ما أسباب الدوخة؟ وما الذي يفيدها؟

الدوخة حالة مزعجة من اختلال التوازن تجعل الشخص يشعر بأنه أو محيطه يدور . وهي حالة مزعجة من عدم الاتزان، وقد تظهر بصور مختلفة: من شعور خفيف بخفة الرأس يستمر عادةً بضع ثوانٍ، إلى فقد توازن شديد وطويل الأمد بما يكفي لتعطيل الحياة اليومية. الغثيان واسوداد الرؤية وطنين الأذن والتعرق أو الشعور بقرب الإغماء أعراض ترافق الدوخة كثيرًا. وغالبًا ما تنشأ الدوخة (الدوار) لأسباب بسيطة ولا تسبب أذية دائمة. لكن الدوخة المتكررة أو الشديدةينبغي أخذها بجدية وبحث أسبابها، لأنها قد تشير إلى مشكلة صحية خطيرة كامنة.

في هذا المقال، سنجيب بالتفصيل عن «لماذا تحدث الدوخة؟» ، ونتناول في ضوء البيانات العلمية أكثر ما يشيع من أسباب الدوخة. كما سنجيب عن «ما الذي يفيد الدوخة؟» بشرح طرق فعالة لتخفيفها وتدابير منزلية وخيارات العلاج. وسنقدم خصوصًا عن صلة الدوخة بالسرطان معلومات تستند إلى الأبحاث العلمية، ونوضح الأسئلة المطروحة. وفي نهاية المقال، تجدون في قسم الأسئلة الشائعة إجابات عن تساؤلات أخرى متعلقة بالموضوع.

ما هي الدوخة؟

الدوخةحالة يشعر فيها الشخص بدوران نفسه أو الأشياء المحيطة، حتى دون حركة، وكأنه يفقد توازنه. وتُعرف طبيًا أيضًا باسم الدوار ، وغالبًا تنشأ بتأثر مركز التوازن في الأذن الداخلية. ويصف المصابون حالتهم عادةً بعبارات مثل «العالم يدور حولي», «تسود رؤيتي», «أشعر كأنني سأُغمى علي» .

كمثال بسيط، الدوخة المفاجئة عند الوقوف سريعًا دوار عابر ناجم عن تغير مفاجئ في ضغط الدم ، وهو غير ضار عادةً. كما أن خفة الرأس عند التعب الشديد أو البقاء دون طعام طويلًا شكل شائع من الدوخة. لكن قد تكون أحيانًا إشارة مهمة لمرض كامن، وليست مجرد عرض بسيط ناشئ عن الضغط أو التعب.

تشمل سماتها النموذجية والأعراض الأخرى التي قد ترافقها ما يلي:

• فقد التوازن: قد يصعب الوقوف أو المشي، وقد يرغب الشخص كثيرًا في الجلوس.
• خفة الرأس والشعور بالإغماء: يصبح المحيط ضبابيًا، وقد يشعر الشخص بأنه سيُغمى عليه.
• الغثيان والقيء: يرافق الغثيان الدوخة الشديدة خصوصًا، وقد يحدث القيء.
• طنين الأذن: قد يحدث طنين أو ضعف سمع مع الدوخة الناشئة من الأذن الداخلية.
• التعرق البارد والخفقان: قد يتعرض الجسم للضغط أثناء النوبة، فيحدث تعرق وتسارع ضربات القلب.

إذا كانت قصيرة وعابرة، فلا داعي للقلق عادةً. لكن عند الدوخة المستمرة طويلًا أو الكثيرة التكرر أو الشديدة فإن بحث سببها ضروري حتمًا. وسنفحص أدناه بالتفصيل أشيع أسبابها والحالات التي قد تكون فيها خطيرة.

