سرطان پروستات و اختلال جنسی: ورزش درمانی امیدبخش است
در این مقاله
ورزش؛ راهکاری برای افت عملکرد جنسی پس از سرطان پروستات
آیا اختلال جنسی شایع در مردان تحت درمان سرطان پروستات با ورزش منظم بهتر می‌شود؟ JAMA Network Open در مطالعه تازه منتشرشده در 12 مارس 2025، پاسخ مثبت است. پروفسور Daniel Galvão، مدیر مؤسسه پژوهش پزشکی ورزش دانشگاه Edith Cowan، و تیمش اثر فعالیت منظم بر اختلال نعوظ بیماران را بررسی کردند.
اثر درمان سرطان پروستات بر زندگی جنسی
درمان شامل مهار آندروژن، پرتودرمانی و جراحی است، اما می‌تواند عارضه مهمی مانند اختلال جنسی بدهد. اختلال نعوظ هم کیفیت زندگی و هم رابطه بیمار را تحت تأثیر منفی قرار می‌دهد.
اختلال نعوظ مشکل بزرگی برای این بیماران است، اما این مشکل علاوه بر بیمار بر رابطه او نیز اثر دارد. متأسفانه بیشتر بیماران راهنمایی کافی درباره مداخله سلامت جنسی نمی‌گیرند. مطالعه برای پرکردن این خلأ است.
روش و یافته‌های مطالعه
اثر ورزش منظم و آموزش روانی‌جنسی در 112 بیمار بررسی شد. شرکت‌کنندگان تصادفی به دو گروه تقسیم شدند:
-
گروه ورزش: ورزش هوازی و مقاومتی 3 روز در هفته با نظارت بالینی.
-
گروه کنترل: ادامه مراقبت معمول.
برنامه ورزش
-
3 روز در هفته، 20-30 دقیقه ورزش قلبی‌عروقی با شدت متوسط تا بالا؛ مانند تردمیل، دوچرخه یا شنا
-
6-8 تمرین مقاومتی متفاوت، مانند وزنه، در هر جلسه؛ هر یک 6-12 تکرار
-
در خانه دست‌کم 150 دقیقه ورزش هوازی متوسط تا شدید در مجموع هفته
برای برخی بیماران افزون بر آن، برنامه کوتاه آموزش روانی‌جنسی و خودمدیریتی ارائه شد؛ شامل مطالب درمان اختلال نعوظ و منابع صوتی مدیریت استرس.
نتایج
-
پس از 6 ماه پیگیری فایده اضافه‌ای از آموزش روانی‌جنسی دیده نشد.
-
در عملکرد نعوظ بیماران دارای فعالیت منظم، بهبود محسوس دیده شد.
-
به‌ویژه بیماران دریافت‌کننده پرتودرمانی و مهار آندروژن نسبت به جراحی‌شده‌ها بیشتر بهره بردند.
-
بیشترین بهره در افراد با میل جنسی، رضایت رابطه و رضایت کلی پایین‌تر در آغاز بود.
-
ورزش، از افزایش چربی بدن جلوگیری و قدرت عضله را بیشتر کرد.
آیا ورزش باید درمان استاندارد باشد؟
پژوهشگران بر درنظرگرفتن ورزش به‌عنوان گزینه درمانی اصلی برای مردان با افت عملکرد جنسی پس از سرطان پروستات تأکید کردند.
مطالعه نشان می‌دهد ورزش ممکن است مداخله مؤثری باشد. پزشکی ورزش باید بخش مهم مسیر درمان این بیماران در نظر گرفته شود.
نتیجه و توصیه‌ها
-
مردان با افت عملکرد جنسی پس از سرطان پروستات باید فعالیت منظم را به برنامه روزانه اضافه کنند.
-
ورزش علاوه بر نعوظ، بر ترکیب بدن و سلامت عمومی نیز اثر مثبت دارد.
-
ترکیب ورزش هوازی و مقاومتی می‌تواند علاوه بر عملکرد جنسی، قدرت عضله و حال عمومی را تقویت کند.
-
پزشکان و فیزیوتراپیست‌ها باید برنامه توان‌بخشی مبتنی بر ورزش توصیه کنند.
ورزش باید گزینه مهم غیردارویی برای بهبود سلامت جنسی مردان تحت درمان سرطان پروستات باشد. پژوهش‌ها نشان می‌دهند فعالیت علاوه بر سلامت عمومی ممکن است سلامت جنسی را نیز بهتر کند. ارجاع به برنامه مناسب می‌تواند در کیفیت زندگی پس از درمان نقشی حیاتی داشته باشد.
منابع
آیا این مقاله برای شما مفید بود؟
بازخورد شما به بهبود محتوای ما کمک می‌کند.
نظرهای خوانندگان
نظر خود را بنویسید
نام و دیدگاه شما فقط پس از تأیید مدیر منتشر می‌شود. نشانی ایمیل شما هرگز به بازدیدکنندگان نمایش داده نمی‌شود.
اولین نظر را شما بنویسید.