قد يخفض تناول المكسرات خطر عودة سرطان القولون

نتناول المكسرات كثيرا في حياتنا اليومية. ووفقا لدراسة لافتة في الاجتماع السنوي للجمعية الأمريكية لعلم الأورام السريري ASCO 2017، فإن تناولها أثناء العلاج وبعده يخفض خطر عودة سرطان القولون، أي الأمعاء الغليظة.

من المعروف أن التغذية الصحية وعدم التدخين والرياضة المنتظمة تخفض احتمال الإصابة بالسرطان وخطر عودته أيضا. وفي بحث على مرضى يتلقون علاجا كيميائيا وقائيا بعد الجراحة (العلاج المساعد) لسرطان القولون بالمرحلة 3.، لوحظ أن نمط الحياة الصحي قد يخفض خطر الوفاة بالسرطان. وبحسب البحث، فإن الوزن الطبيعي والرياضة المنتظمة والغذاء الغني بالخضراوات والفواكه والحبوب وقلة تناول اللحوم المصنعة والحمراء تخفض خطر الوفاة بسرطان الأمعاء الغليظة بنسبة %42.

ملاحظة: المرحلة 3. سرطان الأمعاء الغليظة فيها يكون الورم قد امتد خارج جدار القولون وانتشر إلى العقد اللمفاوية المجاورة، لكنه لم ينتقل إلى أعضاء بعيدة. والعلاج القياسي حينها هو استئصال الورم جراحيا أولا، ثم إعطاء الكيميائي لخفض احتمال عودة المرض (العلاج المساعد).

وفي بحث آخر على الأشخاص أنفسهم، لوحظ أن تناول المكسرات خصوصا (الجوز واللوز والبندق والكاجو وغيرها) قد يخفض أيضا خطر عودة السرطان، المسمى الانتكاس أو النكس أو التكرر. وفقا لهذا البحث، لدى من يتناولون 2 حصة أو أكثر من المكسرات أسبوعيا، ينخفض خطر عودة المرض بنسبة تصل إلى %40. كما لوحظ هذا الأثر الإيجابي فقط في مكسرات الأشجار (كالجوز واللوز والبندق والكاجو)، وليس في الفول السوداني مثلا.

أظهرت الدراسات أن السمنة والسكري من النمط 2 والخمول والغذاء الغربي وزيادة الطاقة المتناولة ترفع خطر عودة سرطان القولون والوفاة به. وفي المقابل، تظهر الدراسات الرصدية أن زيادة تناول المكسرات تخفض خطر السكري من النمط 2 و المتلازمة الأيضية ومقاومة الإنسولين. ورغم أن سبب تأثير المكسرات الوقائي من عودة سرطان القولون غير واضح، فقد يفسَّر بهذه الطريقة.

نود التأكيد مجددا أن المرضى في الدراستين تلقوا علاجا مساعدا. فلا يحل نمط الحياة الصحي والمكسرات وحدهما محل العلاج أبدا، وإنما يبدوان فعالين عند اتباعهما معه. كما أن البحث رصدي فقط، وليس دليلا قاطعا على أن التغذية الصحية والمكسرات تخفضان احتمال عودة السرطان بالتأكيد.

في الختام، عند اتباعهما مع العلاج، فإن نمط الحياة الصحي وتناول المكسرات قد يخفضان احتمال عودة السرطان. لكن هذا البحث لا يكفي وحده، وتلزم دراسات أكثر تفصيلا مستقبلا عن الموضوع.