یوگا عوارض را در مردان تحت درمان سرطان پروستات کاهش و کیفیت زندگی را افزایش می‌دهد

طبق پژوهشی ارائه‌شده در کنفرانس بین‌المللی انجمن انکولوژی تلفیقی، دوره 12، یوگا ممکن است برای بیماران سرطان پروستات تحت پرتودرمانی مفید باشد.

در این مطالعه جدید که برای نخستین بار انجام شد، مشاهده شد از میان بیماران سرطان پروستات تحت پرتودرمانی، شرکت‌کنندگان برنامه فشرده یوگا کیفیت زندگی کلی بهتر و عوارض رایج کمتری (مانند خستگی، زندگی جنسی ناسالم و بی‌اختیاری ادرار) داشتند.

خستگی ناشی از سرطان با خستگی روزمره که با استراحت یا خواب برطرف می‌شود متفاوت است. خستگی سرطان یا درمان آن، حتی بیش از درد کیفیت زندگی بیمار را کاهش می‌دهد. مطالعات نشان می‌دهند %60 - %90 بیماران تحت پرتودرمانی این علامت را دارند. علاوه بر این، در کل بیماران سرطان پروستات %21-%85 مشکل نعوظ دارند و در %24 بی‌اختیاری ادرار دیده می‌شود.

در مطالعه مبتنی بر داده‌های فیزیولوژیک برای کمک به کاهش خستگی بیماری و درمان سرطان، تقویت عضلات کف لگن (ناحیه کشاله ران) و افزایش جریان خون، فواید یوگا دیده شد. نتایج همچنین نشان دادند یوگا می‌تواند به اختلال نعوظ و بی‌اختیاری ادرار کمک کند. مشاهده شد مشارکت در فعالیت گروهی تناسب اندام همراه مراقبه، فایده روانی‌اجتماعی دارد، از سلامت عمومی بیمار حمایت مثبت می‌کند و در نتیجه کیفیت زندگی را افزایش می‌دهد.

پژوهش‌های دیگر اثر مثبت یوگا بر سلامت و کیفیت زندگی بیماران سرطانی را نشان داده‌اند. با این حال، مطالعات درباره نقش آن در کاهش عوارض بیماران سرطان پروستات ناکافی است. علت اصلی، این برداشت است که مردان چندان مایل به شرکت در چنین ورزش کل‌نگری نیستند.

آمار نشان می‌دهد %72 شرکت‌کنندگان یوگا زن هستند و فقط % 18 شرکت‌کنندگان بیش از 55 سال دارند. میانگین سن تشخیص سرطان پروستات 66 است. با وجود این اعداد، مشخص شد برای بیماران سرطان پروستات که در دوره‌های 6-9 هفته‌ای پرتودرمانی می‌گیرند، یوگا 2 بار در هفته امکان‌پذیر است.

در این مطالعه از مه 2013 تا ژوئن 2014، از 68 بیمار سرطان پروستات، تعداد 45 نفر (%66) در کلاس یوگا 2 بار در هفته به مدت 75 دقیقه شرکت کردند. یوگا با هدف تلفیق اندیشه‌های نظریه حرکت و کینزیولوژی (علم عضله) و انتقال آن‌ها به سراسر بدن انجام می‌شود. بیشتر شرکت‌کنندگان پس از هر کلاس و پایان برنامه احساس خوبی گزارش کردند. ثبت شد بیشتر بیماران خواستار ادامه تمرین منظم یوگا در خانه بودند.

اثر یوگا بر اساس پاسخ شرکت‌کنندگان به مجموعه پرسش‌هایی درباره خستگی سرطان، زندگی جنسی و مشکلات نعوظ، بی‌اختیاری ادرار و کیفیت زندگی کلی سنجیده شد. خستگی در طول درمان متغیر بود و مطابق انتظار در هفته 4 افزایش یافت، اما سپس بهتر شد و در سطح طبیعی قرار گرفت. در کنار آن، مشکل نعوظ، بی‌اختیاری ادرار و کیفیت زندگی کلی ثابت ثبت شدند.

پژوهشگران همچنان مطالعات فواید احتمالی یوگا در بیماران سرطان پروستات را ادامه می‌دهند. انتظار می‌رود نتایج کامل مطالعه امکان‌پذیری در اوایل سال 2016 منتشر شود.