ما أسباب الدوخة؟

قد تكون لها أسباب كثيرة مختلفة. وينبغي تقييم طيف واسع من عوامل يومية بسيطة (كالجفاف) إلى مشكلات صحية خطيرة. وعمومًا، يمكن تصنيف أسباب الدوخة إلى مشكلات الأذن الداخلية والأمراض العصبية واضطرابات الدوران أو الاستقلاب. ويمكن تلخيص الأشيع كما يلي:

عند النظر للجدول أعلاه، نرى وجود أسباب كثيرة مختلفة تؤدي للدوخة . مشكلات الأذن الداخلية (الدوار المحيطي) من أشيع الأسباب، وترافق الدوخة عادةً أعراض أذنية مثل الطنين أو فقد السمع أو الشعور بالضغط . المشكلات الجهازية (مثل فقر الدم وانخفاض السكر) تظهر أكثر بوهن عام واسوداد الرؤية، بينما الدوخة العصبية المنشأ (الدوار المركزي) تترافق عادةً مع فقد التوازن وازدواج الرؤية واضطراب الكلام وضعف الذراعين والساقين وغيرها من الموجودات. ويهم التمييز لفهم السبب.

الدوخة المفاجئة والشديدة والقصيرة تتوافق غالبًا مع BPPV (تحرك بلورات التوازن في الأذن) ، ويصف المريض دورانًا شديدًا لثوانٍ عند وضع الرأس بوضعية معينة. أما الطويلة والمستمرة لساعات من نوبات الدوار، فتشير إلى اضطراب يتصف بتجمع سائل زائد في الأذن الداخلية، مثل داء منيير . الشقيقة ومن لديهم سوابقها قد تكون الدوخة المتقطعة لدقائق أو ساعات أحد أعراضها. الدوخة عند الوقوف قد تُعزى لانخفاض الضغط، والدوخة أثناء الجوع لتقلب سكر الدم.

كما يظهر، فإن تحديد سبب الدوخة بدقةهو الخطوة الأولى للعلاج. وإذا تكررت كثيرًا أو زادت شدتها، ينبغي مراجعة مؤسسة صحية والخضوع لـ تقييم شامل. وقد يطلب الطبيب عند اللزوم فحوصًا مفصلة مثل فحص الأذن واختبارات السمع والدم والتوازن (كتخطيط الرأرأة بالفيديو) أو التصوير العصبي. وبذلك يمكن إيجاد السبب وتخطيط العلاج المناسب.

علاقة الدوخة بالسرطان

يتساءل كثيرون إن كانت الدوخة علامة مرض خطير. وخصوصًا سؤال «هل الدوخة علامة سرطان؟» يثير القلق كثيرًا. الأبحاث العلميةتشير إلى أن الدوخة وحدها عادةً ليست أول علامة لأمراض خطيرة كالسرطان . أي إنها ترتبط في معظم الحالات بـ أسباب بسيطة ولا صلة لها بالسرطان. لكن قد ترتبط به، ولو غير مباشرة، في حالات خاصة:

• أورام الدماغ: قد يسبب ورم في الدماغ، خصوصًا في مناطق التحكم بالتوازن (كالمخيخ أو جذع الدماغ)، أعراض الدوخة وفقد التوازن . وهذا النوع من الدوخة عادةً مستمر أو كثير التكرر ، ويترافق مع صداع شديد واضطراب الرؤية وصعوبة الكلام أو ضعف جانب من الجسم وغيرها من الأعراض العصبية الإضافية. فمثلًا، بحسب مجموعة ميموريال الصحية وبياناتها، قد يسبب ضغط ورم دماغي على مركز التوازن دوخة مستمرة ومشكلات توازن. لكن بحسب مركز موفيت للسرطان واختصاصييه، فإن «الدوخة وحدها ليست عرضًا شائعًا لورم الدماغ؛ فمعظم حالاتها مرتبطة بمشكلات الأذن الداخلية أو فقر الدم أو الجفاف». أي إن الدوخة وحدها، ما لم تكن شديدة ومترافقة مع علامات أخرى، لا تعني مباشرةً وجود ورم دماغي.

• أورام الأذن الداخلية (الورم العصبي السمعي): الورم العصبي السمعي ينشأ في عصب السمع وهو حميد (غير سرطاني). ورغم حميده، قد يضغط على عصبي السمع والتوازن ويسبب طنين الأذن وفقد السمع والدوخة. أي رغم عدم كونه سرطانًا، يمكن التفكير في ورم، خصوصًا عند دوخة مع طنين أحادي الجانب وفقد سمع، وهو الورم العصبي السمعي .

