Yoga verringert Nebenwirkungen und verbessert die Lebensqualität bei Männern unter Prostatakrebsbehandlung

Nach einer auf der 12. Internationalen Konferenz der Gesellschaft für Integrative Onkologie vorgestellten Untersuchung kann Yoga Patienten mit Prostatakrebs unter Strahlentherapie helfen.

In dieser erstmaligen neuen Studie zeigten Patienten mit Prostatakrebs unter Strahlentherapie, die an einem intensiven Yogaprogramm teilnahmen, eine bessere allgemeine Lebensqualität und weniger häufige Nebenwirkungen wie Müdigkeit, beeinträchtigtes Sexualleben und Harninkontinenz.

Krebsbedingte Müdigkeit unterscheidet sich von alltäglicher Müdigkeit, die durch Ruhe oder Schlaf verschwindet. Müdigkeit durch Krebs oder Krebsbehandlung beeinträchtigt die Lebensqualität sogar stärker als Schmerzen. Studien zeigen dieses Symptom bei %60 - %90 der Patienten unter Strahlentherapie. Außerdem werden bei %21-%85 aller Prostatakrebspatienten Erektionsprobleme und bei %24 Harninkontinenz festgestellt.

Die auf physiologischen Daten beruhende Untersuchung zeigte Vorteile von Yoga zur Verringerung krebs- und behandlungsbedingter Müdigkeit, zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur und zur Verbesserung der Durchblutung. Die Ergebnisse deuteten auch darauf hin, dass Yoga bei Erektionsstörungen und Harninkontinenz helfen könnte. Die Teilnahme an einer Fitnessgruppenaktivität mit Meditation bot psychosozialen Nutzen, unterstützte den allgemeinen Gesundheitszustand und verbesserte dadurch die Lebensqualität.

Weitere Untersuchungen zeigten positive Wirkungen von Yoga auf Gesundheit und Lebensqualität von Krebspatienten. Studien zur Verringerung von Nebenwirkungen bei Prostatakrebspatienten durch Yoga sind jedoch unzureichend. Der wichtigste Grund ist die Vorstellung, Männer seien an einer solchen ganzheitlichen Bewegungsform wenig interessiert.

Statistiken zeigen, dass %72 der Yogateilnehmer Frauen sind und nur % 18 der Teilnehmer über 55 Jahre alt sind. Das durchschnittliche Alter bei der Prostatakrebsdiagnose beträgt 66 Jahre. Trotz dieser Zahlen erwies sich Yoga bei Prostatakrebspatienten während einer 6-9 Wochen dauernden Strahlentherapie mit 2 Einheiten pro Woche als durchführbar.

In dieser Studie nahmen zwischen Mai 2013 und Juni 2014 von 68 Prostatakrebspatienten insgesamt 45 (%66) an wöchentlich 2 Yogastunden von je 75 Minuten teil. Yoga soll Vorstellungen aus Bewegungstheorie und Kinesiologie, der Muskelwissenschaft, zusammenführen und auf den gesamten Körper übertragen. Die meisten Teilnehmer berichteten nach jeder Stunde und nach Abschluss des Programms über Wohlbefinden. Viele äußerten anschließend den Wunsch nach regelmäßigen Yogaübungen zu Hause.

Die Yogawirkung wurde anhand von Antworten auf Fragen zu krebsbedingter Müdigkeit, Sexualleben und Erektionsproblemen, Harninkontinenz und allgemeiner Lebensqualität gemessen. Die Müdigkeit schwankte während der Behandlung und nahm erwartungsgemäß in der 4. Woche zu. Anschließend besserte sie sich und blieb im normalen Bereich. Erektionsprobleme, Harninkontinenz und allgemeine Lebensqualität wurden dagegen als unverändert erfasst.

Die Forscher untersuchen weiterhin mögliche Vorteile von Yoga bei Prostatakrebspatienten. Die vollständigen Ergebnisse der Machbarkeitsstudie werden Anfang 2016 erwartet.