Сон обеспечивает исправление повреждений ДНК нервных клеток

Сон составляет важную часть повседневной жизни людей и многих животных. Недавние исследования показали важную роль сна в сердечно-сосудистой системы здоровье, иммунной системы нормальной работе и защите от метаболических болезней, таких как диабет. Люди проводят во сне примерно треть жизни. Многие животные спят, хотя остаются беззащитными в природе. Почему они идут на этот риск? Почему сон так важен в нашей жизни? К этим вопросам добавился новый ответ. В марте 2019 года в Nature Communications в опубликованном исследовании обнаружено, что сон позволяет исправлять повреждения ДНК в нервных клетках.

Ниже графическое резюме исследования можно увидеть:

Работа проведена в Университете Bar-İlan в Израиле. Модельным организмом использовали рыбку данио, демонстрирующую сходство с человеком во многих исследованиях. % 70 генов данио совпадает с человеческими, поэтому это хороший исследовательский образец. Кроме того, на раннем этапе ее тело прозрачно, что облегчает наблюдение. Хромосомы данио пометили «цветными» химикатами. Затем с помощью 3-мерной ускоренной съемки изучили микромасштабное влияние сна на мозговые клетки, или нейроны. Эта технология высокого разрешения также позволила отслеживать движение ДНК и белка в клетках мозга.

Согласно результатам исследования;

Обнаружено, что во сне нейроны эффективнее проводят восстановление клеточного ядра. Нарушение восстановления ядра вызывает повреждение ДНК, а это приводит к старению и болезням.

Другими словами; Во сне нервные клетки могут избегать стресса. Так они способны исправлять повреждения ДНК, накопившиеся за день.

Также установлено, что при бодрствовании движение хромосом весьма низкое, что препятствует эффективной репарации ДНК в нервных клетках. Во сне хромосомы двигались больше, и исправление повреждений ДНК происходило эффективно.

Что это исследование означает для нас?

• Обнаружена сильная связь сна и репарации ДНК. Сон позволяет исправлять накопленные за день повреждения.
• Мы начинаем лучше понимать значение сна на клеточном уровне. Достаточный сон обеспечивает исправление повреждений ДНК. Их накопление вызывает многие неврологические заболевания, такие как Parkinson и Alzheimer.
• На следующих этапах исследователи планируют анализы на мышиных моделях и клетках человека.
• Работа показывает, что несмотря на риски среды (беззащитность перед хищниками и другими опасностями), животные и люди должны спать для защиты ДНК нейронов. Это также показывает, почему сон эволюционировал и занимает важное место в жизни.

СВЯЗАННЫЕ ТЕМЫ:

• Проблемы сна влияют на обучение
• Что такое качественный сон и что делать для хорошего сна?
• Увидеть рак во сне
• Что такое регулятор сна мелатонин? Есть ли у него роль в лечении или профилактике рака?