النوم يتيح إصلاح تلف DNA في الخلايا العصبية

يشكل النوم جزءًا مهمًا من الحياة اليومية لدى البشر وكثير من الحيوانات. وقد أظهرت الدراسات الحديثة أن للنوم دورًا مهمًا في صحة القلب والأوعية الدموية ، وفي عمل الجهاز المناعي بانتظام، وفي الوقاية من الأمراض الاستقلابية مثل السكري. ويقضي البشر نحو ثلث حياتهم نائمين. وتنام حيوانات كثيرة رغم أنها تبقى معرضة للخطر في الطبيعة. فلماذا تتحمل هذا الخطر بطبيعتها؟ ولماذا للنوم كل هذه الأهمية في حياتنا؟ أُضيفت إجابة جديدة عن هذه الأسئلة. ففي مارس 2019، في دراسة نُشرت في مجلة Nature Communications ، اكتُشف أن النوم يتيح إصلاح تلف DNA الذي يحدث في الخلايا العصبية.

يمكن أدناه مشاهدة الملخص البياني للدراسة كما يلي:

أُجريت الدراسة في جامعة بار إيلان في إسرائيل. واستُخدمت أسماك الزرد كائنًا نموذجيًا، لأنها تظهر أوجه شبه بالبشر في كثير من الأبحاث. إذ تتطابق % 70 من جينات أسماك الزرد مع الجينات البشرية، ولذلك تشكل نموذجًا جيدًا جدًا للبحوث. كما أن أجسام أسماك الزرد تكون شفافة في مراحلها المبكرة، مما يتيح إجراء الملاحظات بسهولة. وفي البحث، وُسمت كروموسومات أسماك الزرد بمواد كيميائية «ملونة». ثم دُرس تأثير النوم على النطاق المجهري في خلايا الدماغ أو العصبونات باستخدام تصوير متسارع ذي 3 أبعاد. كما أتاحت هذه التقنية العالية الدقة متابعة حركة DNA والبروتينات في خلايا الدماغ.

وفقًا لنتائج البحث:

اكتُشف أن العصبونات تُجري الإصلاح داخل نواة الخلية بفعالية أكبر خلال النوم. ويؤدي اختلال الإصلاح في نواة الخلية إلى تلف DNA أيضًا، مما يسبب الشيخوخة والأمراض.

بعبارة أخرى: خلال النوم، تتاح للخلايا العصبية فرصة الابتعاد عن الإجهاد، وبذلك تستطيع إصلاح تلف DNA المتراكم طوال اليوم.

كما لوحظ أن حركة الكروموسومات تكون منخفضة جدًا في حالة اليقظة، مما يمنع الخلايا العصبية من إجراء إصلاح فعال لـDNA. أما أثناء النوم، فقد لوحظ ازدياد حركة الكروموسومات وإجراء إصلاح تلف DNA بفعالية.

ماذا تعني لنا هذه الدراسة؟

• اكتُشفت علاقة قوية بين النوم وإصلاح DNA. ويتيح النوم إصلاح التلف المتراكم خلال اليوم.
• بدأنا نفهم أهمية النوم بصورة أفضل على المستوى الخلوي. فالنوم الكافي يتيح إصلاح تلف DNA. ويؤدي تراكم تلف DNA إلى كثير من الأمراض العصبية مثل باركنسون وألزهايمر.
• يخطط الباحثون في المراحل المقبلة لإجراء تحليلات في نماذج الفئران والخلايا البشرية.
• تُظهر هذه الدراسة أن الحيوانات والبشر مضطرون إلى النوم لحماية DNA في عصبوناتهم رغم المخاطر البيئية (التعرض للحيوانات المفترسة وغيرها من الأخطار). وتُظهر هذه الحالة أيضًا سبب تطور النوم واحتلاله مكانة مهمة في حياتنا.

موضوعات ذات صلة:

• مشكلات النوم تؤثر في التعلم
• ما النوم الجيد، وماذا نفعل لننعم بنوم جيد؟
• رؤية السرطان في المنام
• ما الميلاتونين المنظّم للنوم؟ وهل له دور في علاج السرطان أو الوقاية منه؟