هل يستطيع مريض السرطان العمل أثناء العلاج؟

قد يواصل بعض مرضى السرطان حياتهم المعتادة أثناء العلاج، بما فيها الذهاب إلى العمل. وقد يشعر آخرون بمرض أشد ويحتاجون إلى مزيد من الراحة.

إذا استطعت العمل أثناء العلاج، فقد يساعدك ذلك على الشعور بأنك أقرب إلى ذاتك المعتادة. فعملك مصدر مهم للدخل الضروري، ويذكرك بأن لك حياة خارج السرطان؛ فلا تنسى أنك موظف قيِّم أو مدير رائع أو عامل موثوق. ويستمر أيضًا تواصلك المعتاد مع زملائك.

قد يجعلك السرطان أحيانًا تشعر بالوحدة والعزلة، ويكون للوجود مع الناس في الأوساط الاجتماعية أثر مريح يساعدك على ذلك.

إذا تركت العمل وتفكر في العودة، يمكنك مناقشة الفرص مع صاحب العمل، مثل ساعات أكثر مرونة أو العمل من المنزل أحيانًا أو تقاسم العبء. وقد تتيح لك خيارات العودة هذه عدم إجهاد الذهن والجسم.

قد تكون العودة إلى العمل سهلة

قد تكون العودة إلى العمل بدوام كامل أسهل نسبيًا لبعض الناس. شُخِّص Aubrey Glencamp، وهو مدير تنفيذي كبير بشركة خدمات مالية في Atlanta، بسرطان الثدي لدى الرجال في أبريل 2016. وأخبر مديره وزملاءه. وتغيب عن العمل نحو 3 أسابيع بعد الجراحة. وزاره زملاؤه للاطمئنان أو أرسلوا هدايا، واعتقدوا أنه يحتاج إلى قضاء وقت خارج المستشفى. الغثيان, والإعياء حين ظهرا كآثار جانبية للعلاج، أدرك زملاؤه حاجته إلى العودة إلى العمل ولو من المنزل للتعامل معهما، فبدأ Glencamp إنجاز بعض المهام في المنزل. وقد تؤثر الأدوية مؤقتًا في الذاكرة القصيرة والتفكير النقدي. ويسمي كثير من مرضى السرطان ذلك الدماغ الكيميائي . وأفاد العمل المنزلي Glencamp، رغم حاجته إلى وقت أطول قليلًا لإنجاز المهام. ويعبّر عن ذلك بقوله: «كان عبء عملي خفيفًا. ودعمني مديري وزملائي كثيرًا. وشجعوني على العمل من المنزل والراحة بالقدر الذي أحتاجه. وحتى عندما ذهبت إلى المكتب، قالوا إن بإمكاني الذهاب إلى المنزل والعمل إن رغبت بدل البقاء والعمل هناك».

قد تكون العودة إلى العمل صعبة

خلافًا للقصة الأخرى، لم تكن عودة Jane Johnson، منسقة التسويق في Oregon، إلى العمل بعد علاج سرطان القولون في نوفمبر 2016 سهلة. أخبرت مديرها بالتشخيص وطلبت نقل مكتبها قرب مقر العمل المركزي كي لا تضطر إلى المشي كثيرًا كالسابق. لكن الشركة وضعتها بدلًا من ذلك في إجازة عجز صحي قصيرة. ورغم اعتقادها أولًا أن ذلك جيد، أصبح الوقت لا يمضي بالنسبة إليها. وبعد انتهائها أُعطيت إجازة طويلة غير مدفوعة لا تشمل التأمين الصحي. وكانت تستطيع الاستفادة من التأمين الحكومي، لكنها اضطرت لدفع معظم نفقات العلاج والعمليات والعلاج الكيميائي ببطاقات الائتمان. كما انقطع تواصلها مع الزملاء خلال هذه الفترة. وتصف مشاعرها بقولها؛ «كانت هذه الفترة صعبة حقًا، وعشت خيبة أمل كبيرة. شعرت كأن المرض دمّر حياتي كلها».

بعد ذلك عادت Johnson إلى العمل بعدما أخبرها طبيبها أنها بصحة جيدة. ولم تكن في الحقيقة تريد العودة، لكنها عادت لحاجتها إلى الدخل. إلا أنها عانت فقدان الذاكرة القصيرة والمشكلات المعرفية المسماة الدماغ الكيميائي. وبعد بضعة أسابيع وجدت وظيفة جديدة وتركت عملها القديم الذي لم تسعد فيه، أملًا ببداية جديدة. لكنها عانت مشكلات التذكر في الوظيفة الجديدة أيضًا، وصعوبات التأقلم الذي يتطلب تعلم أشياء جديدة، وفُصلت بعد 6 أسابيع. وتعمل الآن أمينة صندوق في متجر تجزئة يوفر تأمينها الصحي.

نصائح الخبراء

تختلف العودة إلى العمل أثناء علاج السرطان من شخص لآخر، وتتأثر بموقفك من العمل وصحتك وبيئة العمل. وقد لا تكون عوامل كثيرة، بما فيها المرتبطة بالعمل، تحت سيطرتك. لكن توجد طرق تساعدك على تحسين إدارة الوقت والعمل:

• خطط جلسات العلاج الكيميائي في نهاية اليوم أو قبيل عطلة نهاية الأسبوع، ليتاح لك وقت للتعافي قليلًا. 
• إن أمكن، أتح لنفسك فرصة العمل من المنزل في بعض الأيام. فتقليل الحركة البدنية يقلل التعب.
• اطلب دعمًا للأعمال المنزلية لتكون أكثر نشاطًا في العمل؛ وقد يقدمه فرد من الأسرة أو صديق أو مساعد.
• شارك زملاءك وضعك؛ فقد يدعمونك ويساعدونك في المهام.
• أطلع مديرك على تغيرات حالتك وحدِّث خططك.
• دوِّن الملاحظات والقوائم بانتظام لتتذكر مهامك خارج العمل وتنجزها بسهولة أكبر.

لديك حقوق قانونية

لديك حقوق قانونية تحميك موظفًا أثناء المرض، وقد تختلف بحسب المؤسسات. ففي بعضها تُغطى جميع تكاليف علاجك، وفي أخرى قد تتاح حقوق كالإجازة المدفوعة. ومن المفيد معرفتها جيدًا؛ ولذا عليك التحدث مع إدارة الموارد البشرية أو صاحب العمل مباشرةً.

استفد من الخبرات والمعلومات

رغم عرض مثالَي مريضين أجنبيين، يؤثر السرطان فينا بطرق متشابهة بصرف النظر عن الجغرافيا والثقافة. ومن المفيد معرفة خبرات مرضى كثيرين حولك أو تصادفهم أثناء العلاج يشاركون أوضاعًا مشابهة. والأفضل العودة بهدوء دون تسرع شديد. وإذا كنت تشعر بسوء حقيقي، فلا تبدأ العمل فورًا ولا تُجهد نفسك، واعتن بنفسك أولًا. ومع ذلك، قد يساعد الانشغال بأعمال خفيفة أو هوايات تشغل الذهن على اجتياز العلاج بصورة أفضل كثيرًا.

موضوع ذو صلة:

- تمارين الذهن عبر الإنترنت تساعد على تخفيف شكاوى الدماغ الكيميائي لدى مرضى السرطان