Botschaft für ein gesundes Leben aus Antalya zum Weltkrebstag am 4. Februar

Weltweit erhalten jährlich etwa 14 Millionen, in unserem Land 200 Tausend Menschen eine neue Krebsdiagnose. Dank der Fortschritte bei Diagnose und Behandlung in den letzten 10 Jahren steigen Lebensdauer und Lebensqualität der Patienten jedoch erheblich. Krebsfälle können durch Rauchverzicht, gesunde Ernährung, körperliche Aktivität, regelmäßige Kontrollen und Impfungen um nahezu %50 reduziert werden.

Gesellschaftliches Bewusstsein statt Angst vor Krebs

Unter Führung der Internationalen Vereinigung gegen Krebs (UICC) finden jedes Jahr am 4. Februar, dem „Weltkrebstag“, Veranstaltungen zur Bedeutung von Krebsprävention und Früherkennung statt. Die erschütternde gesellschaftliche Angst vor Krebs soll dadurch dem Bewusstsein weichen, dass Krebs eine vermeidbare und im Frühstadium behandelbare Erkrankung ist.

Mittelmeerdiät mit den Köstlichkeiten Antalyas

Zum Weltkrebstag am 04. Februar machen die Antalya Tanıtım Vakfı (ATAV), das Memorial Antalya Krankenhaus und der Türkische Verein für Krebsforschung und -bekämpfung erstmals gemeinsam auf eine goldene Regel gesunder Ernährung zur Krebsprävention aufmerksam: die Mittelmeerdiätmit den Köstlichkeiten Antalyas. Am 3. Februar wurden mit Unterstützung des Restaurants 7 Mehmet, einer der wichtigsten kulinarischen Adressen Antalyas, drei lokale Rezepte aus dem von ATAV herausgegebenen Kochbuch „Antalyas Köstlichkeiten vom Taurus bis zum Mittelmeer“ praktisch vorgeführt und den Gästen zum Probieren angeboten. Betont wurden der gesundheitliche Reichtum der lokalen gastronomischen Werte Antalyas und ihre Bedeutung innerhalb der Mittelmeerdiät.

Die Mittelmeerdiät: das Geheimnis eines gesunden, langen Lebens…

Bei einem langen und gesunden Leben denken fast alle an das ferne Okinawa in Japan. Man meint sogar, die dortigen Menschen besäßen das Geheimnis der Langlebigkeit. Tatsächlich ist es anders: Ein langes, gesundes Leben liegt uns näher als gedacht! Unter den Gemeinschaften mit den meisten Menschen über 100 Jahren weltweit liegen von den 5 führenden zwei im Mittelmeerraum: die griechische Insel Ikaria und die Region Barbagia auf Sardinien in Italien. Dass unser Land am Mittelmeer liegt und seine Kultur lebt, ist deshalb ein großes Glück. Tatsächlich liegt Nazilli in Aydın beim Alter fast 10 Jahre über dem Landesdurchschnitt. Langlebige Gesellschaften haben im Wesentlichen zwei Gemeinsamkeiten; Mittelmeerdiät und starke soziale Einbindung. Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben bereits gezeigt, dass die Mittelmeerdiät die gesündeste Ernährung der Welt ist und das Risiko schwerer, meist im Alter auftretender Gesundheitsprobleme wie Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Demenz deutlich senkt.

• 8 Gemeinsamkeiten der langlebigsten Menschen der Welt in den Blauen Zonen

Bild zur Nachricht: Dank des großen Einsatzes von Dr. Kadri Yakut, Vorsitzender der Antalya-Zweigstelle des Türkischen Vereins für Krebsforschung und -bekämpfung, wurden dieses Jahr Parks und verschiedene Gebäude unserer Stadt zum Weltkrebstag in zuvor festgelegten Farben besonders beleuchtet.