• السرطان وفقر الدم: بعض أنواع السرطان (كسرطانات الجهاز الهضمي) قد تسبب نزفًا مزمنًا يؤدي إلى فقر الدم . وقد يعاني المرضى نتيجة ذلك تعبًا ووهنًا ودوخة مستمرة. فمثلًا، قد يسبب فقر الدم الناشئ عن نزف خفي طويل في سرطان القولون أعراض الوهن والدوخة وسرعة التعب والخفقان وبرودة اليدين والقدمين . لذلك، عند اجتماع فقر دم غير مفسر ودوخة في عمر متقدم، ينبغي مراعاة احتمال السرطان عند بحث السبب الكامن.

• علاجات السرطان: لدى مريض مشخَّص بالسرطان، قد تسبب أيضًا العلاجات المقدمة، مثل العلاج الكيميائي أو الإشعاعي ، الدوخة. وتشمل آثار الكيميائي فقر الدم وانخفاض الضغط واضطراب التغذية، وقد تسبب كلها الدوخة بصورة غير مباشرة. وقد يؤثر خصوصًا إشعاع منطقة الدماغ أو الكيميائي القوي في توازن الجسم أثناء العلاج، فيسبب دوخة عابرة. كما أن لدى مرضى السرطان الضغط والقلق الشديدين عامل قد يحفز الدوار نفسيًا وفيزيولوجيًا.

بإيجاز، الدوخة لا تنشأ غالبًا عن السرطان. وحتى إن وُجد سرطان، لا تظهر عادةً بوصفها عرضه الوحيد والأول. دراسة علميةأظهرت أن الدوخة لدى مرضى السرطان النشط غالبًا تُشاهد مع علامات أخرى . فمثلًا، أظهر بحث لدى ذوي سوابق السرطان أن ترافق الدوخة مع أعراض عصبية كالصداع واضطراب المشي (الرنح) والنوبات وفقد البصر أو اضطراب الكلام يزيد احتمال النقائل الدماغية بدرجة ذات دلالة. وبينما كانت نسبة النقائل الدماغية منخفضة، نحو %6، لدى مرضى السرطان ذوي الدوخة فقط، فإن الدوخة مع أعراض عصبية أخرى رفعت هذه النسبة بوضوح.

لذلك إذا كنت تعاني الدوخة وتقلق بشأنها، فمن المهم الانتباه إلى الأعراض الأخرى المرافقة . وتلزم مراجعة الطبيب دون تأخير في الحالات التالية:

• إذا رافق الدوخة صداع شديدأو رؤية ضبابية أو مزدوجة أو صعوبة كلام أو ضعف أو خدر (قد تشير إلى مشكلة دماغية خطيرة)،
• إذا بدأت الدوخة بشكل مفاجئ جدًا وبأقصى شدة ولم تتحسن (قد تشير إلى سكتة أو حالة حادة أخرى)،
• إذا كان الشخص مشوش الوعي أو يُغمى عليه,
• إذا رافق الدوخة ألم صدر أو خفقان (قد يشيران لمشكلة قلبية)،
• إذا كان الشخص مشخَّصًا بالسرطانوظهرت لديه دوخة جديدة أو ازدادت الموجودة بوضوح.

رغم ندرة هذه الحالات، فهي علامات تحذير نسميها «أعلامًا حمراء» ، وينبغي إجراء تقييم طبي فوري لتحديد ما إذا كانت الدوخة ناجمة عن سبب خطير.

ما الذي يفيد الدوخة؟

قد تؤثر الدوخة سلبًا في جودة الحياة. ولحسن الحظ، يمكن في حالات كثيرة ضبطها أو تخفيفها بتدابير بسيطة وتعديلات نمط الحياة. ما الذي يفيد الدوخة؟ تختلف الإجابة بحسب السبب الكامن. والمبدأ الأساسي إزالة السبب أو تصحيحه إن أمكن. فمثلًا يفيد الحديد للدوخة بسبب فقر الدم، وقد يكفي الماء إذا كانت بسبب الجفاف.

