Повышает ли недостаток солнечного света риск рака поджелудочной железы?

В апреле в Медицинской школе Сан-Диего Калифорнийского университета США исследовали влияние продолжительности пребывания на солнце на рак поджелудочной железы.

В исследовании использовали опубликованные Международным агентством по изучению рака данные и рассмотрели заболеваемость раком поджелудочной железы в 172 странах. Её сравнили с потреблением животного белка по данным Продовольственной и сельскохозяйственной организации, курением и ожирением по данным Всемирной организации здравоохранения, а также солнечным ультрафиолетовым излучением B и облачностью по данным Национального управления по аэронавтике и исследованию космического пространства. В результате установили: в странах с низкой экспозицией ультрафиолетовых лучей B, по сравнению со странами с высокой экспозицией рак поджелудочной железы встречается значительно чаще. Исследование обращает внимание: наряду с известными факторами риска — потреблением животного белка, алкоголем, курением и ожирением — недостаточное пребывание на солнце также является важным фактором риска.

Ультрафиолетовые лучи B солнечного света способны проникать в кожу и участвуют в первом этапе синтеза витамина D, влияющего на многие системы организма. Поэтому при недостатке UVB уровень витамина D снижается. Хотя это пока точно не установлено, предполагают, что снижение повышает риск рака поджелудочной железы и, следовательно, повышение витамина D может помогать предотвращать рак поджелудочной железы — таково предположение.

В заключение: выявленный в исследовании высокий риск рака поджелудочной железы в странах с малым количеством солнечного света показывает важность продолжительности пребывания на солнце. Благодаря географическому положению наша страна получает вполне достаточное количество солнечных лучей. Но следует помнить: UVB не проходят через стекло, поэтому солнечный свет за стеклом не обеспечивает синтез витамина D. По этой причине получать солнечный свет на открытом воздухе полезнее для организма. Однако слишком длительное пребывание на солнце ради синтеза витамина D, особенно между 10.00- 16.00, неправильно: оно способствует солнечным ожогам и раку кожи. Для синтеза витамина D достаточно ежедневно пользоваться солнечным светом 15 минут вне указанного времени.

Ключевые слова: рак поджелудочной железы, пребывание на солнце, риск рака, витамин D, ультрафиолет B