هل ينبغي لمرضى السرطان مشاركة حالتهم مع الأشخاص الذين يتعرفون إليهم حديثًا؟

قد يؤدي تلقي علاج السرطان أو الخضوع له سابقًا إلى تردد الأشخاص في التواصل مع أفراد يتعرفون إليهم حديثًا. وقد يكون ذلك أوضح عند التواصل مع الجنس الآخر. وإذا كنت تمر بمثل هذه الحالة، فسنقدم لك بعض الاقتراحات التي قد تدعم ثقتك بنفسك وتساعدك على مراجعة توقعاتك ومعرفة متى ينبغي الحديث عن مرضك.

التعرف إلى أشخاص جدد أو التواصل مع شخص تهتم به من الجنس الآخر أو الدخول في بيئة جديدة أمور مثيرة للحماس. لكن إذا كنت مصابًا بالسرطان أو تلقيت علاجًا، فقد تشعر بأنك تفتقر إلى الشجاعة لإقامة علاقات جديدة. وقد تحتار بشأن ما إذا كنت مستعدًا أم لا. هل ينبغي أن تشارك معلومات عن حالتك الصحية أم متى ينبغي أن تشاركها ، قد تشغل هذه الأسئلة بالك. ولا يمكنك التأكد كيف سيستجيب الشخص أو الأشخاص أمامك. ويرى الخبراء أن التعرف إلى شخص جديد أو مقابلة شخص من الجنس الآخر للمرة الأولى أو الوجود في جو اجتماعي مع مجموعة جديدة، حتى قبل تشخيص السرطان، كان أصلًا أمرًا مثيرًا للحماس وقد ترافقه بعض مشاعر التردد. لكن بعد المرور بتجربة السرطان، قد يُنظَر إلى المرض باعتباره سبب المشاعر المشابهة. ولأن مسار المرض قد يجعلك تشعر ببعض الخوف وانعدام الأمان، فقد يثير التردد في الأوساط الاجتماعية مشاعر أشد أيضًا. وبالطبع قد تؤثر تغيرات المظهر الجسدي في ثقة الأشخاص بأنفسهم.

لدى معظم مرضى السرطان مخاوف وأسئلة مشابهة. وتختلف تجربة دخول بيئة جديدة أو التعرف إلى الجنس الآخر لدى الأصغر سنًا ممن لا يزالون يخططون للزواج أو الإنجاب، عن تجربة الأكبر سنًا المتزوجين ولديهم أطفال. وقد تختلف المخاوف أيضًا بحسب الشخص ومدى المرض. ونعتقد أن بعض الاقتراحات قد تساعدك في هذه الموضوعات.

أحب نفسك أولًا

قد يهز تشخيص السرطان وعلاجه ثقة الشخص بنفسه. فمثلًا قد يؤثر تغير المظهر الجسدي بدرجة كبيرة في الثقة بالنفس، وهذا بدوره قد يجعل إقامة علاقة جديدة أكثر صعوبة.

ابدأ بإعادة بناء ثقتك بنفسك. فأنت ذو قيمة كما أنت، وتستحق أن تُحَب في كل الأحوال. ذكِّر نفسك بذلك ومارس الأنشطة التي كنت تمارسها قبل المرض، أو جرِّب أشياء كنت ترغب في فعلها من قبل. فهذا يساعدك على الشعور بأنك أنت نفسك.

فكِّر فيما تتوقعه من العلاقة

لنفترض أنك التقيت بشخص يعجبك ولست متأكدًا مما إذا كان يهتم بك أم لا. هذا طبيعي جدًا، وقد يحدث لك حتى وأنت غير مريض. لكن ما لا يقل أهمية هو أن تفكر في شخصية الطرف الآخر وما إذا كان مناسبًا لمصادقتك. وقد تستمر توقعاتك كما كانت قبل المرض دون أن تتغير أولوياتك. فكِّر في توقعاتك ووجِّه علاقتك على أساسها.

اتخذ الخطوة الأولى من أجل نفسك

قد لا يكون الوقت مناسبًا للدخول إلى مواقع التعارف على الإنترنت أو قبول دعوات الحفلات. والتواصل الاجتماعي أو الخروج خطوة تتخذها أولًا من أجل نفسك وقضاء وقت ممتع. وإذا أعطيت الأولوية لنفسك فقد تشعر بسعادة أكبر.

تقبُّل المظهر الجسدي

قد تترك علاجات السرطان آثارًا جسدية وتؤثر في المزاج وتقلل الرغبة الجنسية وتسبب شعورًا بعدم الراحة الجسدية. وإذا كانت لديك شكاوى كهذه وشعرت بأنك تواجه صعوبة عاطفية، فنوصيك بالحصول على دعم من الاستشارة النفسية أو اختصاصيي المسالك البولية أو الجراحة التجميلية أو أمراض النساء.

• 5 أمور ينبغي أن يعرفها مريض السرطان وشريكه عن الحياة الجنسية

خطِّط لموعد الحديث

عليك أن تقرر بنفسك، بصورة شخصية تمامًا، متى تخبر الطرف الآخر بمرضك. يفضل بعض الأشخاص الحديث فورًا في اللقاء 2 أو 3 عن تشخيص السرطان وتلقي العلاج. وقد يتردد آخرون في الإفصاح عن ذلك لعدة أشهر. وبينما لا يريدون إخفاء إصابتهم بالسرطان، فإنهم لا يفضلون أيضًا أن يكون أول ما يُعرف عنهم.

عندما تخبر الأشخاص الذين تقضي معهم وقتًا جميلًا بمرضك، فهذا لا يعني أنك ستتحول إلى شخص مختلف. وإذا فكرت مسبقًا في كيفية التعبير قبل أول حديث عن مرضك، فقد تشعر براحة أكبر أثناء الحديث.

• اللحظة التي يتوقف فيها الزمن: تشخيص السرطان!