هل يمكن للنوم الجيد أن يقي من سرطان البروستاتا؟

اقترح بحث جديد أن النوم الجيد قد يحمي الرجال من سرطان البروستاتا.

الميلاتونين هرمون تفرزه الغدة الصنوبرية في الدماغ ليلًا بقدر أكبر. وكلما ارتفع مستواه، حصلتم على راحة أطول ونوم أفضل. وينظم الميلاتونين الجهاز المناعي، ويجدد الخلايا، ويؤخر الشيخوخة بتأثيره المضاد للأكسدة، ويضبط الإيقاع البيولوجي للجسم. ويوقف الضوء والإنارة إنتاجه. ولهذا يُعتقد أن احتمال إصابة الكفيف بالسرطان أقل من الآخرين، ويُعزى ذلك إلى ارتفاع مستوى الميلاتونين. وعدم قدرة الخلايا على تجديد نفسها نتيجة نقص إفراز هذا الهرمون يخفض مقاومة الجسم.

وجد بعض الباحثين الأمريكيين والآيسلنديين احتمال وجود علاقة بين ارتفاع مستوى الميلاتونين في بول الرجال صباحًا وانخفاض خطر سرطان البروستاتا. ولهذا أُجري بحث واسع لدراسة تأثير مستوى الميلاتونين في سرطان البروستاتا. وأعلنت الجمعية الأمريكية لأبحاث السرطان للجمهور التطورات المتعلقة بسرطان البروستاتا التي تحققت في هذا البحث.

في الواقع لم تظهر العلاقة بين الميلاتونين وسرطان البروستاتا بصورة غير متوقعة. فالأبحاث بشأن علاقة السرطان بالميلاتونين، الملحوظة أيضًا في أنواع سرطان أخرى، ترجع إلى 20-30 عامًا. وأجرى باحثون من جامعتي هارفارد وآيسلندا دراسة سرطان البروستاتا بوصفها أحد هذه الأبحاث. وفي هذا البحث فُحص بين 2002-2009 مجموع 928 رجلًا آيسلنديًا. ومن الرجال المشاركين البالغ عددهم 928، كان 111 مريضًا شُخّص بسرطان البروستاتا. وحُددت لدى 24 منهم إصابة بسرطان البروستاتا المتقدم.

في بداية البحث أُخذت عينات من أول بول صباحي للمشاركين، وطُلب منهم ملء استبيان عن نومهم. وبعد ذلك اختُبرت عينات البول في المختبر، وفُحص مستويا الميلاتونين و6-سلفاتوكسيميلاتونين. وبلغ متوسط مستوى 6-سلفاتوكسيميلاتونين المتحصل عليه من عينات بول الرجال المشاركين في البحث 17.14 ng/mL. وتبين بين الرجال الذين ملؤوا الاستبيان أن مستوى 6-سلفاتوكسيميلاتونين لدى من يستخدمون أدوية للنوم، أو يجدون صعوبة في بدء النوم أو النوم المتواصل، أقل منه لدى المشاركين الآخرين الذين لا يعانون مشكلات نوم.

في ضوء هذه النتيجة، فحص الباحثون العلاقة بين مستوى 6-سلفاتوكسيميلاتونين وسرطان البروستاتا. وبالمقارنة مع الرجال ذوي مستوى 6-سلفاتوكسيميلاتونين المتوسط، لوحظ انخفاض مهم في خطر سرطان البروستاتا لدى الرجال ذوي مستوى 6-سلفاتوكسيميلاتونين الأعلى. وبعبارة أخرى، تبين لدى الرجال ذوي مستوى 6-سلفاتوكسيميلاتونين المرتفع انخفاض خطر السرطان المتقدم بنسبة %75 مقارنة بالرجال ذوي المستوى المتوسط. وبالمثل، كان خطر تطور السرطان لدى الرجال ذوي مستوى 6-سلفاتوكسيميلاتونين المتوسط أقل ممن وُجد لديهم مستوى منخفض. وفي النتيجة لوحظ انخفاض خطر سرطان البروستاتا لدى الرجال ذوي مستوى الميلاتونين الأعلى من المتوسط.

هذه البيانات المتحصل عليها مؤثرة جدًا وواعدة. ومع ذلك فإن استمرار الأبحاث الواسعة للوصول إلى نتائج واضحة سيكون أكثر موثوقية وقدرة على الإرشاد.

اتخاذ التدابير قبل تطور السرطان أسهل من محاولة التعامل معه بعد حدوث المرض. ولهذا فإن الاهتمام بنظام نوم صحي، بقدر الاهتمام بالتغذية الصحية والتمارين، سيخفض خطر أنواع سرطان كثيرة، بما فيها سرطان البروستاتا.