كم يبقى النيكوتين الناتج عن السجائر والسجائر الإلكترونية في الجسم؟

النيكوتين مادة إدمانية توجد في السجائر والإلكترونية ومنتجات التبغ المختلفة. ويبقى جزء منه في الجسم بعد استخدامها، وتستطيع اختبارات طبية كشفه في البول والدم واللعاب والشعر والأظافر.

يمتص الجسم عند التدخين 90 بالمئة من النيكوتين؛ ولذلك تستمر آثاره مدة معينة حتى لو لم يشعر به المستخدم.

كم يبقى النيكوتين في الجسم؟

بعد ساعتين من تناول النيكوتين، يزيل جسمنا نحو نصف الكمية المتناولة. وهذا يعني أن نصف عمر النيكوتين نحو 2 ساعتين. ويعني نصف العمر القصير البالغ ساعتين أن آثاره الآنية تزول سريعًا، وهذا ما يجعل الناس يشعرون بالحاجة إلى تناول نيكوتين جديد.

يتفكك النيكوتين بعد دخوله إلى أكثر من 20 مادة، منها cotinine وanabasine وnornicotine.

تُطرح هذه المواد في البول. ويمكن اختبار مستواه ونواتج تفككه في العينات التالية:

• البول
• الدم
• اللعاب
• الشعر 
• الأظافر

وفق الجمعية الأمريكية للكيمياء السريرية، قد يستغرق وصول cotinine في دم مستخدم التبغ إلى مستوى غير المستخدم أكثر من 2 أسبوعين . وقد يستغرق انخفاض مستواه في البول كثيرًا أسابيع عدة. كما أن قياسه في الدم والبول، أي cotinine يعطي نتيجة أكثر موثوقية؛ فهو ناتج نهائي للنيكوتين ويبقى أطول. فنصف عمر النيكوتين 2 ساعتان، بينما cotinine نحو 16 ساعة.

قد يبقى النيكوتين في الشعر أطول، لكن نادرًا ما يُطلب هذا الاختبار إلا في التجارب السريرية.

تختلف مدة بقائه بين الناس:

• قد يبقى أطول لدى البالغين فوق 65 عامًا.
• تطرح النساء النيكوتين أسرع من الرجال، خصوصًا عند تناول حبوب منع الحمل.
• يبقى أطول لدى من يدخنون عددًا أكبر وبوتيرة أكثر.

كم يستمر انسحاب النيكوتين؟

تختلف شدة أعراض الانسحاب الجسدية وتوقيتها بحسب مقدار التدخين. وتظهر أعراض الانسحاب بعد أسابيع من التدخين. والأسبوع الأول عادة الأصعب، ثم تخف الشكاوى تدريجيًا خلال أسابيع.

آثاره الجسدية والنفسية هي:

• القلق أو التوتر 
• العصبية
• مشكلات النوم
• الاكتئاب
• التململ
• تشتت الانتباه
• زيادة الشهية

وقد تشتد هذه الآثار خلال فترات الضغط أيضًا.

هل يختلف التدخين عن السجائر الإلكترونية في مقدار النيكوتين المتناول؟

تكشف اختباراته مقدار النيكوتين مع السجائر الإلكترونية أيضًا. وما زالت تُدرس آثارها القصيرة والطويلة عبر النيكوتين والكيماويات الأخرى، لكن لا يُعرف بعد إن كان الجسم يعالج نيكوتينها كنيكوتين السجائر.

وليس من السهل كذلك تحديد مقدار النيكوتين الذي يأخذه الناس من السجائر الإلكترونية؛ فالمحاليل الموجودة في الأجهزة تحتوي على كميات مختلفة، وقد توجد فروق مهمة بين القيمة على الملصق وما يؤخذ فعلًا. وهناك قلق من تعرض غير مضبوط ومفرط للنيكوتين في معظم هذه السجائر. ولتحديد النيكوتين المأخوذ منها بصورة أفضل، نحتاج إلى أبحاث في الموضوعات التالية؛

• مقدار النيكوتين في محلول السيجارة الإلكترونية المتبخر
• معدل توصيل الأجهزة للنيكوتين
• اختلاف وتيرة الاستخدام ومدته

هل يمكن إزالة النيكوتين تمامًا؟

لوجود نيكوتين في الجسم نفسه أيضًا غير الخارجي، لا يُتوقع تطهيره تمامًا، لكن الخارجي يفوق كثيرًا ما ينتجه الجسم.

لنتيجة اختبار صحيحة، يجب عدم تناول النيكوتين قبل الاختبار بـ10 أيام، لأن الدم يمكنه كشف cotinine طوال 10 أيام.

لا توجد طريقة مؤكدة لتطهير الجسم منه بسرعة، لكن ينبغي محاولة اتباع حياة صحية.

قد يوصى بالماء الكثير للمساعدة في طرح النيكوتين؛ فهو يساعد إخراج الفضلات من الكلى والكبد. وتفيد الرياضة أيضًا، إذ يساعد تنشيط الدورة الدموية أو تسريعها على طرح الفضلات بالعرق.

خلاصة، يختلف معدل طرحه بحسب؛

• كمية النيكوتين ووتيرة تناوله،
• مدة استخدام منتج التبغ،
• ومعايير كالصحة العامة والعمر.

لم تتضح بعد مدة طرح مصادر النيكوتين الأخرى كالإلكترونية مقارنة بالسجائر.

وأخيرًا، نؤكد معارضتنا الدائمة لاستخدام التبغ، ونلفت إلى أن بعض المنتجات التجارية والعشبية تُسوق بأنها تزيد قدرة إزالة النيكوتين من الجسم ، لكن هذه الادعاءات غير مثبتة.

*

- جميع أخبار السجائر الإلكترونية