عمومًا، لتقليل الدوخة أو إزالتها سريعًا يمكن تطبيق الطرق التالية:

• الجلوس والراحة: إذا شعرت بدوخة مفاجئة، اجلس أو استلقِ فورًا بأمان. فهذا يمنع أذية السقوط ويتيح للجسم استعادة التوازن. وتجنب الحركات المفاجئة حتى زوالها. وإن أمكن، ارفع رأسك قليلًا وأغلق عينيك واسترح مدة. وتحدث الراحة عادةً بهذه الطريقة خلال دقائق.
• التنفس العميق: دون هلع، طبّق تمارين تنفس بطيء وعميق . فالتنفس الهادئ المضبوط يريح في دوخة الضغط والقلق، ويقلل خفة الرأس بزيادة الأكسجين المتجه للدماغ أيضًا.
• شرب الماء: تناول الماء بكثرةأفضل حل خصوصًا لدوخة الجفاف أو ضربة الحر. واحرص على ما لا يقل عن 8-10 أكواب (2-2.5 لتر) يوميًا. وقد يفيد شرب كوب والراحة قليلًا فور الشعور بالدوخة.
• الأغذية أو المشروبات السكرية: إذا نشأت دوختك عن الجوع الطويل أو انخفاض سكر الدم ، فيمكن لرفع السكر سريعًا تناول عصير فواكه أو مشروب سكري أو قطعة شوكولاتة. فمثلًا قد يساعد عصير البرتقال الطازج على استعادة العافية سريعًا. لكن هذه الطريقة فعالة فقط في الدوخة المرتبطة بنقص السكر ؛ ولا يمكنك حل الأسباب الأخرى هكذا.
• الفيتامينات والتغذية المتوازنة: الحديد وفيتامين B12 وغيرهما قد يسبب نقصها فقر الدم والدوخة، فأدرج اللحوم والخضروات الورقية والمكسرات في غذائك. وخصوصًا تناول فواكه وخضروات تحتوي على فيتامين C يقوي المناعة وقد يسهم في صحة الأذن الداخلية. والبرتقال والكيوي والفراولة غنية به، وأظهرت بعض الدراسات احتمال مساعدتها على تخفيف أعراض الدوار.
• شاي الأعشاب والزنجبيل: الزنجبيلنبات جذري يُستخدم تقليديًا لتهدئة الغثيان والدوخة. وقد يخففها شايه أو مضغ قطعة صغيرة طازجة. كما أن شاي النعناع والبابونج وغيرهما من الشاي العشبي المهدئ قد يريح في دوخة الضغط. وبالطبع قد لا تكون للمكملات العشبية التأثيرات نفسها على الجميع؛ لذلك عند تناولها توخَّ الحذر بحسب حالتك الصحية والحساسيات المحتملة .
• وجبة خفيفة: إذا لم تأكل منذ مدة طويلة، فقد تفيد وجبة خفيفة (مثل قبضة فواكه مجففة أو بعض الجوز/اللوز أو موزة) في إزالة الدوخة. فهي توازن السكر وتوفر طاقة قصيرة الأمد.
• التنفس في الهواء الطلق: إذا كانت بيئتك حارة جدًا أو خانقة أو مزدحمة ، فقد تدوخ. ويفيد عندئذ الخروج للهواء الطلق إن أمكن واستنشاق هواء نقي والتنفس العميق. فيبرد الجسم ويتزود بالأكسجين ويقل الدوار.
• تمارين وضعية الرأس: إذا أخبرك الطبيب أن دوختك ناتجة عن BPPV (الدوار الوضعي) ، فيمكنك تطبيق مناورة إيبلي وغيرها من الحركات البسيطة التي يمكنك تطبيقها منزليًا لإعادة بلورات الأذن الداخلية إلى موضعها. وتتكون المناورة من سلسلة حركات في وضعيات معينة للرأس والجسم، ويتصف الدوار بـ شعور شديد وقصير بالدوران ، وتكون المناورة فعالة جدًا في الدوخة المرتبطة بـ BPPV المتصف بذلك. وينبغي تلقي تدريب من طبيب أو معالج فيزيائي لتعلم هذا التمرين.
• الرياضة المنتظمة وتدريب التوازن: المشي الخفيف واليوغا والتاي تشي وغيرها من التمارين المحسنة للتوازن قد تقلل تواتر النوبات على المدى الطويل. وخصوصًا إعادة التأهيل الدهليزي اسم تمارين علاج فيزيائي تهدف لتقليل حساسية نظام التوازن في الأذن الداخلية، وتحقق نتائج ناجحة لدى مرضى الدوار المزمن. ويساعد تعلمها بإرشاد مختص وتطبيقها منزليًا الدماغ على التعويض الأفضل لتحقيق التوازن.
• إدارة الضغط: إذا كان الضغط يحفز دوختك، فإن تقنيات الاسترخاء والتأمل واليوغا أو العلاج النفسي وغيرها من طرق تعلم إدارة الضغط والقلق ستقلل نوبات الدوار. وعند الحاجة، فإن علاج اضطراب القلق بدعم اختصاصي نفسي أو طبيب نفسي يحسن جودة الحياة العامة ويخفف الأعراض الجسدية معًا.

