هل تزيد الاستفادة غير الكافية من ضوء الشمس خطر سرطان البنكرياس؟

في أبريل الماضي، بُحث أثر مدة التعرض للشمس في سرطان البنكرياس في كلية طب سان دييغو التابعة لجامعة كاليفورنيا في الولايات المتحدة.

في الدراسة، فُحصت معدلات حدوث سرطان البنكرياس في 172 بلدًا باستخدام البيانات المنشورة من الوكالة الدولية لأبحاث السرطان. وقورنت نسبة استهلاك البروتين الحيواني المأخوذة من منظمة الأغذية والزراعة الدولية، وبيانات التدخين والسمنة من منظمة الصحة العالمية، ومعلومات الأشعة الشمسية فوق البنفسجية B ونسبة الغيوم من الإدارة الوطنية للملاحة الجوية والفضاء، بتواتر سرطان البنكرياس في البلدان. وفي النتيجة؛ في البلدان ذات التعرض المنخفض للأشعة فوق البنفسجية B، تبين أن سرطان البنكرياس أكثر شيوعًا بدرجة ذات دلالة مقارنة بالبلدان ذات التعرض المرتفع. ويلفت البحث الانتباه إلى أن عدم كفاية مدة التعرض للشمس عامل خطر مهم أيضًا، إلى جانب استهلاك البروتين الحيواني والكحول والتدخين والسمنة، المعروفة بزيادتها خطر سرطان البنكرياس.

تؤدي الأشعة فوق البنفسجية B الموجودة في ضوء الشمس والقادرة على عبور جلدنا دورًا في الخطوة الأولى من تخليق فيتامين D، المؤثر في أنظمة كثيرة في أجسامنا. ولذلك، إذا لم تكفِ أشعة UVB المتلقاة، ينخفض مستوى فيتامين D في الجسم. ورغم عدم إظهار ذلك بوضوح بعد، يُعتقد أن هذا الانخفاض يزيد خطر سرطان البنكرياس، ومن ثم فإن زيادة فيتامين D قد تكون فعالة في الوقاية من سرطان البنكرياس هو الاعتقاد المطروح.

في الختام؛ إن ارتفاع خطر سرطان البنكرياس في البلدان التي تتلقى كمية قليلة من أشعة الشمس في هذه الدراسة يُظهر أهمية مدة التعرض للشمس. وبفضل الموقع الجغرافي، يتلقى بلدنا أشعة الشمس بكمية كافية جدًا. لكن ينبغي الانتباه إلى نقطة: لأن أشعة UVB لا تعبر الزجاج، فإن أشعة الشمس المتلقاة من خلف الزجاج لن تتيح تخليق فيتامين D. ولذلك سيكون تلقي أشعة الشمس في الهواء الطلق أنفع لجسمنا. لكن التعرض للشمس طويلًا جدًا لتخليق فيتامين D (خصوصًا بين 10.00- 16.00) غير صحيح لأنه يثير حالات مثل حروق الشمس وسرطان الجلد. ويكفي التعرض لضوء الشمس مدة 15 دقيقة يوميًا خارج الساعات المذكورة لتخليق فيتامين D.

الكلمات المفتاحية: سرطان البنكرياس، التعرض للشمس، خطر السرطان، فيتامين D، الأشعة فوق البنفسجية B