هل ينبغي ممارسة الرياضة أثناء العلاج الكيميائي؟ وما التوقيت الأمثل؟

نعلم الآن لمرضى السرطان أن الرياضة فعالة بقدر أدوية السرطان . وليست من أكبر ما يمكن للإنسان تقديمه لصحته وجودة حياته لمرضى السرطان وحدهم، بل للجميع.

JACC: CardioOncology وفق بحث منشور في هذه المجلة، فإن ممارسة الرياضة خلال العلاج الكيميائي قد تمنع التعب وتحافظ على اللياقة القلبية التنفسية.

أجرت Dr. Gabriela GF van der Schoot وزملاؤها في المركز الطبي بجامعة Groningen في هولندا تجربة سريرية على مرضى خُطط لعلاجهم كيميائيًا بهدف الشفاء التام. وشُخّص 139 مريضًا بسرطان الثدي، و95 بسرطان الخصية، و30 بسرطان القولون، و2 باللمفوما.

وُزع المرضى عشوائيًا إلى تدخل رياضي لمدة 24 أسبوعًا يبدأ أثناء الكيميائي أو بعده: سُميت مجموعة الرياضة أثناءه A، ومجموعة الرياضة بعده B.

كانت نقطة النهاية الأساسية ذروة امتصاص الأكسجين بعد 1 سنة من التدخل (VO2peak). ولم يجد الباحثون مباشرة بعد الرياضة أو بعد 1 سنة منها فرقًا بين المجموعتين في VO2peak.

لكن،

• مقارنة بالمجموعة B، كانت قياسات VO2peak وجودة الحياة الصحية وقوة العضلات لدى المجموعة A أفضل مباشرة بعد الكيميائي.
• وأبلغت المجموعة A أيضًا عن تعب أقل ونشاط بدني أكثر.

أدناه، الملخص البياني للدراسة الذي يمكن الاطلاع عليه:

ختامًا، نوصي مرضى السرطان عمومًا بالرياضة أثناء تلقي الكيميائي أو علاج آخر. وعلى المرضى ذوي قيود الحركة بسبب جراحة حديثة أو مشكلات هيكلية عضلية مناقشة التمرين الملائم مع طبيب الأورام واختصاصي تأهيل الأورام (الطب الفيزيائي أو العلاج الفيزيائي). وتُظهر هذه الدراسة أن التوقيت الأمثل للرياضة هو فترة الكيميائي. لكن عندما تتعذر ممارستها خلاله، يكون بدء برنامج بعد اكتماله بديلًا مناسبًا.