Послание о здоровой жизни из Антальи во Всемирный день борьбы против рака 4 февраля

Ежегодно в мире рак впервые диагностируют примерно у 14 миллионов человек, а в нашей стране — у 200 тысяч. Вместе с тем благодаря достижениям диагностики и лечения за последние 10 лет существенно выросли продолжительность и качество жизни пациентов. Число случаев рака можно снизить, отказавшись от курения, питаясь здорово, сохраняя физическую активность, регулярно проходя обследования и вакцинируясь, почти на %50.

Общественная осведомлённость вместо страха рака

Под руководством Международного союза по борьбе против рака (UICC) ежегодно 4 февраля, во Всемирный день борьбы против рака, проводятся мероприятия о важности профилактики и ранней диагностики. Их цель — заменить потрясающий общество страх рака осознанием того, что это заболевание можно предотвращать и лечить на ранних стадиях.

Средиземноморская диета со вкусами Антальи

По случаю Всемирного дня борьбы против рака 04 февраля Фонд продвижения Антальи (ATAV), больница Memorial Antalya и Турецкое общество исследования рака и борьбы с ним впервые объединили усилия, чтобы привлечь внимание к одному из золотых правил здорового питания для профилактики рака — средиземноморской диетечерез вкусы Антальи. 3 февраля при участии ресторана 7 Mehmet, одной из важнейших гастрономических точек города, гостям на практике представили три местных рецепта из подготовленной ATAV книги «Вкусы Антальи от Тавра до Средиземного моря». На мероприятии также подчеркнули пользу местного гастрономического наследия Антальи для здоровья и его значение в средиземноморской диете.

Средиземноморская диета — секрет здоровой и долгой жизни…

При упоминании долгой здоровой жизни почти все думают о далёкой Окинаве в Японии. Полагают даже, что её жители знают секрет долголетия. Но на самом деле всё иначе: долгая здоровая жизнь гораздо ближе, чем принято считать! Из 5 сообществ мира с наибольшим числом людей старше 100 лет два находятся в Средиземноморье: греческий остров Икария и область Барбаджа на итальянской Сардинии. Для нас большая удача, что наша страна выходит к Средиземному морю и живёт средиземноморской культурой. Так, Назилли в провинции Айдын по возрастным показателям почти на 10 лет опережает среднее значение по стране. Долгоживущие сообщества объединяют прежде всего два фактора: средиземноморская диета и сильная социальная интеграция. Многочисленные научные исследования уже показали, что средиземноморская диета — самая здоровая в мире и значительно снижает риск серьёзных проблем, обычно возникающих в пожилом возрасте, таких как рак, сердечно-сосудистые заболевания и деменция.

• 8 общих черт самых долгоживущих жителей голубых зон мира

Фото к новости: в этом году благодаря большим усилиям доктора Кадри Якута, председателя Антальского отделения Турецкого общества исследования рака и борьбы с ним, парки и различные здания нашего города были специально подсвечены заранее определёнными цветами Всемирного дня борьбы против рака.