Kann guter Schlaf Prostatakrebs vorbeugen?

Eine neue Untersuchung legt nahe, dass guter Schlaf Männer vor Prostatakrebs schützen könnte.

Melatonin ist ein Hormon, das überwiegend nachts von der Zirbeldrüse im Gehirn ausgeschüttet wird. Je höher sein Spiegel, desto länger sind Sie ausgeruht und haben gut geschlafen. Es reguliert das Immunsystem, erneuert Zellen, verzögert durch antioxidative Wirkung das Altern und steuert den biologischen Rhythmus. Helligkeit und Licht stoppen seine Produktion. Deshalb wird vermutet, dass blinde Menschen seltener Krebs bekommen, und dies mit höheren Melatoninwerten erklärt. Wird nicht genügend ausgeschüttet, können Zellen sich nicht erneuern, und die Widerstandskraft sinkt.

Amerikanische und isländische Forscher fanden einen möglichen Zusammenhang zwischen hohen Melatoninwerten im Morgenurin und geringerem Prostatakrebsrisiko. Deshalb wurde eine umfassende Untersuchung dieses Einflusses durchgeführt. Die Amerikanische Gesellschaft für Krebsforschung stellte die Ergebnisse öffentlich vor.

Die Beziehung zwischen Melatonin und Prostatakrebs kam nicht unerwartet. Forschung zu Melatonin und anderen Krebsarten reicht 20-30 Jahre zurück. Diese Untersuchung wurde von Forschern aus Harvard und der Universität Island durchgeführt. Zwischen 2002-2009 wurden insgesamt 928 isländische Männer untersucht. Von den 928 Teilnehmern hatten 111 eine Prostatakrebsdiagnose, davon 24 fortgeschrittenen Krebs.

Zu Beginn wurden Proben des ersten Morgenurins genommen und Fragebögen zum Schlaf ausgefüllt. Im Labor wurden Melatonin und 6-Sulfatoxymelatonin bestimmt. Der mittlere 6-Sulfatoxymelatoninwert im Urin betrug 17.14 ng/mL. Männer mit Schlafmitteln, Einschlafproblemen oder Schwierigkeiten beim Durchschlafen hatten niedrigere 6-Sulfatoxymelatoninwerte als Teilnehmer ohne Schlafprobleme.

Daraufhin untersuchten die Forscher die Beziehung zwischen 6-Sulfatoxymelatonin und Prostatakrebs. Gegenüber Männern mit durchschnittlichem 6-Sulfatoxymelatoninwert zeigten Männer mit hohem 6-Sulfatoxymelatonin ein deutlich geringeres Risiko. Anders ausgedrückt war bei hohem 6-Sulfatoxymelatonin das Risiko fortgeschrittenen Krebses um %75 niedriger. Ebenso hatten Männer mit mittlerem 6-Sulfatoxymelatonin ein geringeres Krebsrisiko als Männer mit niedrigen Werten. Insgesamt war überdurchschnittliches Melatonin mit geringerem Prostatakrebsrisiko verbunden.

Diese Daten sind beeindruckend und vielversprechend. Für eindeutige Schlussfolgerungen wäre eine Fortsetzung groß angelegter Forschung jedoch verlässlicher und richtungsweisender.

Vorbeugung vor der Krebsentstehung ist einfacher, als die Erkrankung danach zu bewältigen. Neben gesunder Ernährung und Sport senkt daher auch die Beachtung eines gesunden Schlafrhythmus das Risiko vieler Krebsarten einschließlich Prostatakrebs.