الألم (ألم المفاصل وألم العضلات)
في هذا المقال
ما ألم العضلات وألم المفاصل؟
ما ألم العضلات؟
هو الألم الذي يحدث في العضلات. ورغم أن آلام المفاصل والعضلات تنشأ لأسباب كثيرة كالإصابات واضطرابات وضعية الجسم، فإننا سنركز على الألم الذي يظهر أثرًا جانبيًا للعلاج الكيميائي.
يظهر هذا النوع من الألم عادة في الذراعين والساقين بعد 48 إلى 72 ساعة من العلاج الكيميائي. وقد لا يظهر في كل علاج؛ فقد تشعر بالألم في مرة ولا تشعر به في التالية. وعند الألم الشديد، يسهّل حياتك الانتباه إلى النقاط المذكورة أدناه.
ما ألم المفاصل؟
المفاصل هي نقاط اتصال العظام. وتوجد في هذه النقاط، كالكتفين والمرفقين والركبتين، بنى تمنع احتكاك العظام ببعضها. ويُحدث التهاب هذه البنى أو نقص السائل المفصلي أو تضررها ألمًا. وهذه الآلام في المفاصل تسمى ألم المفاصل بهذا الاسم.
كيف أتعامل مع ألم المفاصل والعضلات بوصفه أثرًا جانبيًا لعلاج السرطان؟
- تناول دواءك حسب وصفة طبيبك.
- خطط جميع أنشطتك، بما فيها فترات الراحة، واسترح كثيرًا.
- قد تساعد وسادة التسخين أو قربة الماء الساخن على إراحة المنطقة المؤلمة. ولا تنس لفها بمنشفة قبل ملامسة الجلد. ويمكن تطبيقها 4-5 مرات يوميًا لفترات قصيرة من 5-10 دقائق.
- تناول غذاءً منتظمًا وصحيًا.
- قد تساعد بعض الأنشطة الفنية (الرسم والموسيقى وغيرها)، والتأمل (اليوغا) وغيرها من تقنيات الاسترخاء.
- قد يفيد تدليك منطقة الألم، أو قد تستفيد من تقنيات العلاج الانعكاسي عند تطبيقها.
قد تسبب بعض العلاجات الكيميائية (باكليتاكسيل ودوستيتاكسيل) وأدوية رفع كريات الدم البيضاء (neupogen وgranocyte وغيرها) وحاميات العظام (zometa وzolenat وbondronat وغيرها) هذا النوع من الألم.
لا تشعر بالخوف والهلع عند هذه الآلام، وتذكر أن الأدوية المناسبة يمكن أن تخفف شكاواك.
راجع طبيبك في الحالات الآتية
يجب مراجعة طبيبك إذا كان الألم شديدًا ويؤثر في حياتك اليومية. ولا تطبق أبدًا نصائح سماعية بمفردك دون علمه. فسيجري الفحوص اللازمة ويضيف و/أو يغير ما يراه ضروريًا لتخفيف الألم.
- قد يهمك: كيف يُعالج ألم السرطان؟
هل كان هذا المقال مفيدًا لك؟
تساعدنا ملاحظاتك على تحسين المحتوى.
تعليقات القراء
شارك تعليقك
لا يُنشر اسمك وتعليقك إلا بعد موافقة المسؤول. لا يُعرض بريدك الإلكتروني للزوار مطلقًا.
كن أول من يعلّق.