Consumul de fructe cu coajă lemnoasă ar putea reduce riscul de recidivă a cancerului de colon

Consumăm frecvent fructe cu coajă lemnoasă în viața de zi cu zi. Potrivit unui studiu remarcabil prezentat la reuniunea anuală a Societății Americane de Oncologie Clinică ASCO 2017, consumul lor în timpul și după tratament reduce riscul de recidivă a cancerului de colon, adică al intestinului gros.

Se știe că alimentația sănătoasă, evitarea fumatului și exercițiul regulat reduc atât probabilitatea apariției cancerului, cât și riscul de recidivă. Un studiu la pacienți care primeau chimioterapie preventivă după operație (tratament adjuvant) pentru cancer de colon în stadiul 3. a observat că stilul de viață sănătos poate reduce riscul de deces prin cancer. Potrivit studiului, greutatea normală, exercițiul regulat, alimentația bogată în legume, fructe și cereale și consumul redus de carne procesată și roșie reduc mortalitatea prin cancer de colon cu %42.

Notă: Stadiul 3. cancerului intestinului grosînseamnă că tumora depășește peretele colonului și a invadat ganglionii apropiați, dar nu a metastazat la organe îndepărtate. Tratamentul standard în acest stadiu este îndepărtarea chirurgicală a tumorii, urmată de chimioterapie pentru reducerea probabilității de recidivă (tratament adjuvant).

Un alt studiu asupra acelorași persoane a observat că mai ales consumul de fructe cu coajă lemnoasă (nuci, migdale, alune de pădure, caju etc.) ar putea reduce riscul revenirii cancerului, numită relaps, recidivă sau recurență. Potrivit cercetării, riscul de recidivă scade cu până la %40 la cei care consumă cel puțin 2 porții pe săptămână. Efectul pozitiv a fost observat doar la fructele arborilor (nuci, migdale, alune de pădure, caju), nu și, de exemplu, la arahide.

Cercetările au arătat că obezitatea, diabetul de tip 2, sedentarismul, alimentația occidentală și excesul energetic cresc riscul de recidivă a cancerului de colon și mortalitatea asociată. În schimb, studiile observaționale arată că un consum crescut de nuci reduce riscul de diabet de tip 2, sindrom metabolic și rezistență la insulină. Deși motivul protecției față de recidiva cancerului de colon nu este clar, aceasta ar putea fi explicația.

Dorim să subliniem din nou că în ambele cercetări pacienții primeau tratament adjuvant. Un stil de viață sănătos și consumul de nuci nu înlocuiesc niciodată singure tratamentul, ci par eficiente împreună cu acesta. În plus, cercetarea este doar observațională și nu dovedește că alimentația sănătoasă și consumul de fructe cu coajă lemnoasă reduc cu certitudine probabilitatea recidivei.

În concluzie, când sunt menținute împreună cu tratamentul, un stil de viață sănătosși consumul de nuci ar putea reduce probabilitatea recidivei. Dar această cercetare singură nu este suficientă și sunt necesare studii viitoare mai detaliate.