رسالة عن الحياة الصحية من أنطاليا في اليوم العالمي للسرطان، 4 فبراير
يُشخَّص السرطان حديثًا كل عام لدى نحو 14 مليون شخص في العالم و200 ألف شخص في بلدنا. ومع ذلك، فإن التطورات في تشخيص السرطان وعلاجه خلال السنوات الـ10 الأخيرة أدت أيضًا إلى زيادة كبيرة في مدة حياة المرضى وجودتها. ويمكن تقليل حالات السرطان بالابتعاد عن التدخين، اتباع تغذية صحية، وممارسة النشاط البدني وإجراء الفحوص المنتظمة والتطعيم، بنسب تكاد تصل إلى %50.
الوعي المجتمعي بدلًا من الخوف من السرطان
تحت قيادة الاتحاد الدولي لمكافحة السرطان (UICC)، تُنظَّم سنويًا في 4 فبراير، «اليوم العالمي للسرطان»، فعاليات تؤكد أهمية الوقاية من السرطان والتشخيص المبكر. وتهدف هذه الفعاليات إلى أن يحل الوعي بأن السرطان مرض يمكن الوقاية منه وعلاجه في مرحلة مبكرة محل الخوف من السرطان الذي يُحدث أثرًا صادمًا في المجتمع.
حمية البحر المتوسط بنكهات أنطاليا
بمناسبة اليوم العالمي للسرطان في 04 فبراير، قامت مؤسسة التعريف بأنطاليا (ATAV) ومستشفى ميموريال أنطاليا وجمعية المؤسسة التركية لأبحاث السرطان ومكافحته بمبادرة هي الأولى من نوعها للفت الانتباه إلى إحدى القواعد الذهبية للتغذية الصحية في الوقاية من السرطان، وهي حمية البحر المتوسط، من خلال نكهات أنطاليا. ففي 3 فبراير، وبمساهمة مطعم 7 محمد، أهم محطة لتذوق الطعام في أنطاليا، قُدِّمت للمدعوين بصورة تطبيقية ثلاث وصفات محلية مختارة من كتاب الطبخ «نكهات أنطاليا من جبال طوروس إلى البحر المتوسط» الذي أعدته ATAV. وخلال الفعالية، جرى أيضًا لفت الانتباه إلى غنى القيم المحلية لفنون الطهو التي تتمتع بها نكهات أنطاليا من الناحية الصحية، والتأكيد على أهميتها ضمن حمية البحر المتوسط.
حمية البحر المتوسط، سر الحياة الصحية والطويلة…
عند الحديث عن حياة طويلة وصحية، يتبادر إلى ذهن معظم الناس مكان بعيد جدًا، أوكيناوا في اليابان. بل يُعتقد أن سكان منطقة أوكيناوا يمتلكون سر طول العمر. لكن الحقيقة ليست كذلك. فالحياة الطويلة والصحية أقرب إلينا بكثير مما يُظن! فمن حيث الأشخاص الذين تجاوزوا سن 100، فإن اثنين من بين المجتمعات الـ5 التي تضم أكبر أعدادهم في العالم يقعان في منطقة البحر المتوسط: جزيرة إيكاريا اليونانية ومنطقة بارباجيا في سردينيا الإيطالية. وكون بلدنا يطل على البحر المتوسط ويعيش ثقافته فرصة كبيرة لنا من هذه الناحية. وبالفعل، تتقدم نازيلي في آيدن على متوسط العمر في البلاد بنحو 10 سنوات. وتشترك المجتمعات المعمرة أساسًا في نقطتين؛ حمية البحر المتوسط والاندماج الاجتماعي القوي. وقد أظهرت بالفعل دراسات علمية عديدة أن حمية البحر المتوسط هي الحمية الأكثر صحة في العالم، وأنها تقلل بدرجة ملحوظة خطر المشكلات الصحية الخطيرة مثل السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية والخرف، التي يظهر معظمها في الأعمار المتقدمة.
صورة الخبر: أُضيئت هذا العام حدائق مدينتنا ومبانٍ مختلفة إضاءة خاصة بالألوان المحددة مسبقًا لليوم العالمي للسرطان، بفضل الجهود الكبيرة للدكتور قدري ياقوت، رئيس فرع أنطاليا لجمعية المؤسسة التركية لأبحاث السرطان ومكافحته.
هل كان هذا المقال مفيدًا لك؟
تساعدنا ملاحظاتك على تحسين المحتوى.
تعليقات القراء
شارك تعليقك
لا يُنشر اسمك وتعليقك إلا بعد موافقة المسؤول. لا يُعرض بريدك الإلكتروني للزوار مطلقًا.
كن أول من يعلّق.