الطرق أعلاه توصيات عامة قد تفيد في ضبط شكوى الدوخة منزليًا . لكن أهم نقطة ينبغي عدم نسيانها هي: الدوخة عرض، وعلاجها بحسب السبب الكامن. إذا كانت لديك دوخة متكررة لا تزول بالتدابير البسيطة، أو ترافقها أعراض مختلفة (ازدواج الرؤية أو فقد السمع وغيرها)، فلا بد من مراجعة الطبيب. وسيوجهك عند الحاجة إلى اختصاصي الأنف والأذن والحنجرة (KBB) أو طب الأعصاب ، ويجد مصدر المشكلة بالفحوص اللازمة.

متى ينبغي مراجعة الطبيب؟

رغم أن معظم حالات الدوخة ليست بسبب مشكلة خطيرة، فإن المساعدة الطبية دون تأخير حيويةفي بعض الحالات. راجع مؤسسة صحية دون إضاعة وقت إذا حدث أي مما يلي:

• ألم الصدر أو الخفقان أو الإغماء: إذا عانيت مع الدوخة ضيق الصدر أو خفقان القلب أو ضيق النفس أو الإغماء، فقد يدل ذلك على نوبة قلبية أو مشكلة قلبية وعائية خطيرة. ويلزم تقييم عاجل.
• الصداع الشديد والأعراض العصبية: أشد صداع في حياتك إذا بدأ معه دوار، أو رافق الدوخة اضطراب كلام أو فقد بصر أو ضعف/خدر جانب من الجسم ، فقد تكون علامة سكتة دماغية (شلل) . ولأن الوقت حاسم، اطلب مساعدة طبية طارئة فورًا مثل 112.
• فقد السمع أو الطنين الشديد: إذا ظهر مع الدوخة فجأة في أذن واحدة فقد السمع أو طنين واضح أو شعور بالضغط، فقد يكون فقد سمع مفاجئ أو نوبة منيير . ويلزم الوصول فورًا لاختصاصي الأنف والأذن والحنجرة للعلاج المبكر.
• رض الرأس: الدوخة التي تبدأ بعد ارتطام الرأس أو السقوط قد تدل على ارتجاج دماغي أو أذية أذن داخلية، لذلك ينبغي مراجعة الطبيب.
• القيء المستمر: إذا رافق دوختك غثيان وقيء خارجان عن السيطرة ، فقد يفقد جسمك السوائل سريعًا ويسوء الوضع. وقد يدل ذلك أيضًا على التهاب الأذن الداخلية (التهاب التيه)، ويتطلب دعمًا طبيًا.
• الدوخة التي لا تزول طويلًا: رغم تدابير كالراحة والسوائل، إذا كانت الدوخة مستمرة لساعات أو أيام ، فذلك غير طبيعي. وينبغي مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة الكامنة.

خارج السيناريوهات أعلاه، إذا كنت قلقًا من معاناتك الدوخة أو بدأت الدوخة تقيد أنشطتك اليومية، فمن المفيد استشارة مختص. فالتشخيص والعلاج المبكران يكشفان الاضطراب الخطير إن وُجد، ويزيلان مشكلة الدوخة أو يضبطانها بالعلاج المناسب.

