ზრდის თუ არა მზის სინათლის არასაკმარისი მიღება პანკრეასის კიბოს რისკს?

გასულ აპრილში ამერიკის კალიფორნიის უნივერსიტეტის სან-დიეგოს სამედიცინო სკოლაში შეისწავლეს მზეზე ყოფნის ხანგრძლივობის გავლენა პანკრეასის კიბოზე.

კვლევაში კიბოს კვლევის საერთაშორისო სააგენტოს მონაცემებით 172 ქვეყანაში პანკრეასის კიბოს სიხშირე შეისწავლეს. სურსათისა და სოფლის მეურნეობის საერთაშორისო ორგანიზაციიდან მიღებული ცხოველური ცილის მოხმარება, მსოფლიო ჯანდაცვის ორგანიზაციის მოწევისა და სიმსუქნის მაჩვენებლები და აერონავტიკისა და კოსმოსის ეროვნული ადმინისტრაციის მზის ულტრაიისფერი B გამოსხივებისა და ღრუბლიანობის მონაცემები შეადარეს ქვეყნებში პანკრეასის კიბოს სიხშირეს. შედეგად; ულტრაიისფერი B სხივების დაბალი ზემოქმედების მქონე ქვეყნებში, მაღალი ზემოქმედების ქვეყნებთან შედარებით პანკრეასის კიბო მნიშვნელოვნად ხშირი იყო. კვლევა ყურადღებას ამახვილებს იმაზე, რომ ცნობილ რისკებთან — ცხოველური ცილის მოხმარებასთან, ალკოჰოლთან, მოწევასა და სიმსუქნესთან — ერთად მზეზე არასაკმარისი ყოფნაც მნიშვნელოვანი რისკფაქტორია.

მზის სინათლის ულტრაიისფერი B სხივები, რომლებიც კანში აღწევს, ორგანიზმის მრავალ სისტემაზე მოქმედი D ვიტამინის სინთეზის პირველ ეტაპში მონაწილეობს. ამიტომ არასაკმარისი UVB სხივების მიღებისას D ვიტამინი მცირდება. მიუხედავად იმისა, რომ საბოლოოდ არ დადგენილა, მიიჩნევა, რომ ეს შემცირება პანკრეასის კიბოს რისკს ზრდის და შესაბამისად D ვიტამინის გაზრდა პანკრეასის კიბოს პრევენციისთვის შესაძლო ეფექტიან საშუალებად მიიჩნევა.

დასკვნის სახით; ამ კვლევაში მზის მცირე რაოდენობის მიმღებ ქვეყნებში პანკრეასის კიბოს მაღალი რისკი მზეზე ყოფნის ხანგრძლივობის მნიშვნელობას აჩვენებს. ჩვენი ქვეყანა გეოგრაფიული მდებარეობის გამო მზის საკმარის სხივებს იღებს. თუმცა გასათვალისწინებელია: UVB მინის გავლით არ აღწევს, ამიტომ მინის მიღმა მიღებული მზის სხივები D ვიტამინის სინთეზს ვერ უზრუნველყოფს. ამის გამო ღია ცის ქვეშ მზის მიღება ორგანიზმისთვის უფრო სასარგებლოა. თუმცა D ვიტამინის სინთეზისთვის მზეზე ძალიან დიდხანს ყოფნა (განსაკუთრებით 10.00- 16.00 საათებს შორის) არასწორია, რადგან დამწვრობასა და კანის კიბოს უწყობს ხელს. დღეში 15 წუთი, აღნიშნული საათების გარეთ, D ვიტამინის სინთეზისთვის საკმარისია.

საკვანძო სიტყვები: პანკრეასის კიბო, მზეზე ყოფნა, კიბოს რისკი, D ვიტამინი, ულტრაიისფერი B