Cât timp rămâne în organism nicotina din țigări și țigări electronice?

Nicotina este o substanță care provoacă dependență, prezentă în țigări, țigări electronice și diverse produse din tutun. După utilizarea tutunului, o parte a nicotinei rămâne în organism. Unele teste medicale o pot detecta în urină, sânge, salivă, păr și unghii.

Când fumăm, organismul absoarbe 90 la sută din nicotină. De aceea, chiar dacă utilizatorii nu simt nicotina, efectele ei continuă o perioadă.

Cât timp rămâne nicotina în organism?

La două ore după aport, organismul elimină aproximativ jumătate din nicotina primită. Aceasta înseamnă un timp de înjumătățire de aproximativ 2 ore. Timpul scurt, de două ore, înseamnă că efectele imediate dispar repede, ceea ce îi face pe oameni să simtă nevoia unui nou aport de nicotină.

Când intră în organism, nicotina este descompusă în peste 20 de substanțe, inclusiv cotinină, anabazină și nornicotină.

Aceste substanțe sunt eliminate prin urină. Nivelul nicotinei și substanțele rezultate prin descompunerea ei pot fi testate în următoarele probe:

• Urină
• Sânge
• Salivă
• Păr 
• Unghii

Potrivit Asociației Americane de Chimie Clinică, pentru ca nivelul cotininei din sângele unui consumator de tutun să ajungă la cel al unui neconsumator, mai mult de 2 săptămâni poate fi necesar. Nivelul urinar foarte scăzut necesită câteva săptămâni. De asemenea, în sânge și urină, cotinina oferă o măsurare mai fiabilă (este un produs final al nicotinei), deoarece rămâne mai mult în organism. În timp ce nicotina are un timp de înjumătățire de 2 ore, cotinina are aproximativ 16 ore.

Nicotina poate rămâne mai mult în păr, dar acest test este rar solicitat în afara participării la studii clinice.

Durata prezenței nicotinei în organism variază între persoane:

• Nicotina poate rămâne mai mult în organismul adulților peste 65 de ani.
• Femeile elimină nicotina mai rapid decât bărbații, mai ales dacă iau contraceptive orale.
• Nicotina rămâne mai mult la persoanele care fumează mai multe țigări și mai frecvent.

Cât durează sevrajul nicotinic?

Intensitatea și momentul simptomelor fizice de sevraj variază după cantitatea fumată. Simptomele sevrajului nicotinic apar la câteva săptămâni după fumat. Prima săptămână este de obicei cea mai dificilă, iar simptomele se reduc treptat în câteva săptămâni.

Efectele fizice și psihologice ale sevrajului nicotinic sunt:

• Anxietate sau stres 
• Iritabilitate
• Probleme de somn
• Depresie
• Neliniște
• Dificultăți de concentrare
• Creșterea apetitului

Aceste efecte pot fi mai intense și în perioadele de stres.

Există diferențe între țigări și țigări electronice privind aportul de nicotină?

Testele detectează cantitatea de nicotină și la utilizarea țigărilor electronice. Deși continuă cercetările privind efectele pe termen scurt și lung ale nicotinei și celorlalte substanțe chimice din acestea, nu se știe încă dacă organismul procesează nicotina din țigările electronice similar celei din țigări.

Nici stabilirea cantității de nicotină primite din țigările electronice nu este simplă: soluțiile conțin cantități diferite și pot exista diferențe importante între valoarea de pe etichetă și aportul real. Există îngrijorarea că majoritatea țigărilor electronice produc o expunere necontrolată și excesivă la nicotină. Sunt necesare cercetări asupra următoarelor aspecte pentru o determinare mai bună a aportului;

• Cantitatea de nicotină din soluția de țigară electronică vaporizată
• Rata furnizării nicotinei de către dispozitivele electronice
• Diferențele privind frecvența și durata utilizării

Poate fi eliminată complet nicotina din organism?

Deoarece nicotina există în organism și în afara aportului extern, nu se așteaptă eliminarea ei completă. Însă aportul extern este mult mai mare decât cantitatea produsă de organism.

Pentru un rezultat corect al testului, nicotina nu trebuie consumată în cele 10 zile anterioare, deoarece analizele sanguine pot detecta cotinina timp de 10 zile.

Nu există o cale sigură de eliminare rapidă a nicotinei, însă persoanele ar trebui să încerce să ducă o viață sănătoasă.

Se poate recomanda consumul abundent de apă pentru a ajuta eliminarea nicotinei. Acesta va ajuta îndepărtarea reziduurilor prin rinichi și ficat. Sportul și exercițiul sunt de asemenea utile. Menținerea sau accelerarea circulației ajută eliminarea reziduurilor prin transpirație.

Rezumând, viteza eliminării nicotinei;

• Cantitatea și frecvența consumului de nicotină,
• Durata utilizării produsului din tutun,
• Sănătatea generală și vârsta persoanei sunt criterii după care variază.

Durata eliminării nicotinei primite prin alte metode, precum țigara electronică, față de nicotina din țigări nu este încă bine stabilită.

În final, precizând că suntem întotdeauna împotriva utilizării tutunului, trebuie subliniat: unele produse comerciale și preparate din plante, cresc capacitatea de eliminare a nicotinei din organism sunt promovate astfel, însă aceste afirmații nu au fost dovedite.

*

- Toate știrile despre țigările electronice