Somnul permite repararea leziunilor ADN din celulele nervoase

Somnul reprezintă o parte importantă a vieții zilnice la oameni și multe animale. Studii recente au arătat rolul său important în sănătatea cardiovasculară , în funcționarea regulată a sistemului imunitar și în protecția împotriva bolilor metabolice, precum diabetul. Oamenii petrec aproximativ o treime din viață dormind. Multe animale dorm deși rămân lipsite de apărare în natură. De ce își asumă în mod natural acest risc? De ce are somnul o asemenea importanță? Acestor întrebări li s-a adăugat un nou răspuns. În martie 2019, în Nature Communications , a fost publicat un studiu care a descoperit că somnul permite repararea leziunilor ADN apărute în celulele nervoase.

Mai jos, rezumatul grafic al studiului poate fi văzut:

Studiul a fost realizat la Universitatea Bar-Ilan din Israel. Ca organism-model s-a folosit peștele-zebră, care prezintă asemănări cu omul în multe cercetări. % 70 dintre genele sale sunt identice cu cele umane, fiind astfel un model foarte bun. În plus, în etapele timpurii corpul este transparent, permițând observarea ușoară. Cercetătorii au marcat cromozomii peștilor-zebră cu substanțe «colorate». Prin imagistică accelerată în 3 dimensiuni au examinat apoi efectele microscopice ale somnului în celulele cerebrale, neuronii. Tehnologia de înaltă rezoluție a permis și urmărirea mișcării ADN-ului și proteinelor din aceste celule.

Potrivit rezultatelor cercetării:

S-a descoperit că neuronii realizează mai eficient repararea din nucleul celular în timpul somnului. Perturbarea reparării nucleare provoacă și leziuni ale ADN-ului, ducând la îmbătrânire și boli.

Cu alte cuvinte: În timpul somnului, celulele nervoase au șansa de a se îndepărta de stres. Astfel pot repara leziunile ADN acumulate peste zi.

Totodată, în starea de veghe s-au observat mișcări cromozomiale foarte reduse, ceea ce împiedică repararea eficientă a ADN-ului în neuroni. În somn, mișcările cromozomilor erau mai ample, iar repararea leziunilor ADN se realiza eficient.

Ce înseamnă acest studiu pentru noi?

• S-a descoperit o legătură puternică între somn și repararea ADN-ului. Somnul permite repararea leziunilor acumulate în cursul zilei.
• Începem să înțelegem mai bine importanța somnului la nivel celular. Somnul suficient asigură repararea leziunilor ADN. Acumularea acestora provoacă numeroase boli neurologice, precum Parkinson și Alzheimer.
• Cercetătorii planifică, în etapele următoare, analize în modele de șoarece și în celule umane.
• Studiul arată că, în ciuda riscurilor de mediu, precum lipsa apărării față de prădători și alte pericole, animalele și oamenii trebuie să doarmă pentru a proteja ADN-ul neuronilor. Aceasta arată și de ce somnul a evoluat și de ce ocupă un loc important în viața noastră.

SUBIECTE ASOCIATE:

• Problemele de somn afectează învățarea
• Ce înseamnă somn de calitate și ce trebuie făcut pentru a dormi bine?
• A visa despre cancer
• Ce este melatonina, regulatorul somnului? Are un rol în tratamentul sau prevenirea cancerului?