اليوغا تقلل الآثار الجانبية وتحسن جودة الحياة لدى الرجال الذين يتلقون علاج سرطان البروستاتا

وفقًا لبحث عُرض في المؤتمر الدولي رقم 12 لجمعية طب الأورام التكاملي، قد تفيد اليوغا مرضى سرطان البروستاتا الذين يتلقون العلاج الإشعاعي.

في هذه الدراسة الجديدة المجراة للمرة الأولى، لوحظ بين مرضى سرطان البروستاتا الذين يتلقون العلاج الإشعاعي أن المشاركين في برنامج يوغا مكثف كانت جودة حياتهم العامة أفضل، وكانت الآثار الجانبية الشائعة (مثل التعب والحياة الجنسية غير الصحية وسلس البول) أقل.

يختلف التعب المرتبط بالسرطان عن التعب اليومي الذي يزول بالراحة أو النوم. ويخفض التعب الناجم عن السرطان أو علاجه جودة حياة المريض أكثر من الألم حتى. وتظهر الأبحاث أن هذا العرض يُشاهد لدى %60 - %90 من المرضى الذين يتلقون العلاج الإشعاعي. وإضافة إلى ذلك، تُكتشف مشكلة الانتصاب لدى %21-%85 من جميع مرضى سرطان البروستاتا، بينما يُشاهد سلس البول لدى %24.

ظهرت فوائد اليوغا في دراسة قائمة على بيانات فسيولوجية أُجريت للمساعدة في تقليل التعب المرتبط بالسرطان وعلاجه، وتقوية عضلات قاع الحوض (منطقة الأربية)، وزيادة تدفق الدم. كما أظهرت النتائج أن اليوغا قد تساعد أيضًا في مشكلات ضعف الانتصاب وسلس البول. ولوحظ أن المشاركة في نشاط لياقة جماعي يتضمن التأمل تقدم فائدة نفسية اجتماعية، وتدعم الحالة الصحية العامة للمريض بصورة إيجابية، مما يزيد جودة الحياة.

أظهرت أبحاث أخرى تأثيرات إيجابية لليوغا في صحة مرضى السرطان وجودة حياتهم. ومع ذلك، فإن الدراسات التي بحثت دورها في تقليل الآثار الجانبية لدى مرضى سرطان البروستاتا غير كافية. وأكبر أسباب ذلك هو التصور أن الرجال لن يكونوا متحمسين للمشاركة في تمرين شمولي كهذا.

تظهر الإحصاءات أن %72 من المشاركين في اليوغا نساء، وأن % 18 فقط من هؤلاء المشاركين تتجاوز أعمارهم 55 عامًا. ومتوسط العمر عند تشخيص سرطان البروستاتا هو 66. ورغم جميع هذه الأرقام، تبيّن أن ممارسة اليوغا خلال فترات العلاج الإشعاعي البالغة 6-9 أسابيع لدى مرضى سرطان البروستاتا، بمعدل 2 مرة أسبوعيًا، أمر ملائم.

ضمن هذه الدراسة، بين مايو 2013 - يونيو 2014، ومن أصل 68 مريضًا بسرطان البروستاتا شارك 45 (%66) في دروس يوغا بمعدل 2 مرة أسبوعيًا، لمدة 75 دقيقة. وتُمارس اليوغا لدمج الأفكار الواردة من نظرية الحركة وعلم الحركة (علم العضلات) ونقلها إلى الجسم كله. وأفاد معظم المشاركين الممارسين لليوغا بأنهم شعروا بالتحسن في نهاية كل درس وبعد انتهاء البرنامج. وسُجل أن معظم المرضى أرادوا وطلبوا ممارسة تمارين يوغا روتينية في المنزل لاحقًا.

قيس تأثير اليوغا وفق إجابات المشاركين عن سلسلة أسئلة تقيّم التعب المرتبط بالسرطان والحياة الجنسية ومشكلات الانتصاب وسلس البول وجودة الحياة العامة. وبينما تفاوت عرض التعب لدى المرضى خلال العلاج، ارتفع كما هو متوقع في الأسبوع 4، لكنه تحسن لاحقًا وسار ضمن المستويات الطبيعية. كما سُجلت مشكلات الانتصاب وسلس البول وجودة الحياة العامة بوصفها ثابتة.

ما يزال الباحثون يواصلون دراساتهم عن فوائد اليوغا المحتملة لدى مرضى سرطان البروستاتا. ومن المتوقع نشر النتائج الكاملة لدراسة قابلية التطبيق في بداية عام 2016.