سرطان البروستاتا والخلل الجنسي: العلاج بالتمارين يبشر بالأمل
في هذا المقال
حل لفقدان الوظيفة الجنسية بعد سرطان البروستاتا: الرياضة
هل يمكن تحسين الخلل الجنسي الشائع لدى الرجال المعالجين لسرطان البروستاتا بالتمارين المنتظمة؟ JAMA Network Openنشرت في 12 مارس 2025 دراسة جديدة تجيب بالإيجاب. وفحص البروفيسور الدكتور Daniel Galvão، مدير معهد أبحاث طب التمارين بجامعة Edith Cowan، وفريقه تأثير النشاط البدني المنتظم في ضعف الانتصاب لدى مرضى سرطان البروستاتا.
تأثير علاج سرطان البروستاتا في الحياة الجنسية
يشمل العلاج تثبيط الهرمونات (الحرمان من الأندروجين) والإشعاع والجراحة. لكن هذه الطرق قد تسبب آثارًا مهمة كالخلل الجنسي. ولا يقلل ضعف الانتصاب جودة الحياة فحسب، بل قد يؤثر سلبًا في العلاقات أيضًا.
ضعف الانتصاب مشكلة كبيرة للمرضى. لكن المشكلة تؤثر في علاقة المريض أيضًا، لا فيه وحده. وللأسف لا يحصل معظم المرضى على توجيه كافٍ للتدخلات الصحية الداعمة لوظائفهم الجنسية. وتهدف الدراسة لسد الفجوة.
منهج الدراسة ونتائجها
فحصت الدراسة آثار التمارين المنتظمة والتثقيف النفسي الجنسي لدى 112 مريض سرطان بروستاتا. وقُسم المشاركون عشوائيًا لمجموعتين:
-
مجموعة التمارين: تمارس تمارين هوائية ومقاومة بإشراف سريري 3 أيام أسبوعيًا.
-
مجموعة الضبط: تواصل الرعاية الحالية.
برنامج التمارين
-
تمارين قلبية وعائية 3 أيام أسبوعيًا، مدة 20-30 دقيقة بشدة متوسطة إلى مرتفعة، كجهاز المشي والدراجة والسباحة
-
في كل تدريب 6-8 تمارين مقاومة مختلفة، كرفع الأثقال، لكل منها 6-12 تكرارًا
-
ممارسة تمارين هوائية متوسطة إلى عالية الشدة منزليًا بمجموع 150 دقيقة أسبوعيًا على الأقل
وقُدم لبعض المرضى أيضًا برنامج قصير من التثقيف النفسي الجنسي والإدارة الذاتية . ووفر مواد تعليمية لعلاج ضعف الانتصاب ومصادر صوتية لإدارة التوتر.
النتائج
-
بنهاية متابعة استمرت 6 أشهر، لوحظ أن التثقيف النفسي الجنسي لم يقدم فائدة إضافية.
-
تحسن واضح بوظيفة الانتصاب لدى منتظمي النشاط البدني هو ما لوحظ.
-
خصوصًا متلقو الإشعاع وتثبيط الأندروجيناستفادوا أكثر مقارنة بمن خضعوا للجراحة.
-
وكان ذوو الرغبة الجنسية والرضا عن العلاقة والإشباع العام المنخفضة بداية أكثر الفئات استفادة من التمارين.
-
الرياضة منعت زيادة نسبة دهون الجسم وزادت قوة العضلات.
هل يجب أن تكون الرياضة علاجًا قياسيًا لمرضى سرطان البروستاتا؟
أكد الباحثون ضرورة اعتبارها خيارًا علاجيًا أساسيًا للرجال الذين فقدوا وظائفهم الجنسية بعد سرطان البروستاتا.
تظهر الدراسة أن الرياضة قد تكون تدخلًا فعالًا للرجال ذوي الخلل الجنسي بعد سرطان البروستاتا. ويجب اعتبار طب التمارين جزءًا مهمًا من علاجهم.
النتيجة والتوصيات
-
على الرجال الذين يعانون فقد الوظيفة الجنسية بعد سرطان البروستاتا إضافة نشاط بدني منتظم لروتينهم اليومي.
-
للرياضة، إلى جانب وظيفة الانتصاب، تأثيرات إيجابية في تركيب الجسم والصحة العامة أيضًا.
-
مزيج التمارين الهوائية والمقاومةقد يساعد على زيادة القوة العضلية ودعم العافية العامة إلى جانب الوظيفة الجنسية.
-
يجب أن يوصي الأطباء واختصاصيو العلاج الطبيعي مرضى سرطان البروستاتا ببرامج تأهيل قائمة على التمارين.
في النتيجة، يجب اعتبار الرياضة خيارًا مهمًا كإحدى الطرق غير الدوائية لتحسين الصحة الجنسية للرجال الذين يتلقون علاج سرطان البروستاتا. وتُظهر الأبحاث أن النشاط البدني قد يحسن الصحة الجنسية أيضًا، لا العامة فقط. لذلك قد تؤدي إحالة المرضى لبرنامج مناسب دورًا حاسمًا في تحسين جودة الحياة بعد العلاج.
المصادر
هل كان هذا المقال مفيدًا لك؟
تساعدنا ملاحظاتك على تحسين المحتوى.
تعليقات القراء
شارك تعليقك
لا يُنشر اسمك وتعليقك إلا بعد موافقة المسؤول. لا يُعرض بريدك الإلكتروني للزوار مطلقًا.
كن أول من يعلّق.