Невыносимая дружба малоподвижного образа жизни и рака!

Новое исследование, проведённое исследователями Института рака Roswell Park в США, выявило связь между малоподвижным образом жизни и риском развития рака почки и мочевого пузыря.

В статье, опубликованной в журнале «Эпидемиология рака», описано исследование пациентов с раком почки — 160 человек, раком мочевого пузыря — 208 человек и контрольной группы из 766 человек. Их обследовали, чтобы определить, связана ли физическая неактивность на протяжении жизни с риском развития рака почки или мочевого пузыря.

Применив многомерный логистический регрессионный анализ, команда обнаружила значимые положительные связи между пожизненной физической неактивностью, то есть малоподвижной жизнью, и раком. По результатам риск развития рака почки увеличился на %77, рака мочевого пузыря — на %73. При этом выраженной связи ожирения с этими видами рака не обнаружили.

Авторы подчеркнули, что научных доказательств того, что малоподвижность может быть важным независимым фактором риска рака, с каждым днём становится больше. Для полного объяснения связи с этими видами рака нужны более масштабные и всесторонние исследования.

Исследователи говорят: «Мы надеемся, что люди откажутся от малоподвижной жизни и получат мотивацию для физической активности — упражнений . Чтобы снизить риск рака, не нужно бежать марафон, но нужно что-то делать. Даже небольшие усилия помогут: пользоваться лестницей вместо лифта, при возможности гулять вокруг работы в обед, парковаться чуть дальше от магазина и пробовать ходить пешком».

Доктор Cannioto из отдела профилактики и контроля рака Roswell Park сказала об исследовании: «Наши результаты подчёркивают, насколько это важно для обеспечения здорового образа жизни».

Дорогие читатели, здоровая жизнь, о которой мы все мечтаем, и борьба с такой крайне травмирующей группой болезней, как рак, на самом деле совсем не сложны. Как и при всех болезнях, при раке нашей главной целью должны быть профилактические методы . Применяя простые правильные правила в повседневной жизни, можно предотвратить не только рак, но и многие хронические болезни, способные привести к смерти или необратимому повреждению.