ayırıyoruz. Bir yandan sağlıksız yaşam alışkanlıklarımız bir yand...
İnflamasyon - Yangı - İltihaplanma nedir?
İnflamasyon, enflamasyon, yangı veya halk arasında bilinen adı ile iltihaplanma, kan damarları ile beslenen dokuların, her türdeki hasar karşısında (canlı, cansız yabancı etkene ve...