الأسئلة الشائعة

ما سبب الدوخة التي لا تزول؟

الدوخة الطويلة أو المستمرة التكرر تشير عادةً إلى سبب مزمن . أمراض الأذن الداخلية (مثل منيير والتهاب العصب الدهليزي المزمن)، ونوبات غير مضبوطة من الشقيقة ، و فقر الدم أو الاضطرابات الهرمونية (مثل مشكلات الدرق) قد تسبب دوخة لا تزول. كما أن اضطراب القلق قد يسبب شعورًا متكررًا بالدوخة لاستمرار الضغط لدى المصابين به. وفي الدوخة غير الزائلة، يهم حتمًا مراجعة الطبيب لتحديد السبب ووضع خطة علاج موجهة له.

هل الدوخة والدوار شيء واحد؟

الدوار (Vertigo)هو مقابل الدوخة في المصطلحات الطبية، لكنه يُستخدم بين الناس عادةً للتعبير عن الدوخة ذات الشعور الواضح جدًا بالدوران . وفي الحقيقة فإن الدوخة (dizziness) مصطلح عام يشمل أيضًا فقد التوازن وخفة الرأس والشعور بالإغماء. الدوار (Vertigo) أكثر تحديدًا، ويصف شعور الشخص بأنه أو محيطه يدور. وباختصار، كل دوار دوخة لكن ليست كل دوخة دوارًا. فمثلًا الاختلال الخفيف عند الوقوف دوخة، أما النوبات الشديدة التي يُدرَك فيها المحيط وكأنه يدور فهي دوار.

أي مرض قد تكون الدوخة علامة له؟

قد تكون الدوخة علامة لأمراض كثيرة، لذلك لا تشير وحدها لمرض محدد. الأشيع هو أمراض الأذن الداخلية (BPPV ومنيير والتهاب العصب الدهليزي)، الشقيقة, فقر الدم, انخفاض الضغط وغيرها. كما يمكن مشاهدتها في أمراض جهازية مثل اضطرابات نظم القلب, اضطرابات الدرق, السكري (انخفاضات سكر الدم) . ورغم الندرة، قد تدخل ضمن علامات أمراض خطيرة مثل ورم الدماغ أو السكتة وغيرهما من الأمراض الشديدة قد تكون الدوخة من بين أعراضها أيضًا. ويحصل الأطباء، بالنظر إلى العلامات الأخرى التي ترافق الدوخة، على إشارات تساعد في معرفة المرض الذي قد تكون الدوخة عرضًا له.

أي طبيب يُراجَع للدوخة؟

يمكنك أولًا لشكوى الدوخة مراجعة اختصاصي الأنف والأذن والحنجرة (KBB) أو اختصاصي الأعصاب . ويجري اختصاصيو الأنف والأذن عادةً الاختبارات اللازمة لتقييم مصدرها بالأذن الداخلية. وإذا لم تُوجد المشكلة بالأذن بعد اختبارات السمع وحركات العين وغيرها، تُحال للأعصاب لاحتمال سبب عصبي. وفي بعض الحالات قد يتدخل طب القلب (مثل الشك باضطراب نظم)، أو الغدد الصماء (مثل الشك بالسكري أو مشكلات الدرق). وإذا أمكن، يمكن التقييم بمقاربة متعددة التخصصات في مستشفيات شاملة تضم «عيادة أمراض التوازن» أو «مركز إعادة التأهيل الدهليزي» .

ما الذي يفيد الدوخة منزليًا، وماذا يمكنني فعله بنفسي؟

يمكنك منزليًا لتخفيفها القيام بما يلي: أولًا، اجلس على الأرض أو استلقِ عند الدوخة لتمنع السقوط. وبرّد المكان وافتح النافذة، و استنشق هواءً نقيًا. وتناول كوبًا من الماء، وإن أمكن وجبة خفيفة لموازنة سكر الدم (مثل عصير فواكه حلو). تمارين التنفس العميق طبّقها لمحاولة الهدوء. وإذا كنت تعرفها، فيمكن تطبيق ما يستهدف بلورات الأذن الداخلية من حركات رأس بسيطة (مناورة إيبلي) . شاي الزنجبيل قد يفيد الدوخة والغثيان. وخفض الإضاءة قليلًا و الراحة مع إغلاق العينينيساعدان الجسم على إيجاد التوازن. وإذا لم تزل الدوخة رغم ذلك أو تكررت كثيرًا، فلا تصر على البقاء منزليًا وراجع الطبيب.

