Йога уменьшает побочные эффекты и повышает качество жизни мужчин, получающих лечение рака предстательной железы

Согласно исследованию, представленному на 12-й Международной конференции Общества интегративной онкологии, йога может приносить пользу пациентам с раком предстательной железы, получающим лучевую терапию.

В этом первом подобном исследовании у пациентов с раком предстательной железы на лучевой терапии, участвовавших в интенсивной программе йоги, общее качество жизни было лучше, а частые побочные эффекты (утомляемость, нарушения сексуальной жизни, недержание мочи) встречались реже.

Утомляемость, связанная с раком, отличается от повседневной усталости, проходящей после отдыха или сна. Утомляемость, вызванная раком либо его лечением, снижает качество жизни пациента даже сильнее боли. Исследования показывают, что этот симптом наблюдается у %60 - %90 пациентов на лучевой терапии. Кроме того, у %21-%85 всех пациентов с раком предстательной железы выявляются нарушения эрекции, а у %24 — недержание мочи.

В исследовании, основанном на физиологических данных и направленном на уменьшение утомляемости от рака и его лечения, укрепление мышц тазового дна (паховой области) и усиление кровотока, показана польза йоги. Результаты также свидетельствуют, что йога может помогать при эректильной дисфункции и недержании мочи. Участие в групповых фитнес-занятиях с медитацией приносило психосоциальную пользу, поддерживало общее здоровье пациента и тем самым повышало качество жизни.

Другие исследования показали положительное влияние йоги на здоровье и качество жизни онкологических пациентов. Вместе с тем исследований роли йоги в снижении побочных эффектов у пациентов с раком предстательной железы недостаточно. Главная причина — представление, что мужчины не особенно охотно участвуют в таких холистических (целостных) упражнениях.

Статистика показывает, что %72 занимающихся йогой — женщины, а лишь % 18 участников старше 55 лет. Средний возраст диагностики рака предстательной железы — 66 лет. Несмотря на эти цифры, для пациентов с раком предстательной железы, получавших лучевую терапию в течение 6-9 недель, занятия йогой 2 раза в неделю оказались осуществимыми.

В рамках исследования с мая 2013 по июнь 2014 среди 68 пациентов с раком предстательной железы 45 (%66) участвовали в занятиях йогой 2 раза в неделю по 75 минут. Йога предназначена для объединения и распространения на все тело представлений из теории движения и кинезиологии (науки о мышцах). Большинство участников отмечали хорошее самочувствие после каждого занятия и завершения программы йоги. Зафиксировано желание и просьбы большинства пациентов продолжать регулярные упражнения йоги дома.

Эффект йоги измеряли по ответам участников на вопросы об утомляемости, связанной с раком, сексуальной жизни и нарушениях эрекции, недержании мочи и общем качестве жизни. Утомляемость менялась во время лечения: как и ожидалось, усиливалась на 4-й неделе, затем уменьшалась и оставалась на нормальном уровне. При этом показатели эректильных нарушений, недержания мочи и общего качества жизни оставались стабильными.

Исследователи продолжают изучать потенциальную пользу йоги для пациентов с раком предстательной железы. Публикация полных результатов исследования осуществимости ожидается в начале 2016 года.