მჯდომარე ცხოვრების წესისა და კიბოს აუტანელი მეგობრობა!

აშშ-ის Roswell Park-ის კიბოს ინსტიტუტის მკვლევრების მიერ ჩატარებულ ახალ კვლევაში მჯდომარე ცხოვრების წესსა და თირკმლისა და შარდის ბუშტის კიბოს განვითარების რისკს შორის კავშირი გამოვლინდა.

კიბოს ეპიდემიოლოგიის ჟურნალში გამოქვეყნებულ სტატიაში თირკმლის კიბოს დიაგნოზის მქონე 160, შარდის ბუშტის კიბოს დიაგნოზის მქონე 208 და საკონტროლო ჯგუფის 766 პირი ჩაერთო და შეისწავლეს, უკავშირდება თუ არა მთელი სიცოცხლის განმავლობაში ფიზიკური უმოქმედობა თირკმლის ან შარდის ბუშტის კიბოს განვითარების რისკს.

მრავალცვლადიანი ლოგისტიკური რეგრესიის ანალიზის გამოყენებით გუნდმა მთელი სიცოცხლის განმავლობაში ფიზიკურ უმოქმედობას, ანუ მჯდომარე ცხოვრებასა და კიბოს შორის მნიშვნელოვანი დადებითი კავშირები დააფიქსირა; შედეგების მიხედვით, თირკმლის კიბოს განვითარების რისკი %77-ით, შარდის ბუშტის კიბოს განვითარების რისკი კი %73-ით გაიზარდა. კვლევაში სიმსუქნესა და კიბოს ამ ტიპებს შორის მკაფიო კავშირი ვერ დადგინდა.

ავტორებმა ხაზგასმით აღნიშნეს, რომ დღითიდღე იზრდება სამეცნიერო მტკიცებულებები მჯდომარე ცხოვრების, როგორც კიბოს მნიშვნელოვანი და დამოუკიდებელი რისკფაქტორის შესახებ და ამ ტიპის კიბოებთან კავშირის სრულად ასახსნელად უფრო ფართო მონაწილეობის მქონე ყოვლისმომცველი კვლევებია საჭირო.

მკვლევრები ამბობენ: „იმედი გვაქვს, ადამიანები მჯდომარე ცხოვრებას მიატოვებენ და ფიზიკური აქტივობის - ვარჯიშის მოტივაცია ექნებათ. კიბოს რისკის შესამცირებლად მარათონის სირბილი არ გჭირდებათ, მაგრამ რაღაც უნდა გააკეთოთ. ლიფტის ნაცვლად კიბის გამოყენება, თუ შესაძლებელია, სადილისას სამუშაო ადგილის გარშემო გასეირნება, მაღაზიაში მისვლისას მანქანის ცოტა მოშორებით გაჩერება და ფეხით სიარულის მცდელობაც კი სასარგებლო იქნება“.

Roswell Park-ის კიბოს პრევენციისა და კონტროლის დეპარტამენტის დოქტორმა კანიოტომ კვლევაზე თქვა: „ჩვენი შედეგები ხაზს უსვამს, რამდენად მნიშვნელოვანია ჯანსაღი ცხოვრების წესის უზრუნველყოფა“.

ძვირფასო მკითხველებო, სინამდვილეში სულაც არ არის რთული ჩვენი საოცნებო ჯანსაღი ცხოვრება და კიბოს მსგავს ძალზე დამაზიანებელ დაავადებებთან ბრძოლა. როგორც ყველა დაავადებაში, კიბოს შემთხვევაშიც ჩვენი მთავარი მიზანი პრევენციული მეთოდები უნდა იყოს. ყოველდღიურ ცხოვრებაში მარტივი და სწორი წესების გამოყენებით შეგვიძლია თავიდან ავიცილოთ არა მხოლოდ კიბო, არამედ მრავალი ქრონიკული დაავადება, რომელიც შეიძლება სასიკვდილო იყოს ან მუდმივი დაზიანება გამოიწვიოს.