الصداقة التي لا تُحتمل بين نمط الحياة الخامل والسرطان!

كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون في معهد Roswell Park للسرطان في الولايات المتحدة عن ارتباط بين نمط الحياة الخامل وخطر الإصابة بسرطان الكلى والمثانة.

في المقال المنشور في مجلة وبائيات السرطان، شملت الدراسة مرضى مصابين بـ سرطان الكلى وعددهم 160، ومرضى مصابين بـ سرطان المثانة وعددهم 208، إضافة إلى 766 شخصاً شكلوا المجموعة الضابطة. ودُرسوا لتحديد ما إذا كان الخمول البدني طوال الحياة مرتبطاً بخطر الإصابة بسرطان الكلى أو المثانة.

لاحظ الفريق، باستخدام تحليل الانحدار اللوجستي متعدد المتغيرات، علاقات إيجابية ذات دلالة بين الخمول البدني المستمر طوال الحياة، أي الحياة الخاملة، وبين السرطان؛ ووفقاً للنتائج، ازداد خطر الإصابة بسرطان الكلى بنسبة %77 وخطر الإصابة بسرطان المثانة بنسبة %73. ولم تُرصد في الدراسة علاقة واضحة بين السمنة وهذين النوعين من السرطان.

أكد المؤلفون أن الأدلة العلمية على أن الحياة الخاملة قد تكون عامل خطر مهماً ومستقلاً للسرطان تزداد يوماً بعد يوم، وأن هناك حاجة إلى دراسات شاملة ذات مشاركة أوسع لتفسير العلاقة بهذين النوعين من السرطان بصورة كاملة.

يقول الباحثون: «نأمل أن يتحفز الناس للتخلي عن الحياة الخاملة والبدء بممارسة النشاط البدني - التمارين الرياضية ». وقالوا: «لستم مضطرين إلى ركض الماراثون لتقليل خطر السرطان، لكن عليكم فعل شيء ما. حتى الجهود الصغيرة ستفيد، مثل استعمال الدرج بدلاً من المصعد، والمشي حول مكان العمل وقت الظهيرة إذا كان مناسباً، أو ركن السيارة بعيداً قليلاً عند الذهاب إلى المتجر ومحاولة المشي».

قالت الدكتورة Cannioto من قسم الوقاية من السرطان ومكافحته في Roswell Park عن الدراسة: «تؤكد نتائجنا مدى أهمية ذلك لتحقيق نمط حياة صحي».

قراؤنا الأعزاء، إن تحقيق الحياة الصحية التي نحلم بها جميعاً، ومكافحة مجموعة أمراض مؤذية للغاية مثل السرطان، ليسا في الواقع صعبين إلى هذا الحد. وكما في سائر الأمراض، ينبغي أن يكون هدفنا الأساسي في السرطان أيضاً هو طرق الوقاية . فبتطبيق قواعد بسيطة وصحيحة في حياتنا اليومية، يمكننا الوقاية من السرطان ومن أمراض مزمنة كثيرة قد تكون قاتلة أو تسبب ضرراً دائماً.