Употребление орехов может снижать риск рецидива рака ободочной кишки

Мы часто едим орехи в повседневной жизни. Согласно примечательному исследованию на ежегодной встрече Американского общества клинической онкологии ASCO 2017, употребление орехов во время и после лечения снижает риск рецидива рака ободочной, толстой, кишки.

Известно, что здоровое питание, отказ от курения и регулярные упражнения уменьшают не только вероятность заболеть раком, но и риск его возвращения. Исследование пациентов после операции с профилактической химиотерапией (адъювантное лечение) при раке ободочной кишки 3. стадии показало возможное снижение риска смерти от рака при здоровом образе жизни. Нормальный вес, регулярные упражнения, питание с овощами, фруктами и злаками и низкое потребление переработанного и красного мяса снижают риск смерти от рака толстой кишки на %42.

Примечание: 3. стадия рака толстой кишкиозначает выход опухоли за стенку ободочной кишки и поражение ближайших лимфоузлов без метастазов в отдалённые органы. Стандарт лечения на этой стадии — сначала удалить опухоль операцией, затем провести химиотерапию для уменьшения вероятности рецидива, адъювантное лечение.

Другое исследование тех же людей показало, что употребление особенно древесных орехов, грецких, миндаля, фундука, кешью и других, может снижать риск возвращения рака, называемого рецидивом, релапсом или рекурренцией. По этой работе, у употреблявших 2 порции орехов в неделю или больше риск рецидива снижается на величину до %40. Польза наблюдалась только для древесных орехов, например грецких, миндаля, фундука и кешью, но не для арахиса.

Исследования показывают, что ожирение, диабет типа 2, малоподвижность, западное питание и избыточная энергия повышают риск рецидива рака ободочной кишки и смерти от него. Напротив, наблюдательные исследования связывают большее потребление орехов со снижением риска диабета типа 2, метаболического синдрома и инсулинорезистентности. Хотя причина защиты от рецидива при употреблении орехов неясна, это возможное объяснение.

Подчеркнём ещё раз: в обеих работах пациенты получали адъювантную терапию. Здоровый образ жизни и орехи сами по себе никогда не заменяют лечение, но выглядят эффективными вместе с ним. При этом исследование только наблюдательное и не доказывает, что здоровое питание и орехи обязательно снижают вероятность рецидива.

В итоге при сочетании с лечением здоровый образ жизнии употребление орехов, вероятно, уменьшают риск рецидива. Но одной этой работы недостаточно, в будущем нужны более подробные исследования.