متى تكون الدوخة خطيرة؟

الدوخة، حين تكون خطيرة ، تكون الحالات عادةً مشيرة إلى مشكلة كامنة جدية. فإذا أثناءها فقدت وعيك أو ظهرت علامات عصبية (كالعجز عن الكلام أو الرؤية أو تحريك الذراع أو الساق)، فهذه طوارئ. وكذلك إذا رافقتها أعراض قد تدل على نوبة قلبية مثل ألم الصدر والتعرق وضيق النفس، فينبغي طلب المساعدة دون تأخير. نوبات الدوار الشديدة بما يكفي لتسبب السقوط من ارتفاع خطيرة أيضًا لأنها قد تسبب أذية جسدية. وبإيجاز، تُعد الدوخة خطيرة إذا كانت استثنائية الشدة أو طويلة أو ترافقها أعراض خطيرة أخرى، ويلزم التقييم الطبي. أما القصيرة المعتادة والزائلة بالراحة فغير خطيرة عادةً، لكن ينبغي إيجاد السبب إذا تكررت.

هل الدوخة علامة سرطان؟

الدوخة وحدها ليست غالبًا علامة سرطان. فهي عرض شائع جدًا، وينشأ معظمها عن أسباب بسيطة (مشكلات الأذن الداخلية وانخفاض الضغط وغيرها). وقد تُشاهد في السرطان، لكنها تنشأ عادةً عن فقر الدم الذي يسببه أو الآثار الجانبية للعلاج، أكثر من السرطان نفسه. فمثلًا قد تحدث دوخة بسبب الوهن وفقر الدم في ابيضاض الدم أو السرطانات المتقدمة. ورم الدماغ قد يسبب الدوخة أيضًا، لكن تترافق عندئذ بعلامات عصبية خطيرة (كصداع شديد وفقد توازن واضطراب رؤية وكلام). وباختصار، ليست الدوخة وحدها نذير سرطان؛ لكن إذا وُجدت سوابق سرطان مع دوخة جديدة أو تفاقم واضح للقديمة، يأخذ الأطباء ذلك في الحسبان عند بحث السبب.

هل تحدث الدوخة لدى الأطفال، وما أسبابها؟

قد يعاني الأطفال أحيانًا الدوخة أيضًا. الدوخة لدى الأطفال حميدة عادةً، وتنشأ لأسباب بسيطة مثل السفر الطويل (دوار الحركة) أو الجهد المفرط أو الجفاف أو انخفاض سكر الدم. كما أن عدوى الأذن الداخلية (مثل التهاب الأذن الوسطى) قد تسبب مشكلات توازن لديهم. ونادرًا قد تترافق لدى الأطفال نوبات الشقيقة مع الدوخة أيضًا. وإذا تكرر قول الطفل إنه يدوخ، فلا ينبغي الاستهانة به وتلزم استشارة الطبيب. ويمكن اتخاذ تدابير إذا شُخصت مبكرًا أمراض نادرة تؤثر في توازن الأطفال (مثل مشكلات النمو العصبي). وقد يعجز الطفل عن وصف الدوخة ويقول أحيانًا «معدتي ليست بخير» ، وقد يعبر ذلك عن الغثيان المرافق للدوار. وينبغي للأهل مراقبة هذه الشكاوى بعناية وعرضه على طبيب أطفال أو اختصاصي أنف وأذن عند الحاجة.

النتيجة

الدوخة حالة يختبرها كل شخص تقريبًا مرة في حياته على الأقل. وليس لها سبب خطير في معظم الحالات، وتزول بتدابير بسيطة. لكن عند تكررها أو اشتدادها أو ترافقها مع أعراض غير طبيعية لا بد من بحث السبب الكامن. وقد تناولنا أسبابها والوسائل المفيدة والحالات الجديرة بالانتباه بصورة شاملة. وتذكر أن كل شخص مختلف؛ وإذا كنت تعاني الدوخة، فإن استشارة مهني صحي للتقييم والعلاج الأصح هي المقاربة الأكثر أمانًا.