هل يستطيع مرضى السرطان ركوب الطائرة؟ نصائح للعطلات والسفر

هل يستطيع مرضى السرطان السفر؟ وما محاذير السفر بالطائرة؟ وإلى ماذا ينبغي الانتباه؟..

قد يخطط مرضى السرطان لعطلة، أو يرغبون في قضاء الوقت مع أقارب يعيشون بعيدًا، أو يحتاجون إلى السفر لتلقي علاج طبي أو لإنجاز أعمال أخرى. ويحمل السفر بعض المخاطر والصعوبات لمريض السرطان. فماذا يمكن فعله إزاءها؟

قيّموا الأمر مع طبيبكم

1. هل حالتكم الجسدية مناسبة؟ مثل شدة أي شكوى لديكم.
2. هل يسمح علاجكم الطبي بذلك؟ مثل تواتر تلقيكم العلاج الكيميائي.
3. هل المكان المخطط للذهاب إليه مناسب؟ فبُعده واحتمال تأثيره السلبي في جهازكم المناعي موضوعان مهمان. 
4. هل تتوفر في وجهتكم إمكانية الوصول إلى التدخل الطبي الذي قد تحتاجونه؟ ومن ستتصلون به في الطوارئ المحتملة؟

يجب مناقشة جميع هذه الموضوعات المهمة وتقييمها مع الطبيب.

ينبغي أن تكون الرحلة الجوية مناسبة لكم

قد يحمل السفر بالطائرة بعض المخاطر لمرضى السرطان، وخيارات التدخل الطبي على متنها أقل، وقد تحدث أمور مثل هبوط غير مخطط له أو تأخير. ويجب التفكير في جميع الظروف والاحتمالات.

هل تستطيعون التحرك باستقلالية؟

قد تحتاجون إلى المساعدة قبل الرحلة وأثناءها وبعدها، في أمور كالصعود والنزول واستخدام المرحاض وتناول الدواء. وقد لا يتمكن طاقم المقصورة دائمًا من مساعدتكم إلا في الدخول والاستقرار. لذلك فإن السفر مع قريب أو مساعد يتيح تلبية احتياجاتكم دون صعوبة ويجعلكم أكثر راحة.

الأكسجين

ينخفض تركيز الأكسجين داخل المقصورة. وعندما تقل الاستفادة من أكسجين الهواء، ينخفض مستواه في الدم أيضًا. وإذا كنتم تعانون فقر الدم أو مشكلة قلبية أو رئوية أو وعائية، فقد يؤثر ذلك فيكم أكثر ويسبب ضيق النفس . ويمكن رفع مستوى الأكسجين إلى الحد الكافي بأسطوانة أكسجين. ويمكن اصطحاب أسطوانتكم المحمولة إلى الرحلة أو توفير الأكسجين من حقيبة الطوارئ الطبية الموجودة بالطائرة. وإذا أبلغتم بذلك مسبقًا، يستطيع الموظفون مساعدتكم بسهولة أكبر أثناء الرحلة أو عند الانتقال بين الرحلات في المحطات.

ضغط المقصورة

قد تحدث رضوض ضغطية، أي انزعاج ناتج عن الضغط. فكلما ارتفعنا انخفض الضغط، وتتمدد غازات الجسم عند الضغط المنخفض وقد تسبب بعض الاضطرابات.

فمثلًا قد يحدث ألم الرأس والبطن والأذن والأسنان.

بعض التدابير التي يمكن اتخاذها؛

1. لا تتناولوا مشروبات غازية قبل الرحلة وأثناءها،
2. لا تأكلوا قبل الرحلة بقولًا مجففة مولدة للغازات مثل الفاصولياء والحمص،
3. مناورة فالسالفا، أي إغلاق الفم والأنف وإدخال الهواء وإخراجه عبر الأذنين، ويجب أداؤها بالطريقة والوقت الصحيحين. ومن وسائل التخفيف الشهيق مع إغلاق الفم والأنف عند صعود الطائرة، والزفير وهما مغلقان عند الهبوط.
4. ابلعوا كثيرًا
5. يمكنكم مضغ العلكة.

الرطوبة

الرطوبة داخل المقصورة منخفضة جدًا أيضًا. وقد تسبب جفاف الفم والعينين والضعف. وأفضل طريقة لذلك شرب الكثير من الماء قبل الرحلة وبعدها. ويمكن حمل قطرات للعين للجفاف. وابتعدوا عن المشروبات الكافيينية والكحولية.

قلة الحركة

قد يسبب الجلوس في وضع ضيق والعجز عن الحركة تورم الساقين وانسداد الأوردة العميقة (الخثار) والانصمام الرئوي (انسداد أوعية الرئة). وللوقاية؛

1. يمكنكم استخدام جوارب الدوالي المرنة بعد استشارة طبيبكم.
2. يمكن أداء تمارين بسيطة بانتظام أثناء الجلوس 
3. إن أمكن، ضعوا ساقيكم عند الجلوس في مكان أعلى من الأرض، 
4. حاولوا المشي بانتظام في الممر
5. تناولوا الكثير من السوائل باستثناء الكحول.
6. ناقشوا مع طبيبكم حاجتكم إلى علاج مانع للتجلط (مضاد التخثر).

الجهاز المناعي لمرضى السرطان في الرحلات الدولية

قد تحتاجون إلى بعض اللقاحات بحسب الوجهة، ولا سيما في الرحلات الدولية. وتوفر هذه اللقاحات حماية مرتفعة من عدوى معينة. ويجب تلقي اللقاحات اللازمة في الوقت والطريقة الصحيحين بعد استشارة الطبيب.

اعتنوا بصحتكم أثناء السفر

1. حدّوا من حركتكم في المناطق شديدة الحرارة ولا تفرطوا في الرياضة،
2. اشربوا مياهًا معبأة محكمة الإغلاق، ونظفوا أسنانكم بها أيضًا،
3. لا تستخدموا في المشروبات ثلجًا لم تصنعوه بأنفسكم،
4. لا تختاروا أطعمة غير مطهوة كالسلطة، أو فواكه تؤكل دون تقشير،
5. استخدموا قبعة و كريمًا واقيًا من الشمس ،
6. انتبهوا للبعوض واستخدموا بخاخًا طاردًا. ويمكنكم أيضًا إعداد طارد بعوض طبيعي بأنفسكم من نباتات كالخزامى والأوكالبتوس وأخذه معكم.

النتيجة

قد تترددون في السفر بوصفكم مرضى سرطان. ومن المهم التخطيط لرحلة بالتواصل الصحيح مع الطبيب ومراعاة التوقيت والمدة والمكان المناسب. وفي هذه الحالة، يهمنا أيضًا أن تعودوا من المكان الذي قصدتموه للعلاج أو العطلة أو غير ذلك بأفضل حال جسديًا وعاطفيًا.

موضوع ذو صلة:

- الطقس لا يبشر بالخير - كيف نواجه هذا الحر؟