الدياريا (الإسهال)

الإسهال حالة ينخفض فيها امتصاص المغذيات بسبب اضطراب وظيفة الأمعاء الدقيقة أو الغليظة. وبعبارة أخرى، هو خروج براز أكثر مائية من المعتاد أكثر من مرتين يوميًا.

قد يسبب علاج السرطان الذي تتلقاه الإسهال، وقد يكون أشد خصوصًا إذا كنت تتلقى الإشعاع لمنطقة البطن.

قد يظهر البراز المائي بعد يوم أو يومين من بدء العلاج. وإذا لم يُعالج الإسهال يسبب الوهن وفقدان الوزن والسوائل.

كيف نتعامل مع الإسهال؟

• تناول وجبات صغيرة ومتكررة.
• تناول أطعمة قليلة الألياف: الخبز الأبيض والأرز الأبيض والمعكرونة والموز والفاكهة المطهوة دون قشر أو المقشرة واللبن والبيض والبطاطا المهروسة أو المخبوزة دون قشر وهريس الخضراوات والسمك والدجاج منزوعي الجلد.
• اشرب سوائل كثيرة لتعويض فقدانها بسبب الإسهال (نحو 2 لتر في المتوسط). وأفضل أمثلتها السوائل النظيفة الصافية كالماء وعصير التفاح والحساء. واشرب ببطء، وتأكد من أنها بدرجة حرارة الغرفة.
• ابتعد عن الأطعمة كثيرة الألياف التي تزيد الإسهال وتسبب التقلصات. ولا تتناول خبز الحبوب ورقائق الذرة والخضراوات النيئة والفاصولياء والجوز والفواكه الطازجة والمجففة.
• لا تتناول الحليب ومشتقاته إذا زادت الإسهال.
• لا تتناول الأطعمة المقلية أو غير الموسمية.
• ابتعد عن الكحول والمشروبات المحتوية على الكافيين كالشاي والقهوة.

أدوية الإسهال المعروفة

• Loperamide hydrochloride(Lopermid):
  إذا بدأ الإسهال، يمكنك تناول 1 أو 2 كبسولة يوميًا، وبحد أقصى 8 كبسولات. وقد يسبب لوبيراميد تقلصات المعدة والتهابها وجفاف الفم واحمرار الجلد والإمساك والصداع.
• Atropine sulphate et diphenoxylate hydrochloride(Lomotil):
  يمكنك تناوله 3-4 مرات يوميًا، بجرعة 1 أو 2 كبسولة، وبحد أقصى 8 كبسولات. وقد يسبب النعاس والدوار وجفاف الفم واحمرار الجلد وصعوبة التبول وتشوش الرؤية والاكتئاب.

لا تستخدم هذه الأدوية دون استشارة طبيبك!

راجع طبيبك

• براز صلب أو دموي
• حمى 38°C أو أكثر
• استمرار فقدان السوائل
• الدوار
• بول أصفر داكن

يجب مراجعة طبيبك دون تأخير عند العلامات والشكاوى المذكورة أعلاه. ولا تطبق أبدًا نصائح سماعية بمفردك دون علمه. فسيجري الفحوص اللازمة ويتخذ التدابير.