Как долго никотин из сигарет и электронных сигарет остается в организме?

Никотин — вызывающее зависимость вещество, которое может содержаться в сигаретах, электронных сигаретах и различных табачных изделиях. После употребления табачных изделий часть никотина остается в организме. Некоторые медицинские тесты способны обнаруживать никотин в моче, крови, слюне, волосах и ногтях человека.

При курении организм усваивает (всасывает) 90 процентов никотина. Поэтому, даже если потребитель не ощущает никотин, его действие будет продолжаться определенное время.

Как долго никотин остается в организме?

Через два часа после поступления никотина организм выводит примерно половину принятого количества. Это означает, что период полувыведения никотина составляет около 2 часов. Короткий, двухчасовой период полувыведения означает быстрое исчезновение непосредственных эффектов никотина, что и заставляет людей испытывать потребность в новой дозе.

Попав в организм, никотин распадается более чем на 20 веществ, в том числе котинин, анабазин и норникотин.

Эти продукты распада выводятся из организма с мочой. Уровень никотина и возникающих при его распаде веществ можно исследовать в следующих образцах:

• Моча
• Кровь
• Слюна
• Волосы 
• Ногти

По данным Американской ассоциации клинической химии, для того чтобы уровень котинина в крови потребителя табака достиг уровня некурящего человека, может потребоваться более 2 недель . До очень низкого уровня в моче проходит несколько недель. Кроме того, измерение в крови и моче котинина дает более надежный результат (котинин — конечный продукт никотина), поскольку он остается в организме дольше. Период полувыведения никотина составляет 2 часа, а котинина — около 16 часов.

В волосах никотин может сохраняться дольше, однако этот анализ назначают редко, если человек не участвует в клиническом исследовании.

Продолжительность пребывания никотина в организме различается у разных людей:

• У взрослых старше 65 лет никотин может сохраняться в организме дольше.
• Женщины выводят никотин быстрее мужчин, особенно если принимают противозачаточные таблетки.
• Никотин дольше остается в организме у людей, которые курят больше и чаще.

Сколько длится никотиновая абстиненция?

Выраженность и время появления физических симптомов отмены меняются в зависимости от того, сколько человек курит. Симптомы никотиновой абстиненции появляются спустя несколько недель после курения. Первая неделя обычно самая трудная, а симптомы (жалобы) постепенно уменьшаются в течение нескольких недель.

Физические и психологические эффекты никотиновой абстиненции:

• Тревога или стресс 
• Раздражительность
• Проблемы со сном
• Депрессия
• Беспокойство
• Рассеянность внимания
• Повышение аппетита

Эти проявления могут усиливаться также в периоды стресса.

Различаются ли сигареты и электронные сигареты по уровню поступления никотина?

Тесты на никотин выявляют его количество в организме и при использовании электронных сигарет. Хотя краткосрочные и долгосрочные эффекты электронных сигарет, связанные с никотином и другими содержащимися в них химическими веществами, продолжают изучать, пока неизвестно, перерабатывает ли организм полученный из них никотин так же, как никотин из обычных сигарет.

Кроме того, нелегко сказать, сколько никотина получают люди из электронных сигарет: растворы в устройствах содержат разные количества никотина, и между указанным на этикетке и реально поступающим количеством могут быть значительные различия. Существуют опасения, что многие электронные сигареты приводят к бесконтрольному чрезмерному воздействию никотина. Чтобы точнее определить поступление никотина из электронных сигарет, нужны исследования следующих вопросов;

• Количество никотина в испаряемом растворе электронной сигареты
• Скорость подачи никотина устройствами электронных сигарет
• Различия в частоте и продолжительности употребления у пользователей

Можно ли полностью вывести никотин из организма?

Поскольку никотин присутствует в организме и помимо поступающего извне, полного избавления организма от него не ожидают. Но количество поступающего извне никотина гораздо больше, чем производимого нашим организмом.

Для получения правильного результата теста на никотин необходимо не употреблять никотин за 10 дней до анализа, поскольку анализы крови могут обнаруживать котинин в течение 10 дней.

Надежного способа быстро очистить организм от никотина нет, однако людям следует стремиться вести здоровый образ жизни.

Для содействия выведению никотина из организма можно рекомендовать пить много воды. Это поможет выводить продукты отходов через почки и печень. Также полезны спорт и физические упражнения. Поддержание или ускорение кровообращения способствует выведению продуктов отходов с потом.

Таким образом, скорость выведения никотина из организма

• зависит от количества и частоты употребления никотина человеком,
• продолжительности использования табачного изделия,
• а также общего здоровья, возраста и подобных критериев.

Продолжительность выведения никотина при других способах его поступления, например через электронные сигареты, по сравнению с обычными сигаретами пока точно неизвестна.

В заключение, подчеркивая, что мы всегда выступаем против использования табачных изделий, следует отметить: некоторые коммерческие продукты и растительные препараты рекламируют как средства, которые повышают способность выводить никотин из организма , но эти утверждения не доказаны.

*

- Все новости об электронных сигаретах