Yoga reduce efectele adverse și crește calitatea vieții bărbaților tratați pentru cancer de prostată

Potrivit cercetării prezentate la cea de-a 12-a Conferință Internațională a Societății de Oncologie Integrativă, yoga poate ajuta pacienții cu cancer de prostată tratați prin radioterapie.

Acest prim studiu nou a arătat că pacienții cu cancer de prostată aflați sub radioterapie care participau la un program intensiv de yoga aveau o calitate generală a vieții mai bună și mai puține efecte adverse frecvente, precum oboseala, viața sexuală nesănătoasă și incontinența urinară.

Oboseala asociată cancerului diferă de oboseala cotidiană care trece prin odihnă sau somn. Oboseala provocată de cancer ori tratament reduce calitatea vieții chiar mai mult decât durerea. Cercetările arată că simptomul apare la %60 - %90 dintre pacienții tratați prin radioterapie. În plus, disfuncția erectilă este întâlnită la %21-%85 dintre toți pacienții cu cancer de prostată, iar incontinența urinară la %24.

Studiul bazat pe date fiziologice a arătat beneficii ale yogăi pentru reducerea oboselii asociate cancerului și tratamentului, întărirea musculaturii planșeului pelvin și creșterea fluxului sanguin. Rezultatele indică și un posibil ajutor pentru disfuncția erectilă și incontinența urinară. Participarea la o activitate de fitness în grup, cu meditație, a oferit beneficii psihosociale, a sprijinit starea generală de sănătate și a crescut astfel calitatea vieții.

Alte cercetări au arătat efecte pozitive ale yogăi asupra sănătății și calității vieții pacienților cu cancer. Studiile privind reducerea efectelor adverse la pacienții cu cancer de prostată sunt însă insuficiente. Motivul principal este percepția că bărbații ar fi puțin dispuși să participe la un asemenea exercițiu holistic, care abordează întregul organism.

Statisticile arată că %72 dintre practicanții yogăi sunt femei și că doar % 18 au peste 55 de ani. Vârsta medie la diagnosticul cancerului de prostată este de 66 de ani. În pofida acestor cifre, practicarea yogăi de către pacienții cu cancer de prostată care primeau radioterapie timp de 6-9 săptămâni s-a dovedit fezabilă de 2 ori pe săptămână.

În studiu, între mai 2013 și iunie 2014 au fost incluși 68 de pacienți cu cancer de prostată, dintre care 45 (%66) au participat de 2 ori pe săptămână la ședințe de yoga de 75 de minute. Yoga combină idei din teoria mișcării și kinesiologie, știința mușchilor, pentru a le transmite întregului corp. Majoritatea participanților au declarat că se simțeau bine la sfârșitul fiecărei ședințe și după încheierea programului. S-a consemnat că majoritatea doreau și solicitau să continue exercițiile de rutină acasă.

Efectul yogăi a fost măsurat prin răspunsurile la întrebări despre oboseala asociată cancerului, viața sexuală și problemele de erecție, incontinența urinară și calitatea generală a vieții. Oboseala a variat în timpul tratamentului, crescând conform așteptărilor în săptămâna 4, apoi ameliorându-se și revenind la niveluri normale. Problemele de erecție, incontinența și calitatea generală a vieții au fost înregistrate ca stabile.

Cercetătorii continuă studiile privind beneficiile potențiale ale yogăi la pacienții cu cancer de prostată. Rezultatele complete ale studiului de fezabilitate sunt așteptate la începutul anului 2016.