4 თებერვალს, კიბოს მსოფლიო დღეს, ანტალიიდან ჯანსაღი ცხოვრების გზავნილი
მსოფლიოში ყოველწლიურად დაახლოებით 14 მილიონ, ჩვენს ქვეყანაში კი 200 ათას ადამიანს კიბოს ახალი დიაგნოზი ესმება. ამასთან, კიბოს დიაგნოსტიკისა და მკურნალობის ბოლო 10 წლის მიღწევებით პაციენტთა სიცოცხლის ხანგრძლივობა და ხარისხიც მნიშვნელოვნად გაიზარდა. კიბოს შემთხვევების შემცირება შესაძლებელია თამბაქოსგან თავის არიდებით, ჯანსაღი კვებით, ფიზიკური აქტივობით, რეგულარული შემოწმებებითა და ვაქცინაციით თითქმის %50-მდე.
კიბოს შიშის ნაცვლად — საზოგადოებრივი ცნობიერება
კიბოს კონტროლის საერთაშორისო კავშირის (UICC) ხელმძღვანელობით ყოველწლიურად 4 თებერვალს, „კიბოს მსოფლიო დღეს“, იმართება ღონისძიებები, რომლებიც კიბოს პრევენციისა და ადრეული დიაგნოზის მნიშვნელობას უსვამს ხაზს. ამ ღონისძიებების მიზანია საზოგადოებისთვის დამთრგუნველი კიბოს შიში ჩაანაცვლოს გაცნობიერებამ, რომ კიბო პრევენცირებადი და ადრეულ სტადიაზე განკურნებადი დაავადებაა.
ხმელთაშუაზღვის დიეტა ანტალიის გემოებით
04 თებერვლის, კიბოს მსოფლიო დღის გამო, ანტალიის პოპულარიზაციის ფონდმა (ATAV), Memorial Antalya Hospital-მა და კიბოს კვლევისა და ბრძოლის თურქეთის ასოციაციამ პირველად ერთობლივად გაამახვილეს ყურადღება კიბოს პრევენციისთვის ჯანსაღი კვების ერთ-ერთ ოქროს წესზე, ხმელთაშუაზღვის დიეტაზე, ანტალიის გემოებით. 3 თებერვალს, ანტალიის უმნიშვნელოვანესი გასტრონომიული ადგილის, 7 Mehmet Restaurant-ის დახმარებით, ATAV-ის მომზადებული კულინარიული წიგნიდან „ტავროსიდან ხმელთაშუაზღვამდე — ანტალიის გემოები“ შერჩეული სამი ადგილობრივი რეცეპტი პრაქტიკულად მოამზადეს და მოწვეულ სტუმრებს დააგემოვნებინეს. ღონისძიებაზე ყურადღება გამახვილდა ანტალიის ადგილობრივი გასტრონომიული ღირებულებების ჯანმრთელობისთვის სარგებელზეც და ხმელთაშუაზღვის დიეტაში მათ მნიშვნელობაზე.
ხმელთაშუაზღვის დიეტა — ჯანსაღი და ხანგრძლივი სიცოცხლის საიდუმლო…
ხანგრძლივ და ჯანსაღ სიცოცხლეზე საუბრისას თითქმის ყველას შორეული ოკინავა-იაპონია ახსენდება. მიიჩნევა კიდეც, რომ ოკინავას მცხოვრებლებს ხანგრძლივი სიცოცხლის საიდუმლო აქვთ. თუმცა სინამდვილე სხვაგვარია. ხანგრძლივი და ჯანსაღი სიცოცხლე ჩვენთან ბევრად ახლოსაა, ვიდრე გვგონია! მსოფლიოს 100 წელს გადაცილებული ადამიანების ყველაზე დიდი რაოდენობის მქონე 5 საზოგადოებიდან ორი ხმელთაშუაზღვის რეგიონშია: საბერძნეთის კუნძულ იკარიაზე და იტალიის სარდინიის ბარბაჯას რეგიონში. ჩვენი ქვეყნის ხმელთაშუაზღვის სანაპიროზე მდებარეობა და ამ კულტურით ცხოვრება ამ მხრივ დიდი იღბალია. მართლაც, აიდინის ნაზილი ასაკით ქვეყნის საშუალოს თითქმის 10 წლით უსწრებს. ხანგრძლივად მცხოვრები საზოგადოებები ძირითადად ორ საკითხში ერთიანდებიან; ხმელთაშუაზღვის დიეტა და ძლიერი სოციალური ინტეგრაცია. მრავალი სამეცნიერო კვლევით უკვე ნაჩვენებია, რომ ხმელთაშუაზღვის დიეტა მსოფლიოში ყველაზე ჯანსაღი დიეტაა და მნიშვნელოვნად ამცირებს ისეთი მძიმე პრობლემების რისკს, როგორიცაა უმეტესად ხანდაზმულობაში განვითარებული კიბო, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები და დემენცია.
ახალი ამბის ფოტო: წელს კიბოს კვლევისა და ბრძოლის თურქეთის ასოციაციის ანტალიის ფილიალის თავმჯდომარის, Dr. Kadri Yakut-ის დიდი ძალისხმევით, ჩვენი ქალაქის პარკები და სხვადასხვა შენობა კიბოს მსოფლიო დღისთვის წინასწარ განსაზღვრული ფერებით სპეციალურად განათდა.
ეს სტატია სასარგებლო იყო თქვენთვის?
თქვენი გამოხმაურება გვეხმარება შინაარსის გაუმჯობესებაში.
მკითხველთა კომენტარები
გაგვიზიარეთ თქვენი კომენტარი
თქვენი სახელი და კომენტარი მხოლოდ ადმინისტრატორის დამტკიცების შემდეგ გამოქვეყნდება. ელფოსტის მისამართი ვიზიტორებს არასოდეს ეჩვენებათ.
პირველმა დაწერეთ კომენტარი.