Kann Bewegung während der Chemotherapie die Symptome von Chemobrain lindern?
In diesem Artikel
Eine neue Phase-III-Studie zeigt, dass Gehen und Übungen mit dem Widerstandsband kognitive Beeinträchtigungen und geistige Erschöpfung bei Patienten unter Chemotherapie deutlich verringern.
Kognitive Beeinträchtigungen, allgemein als „Chemobrain“ bekannt, betreffen nahezu 75% der Patienten unter Chemotherapie. Vergesslichkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und geistige Erschöpfung beeinträchtigen die Lebensqualität erheblich. Diese im März 2026 veröffentlichte Studie zeigt aus einer präzisen Perspektive, wie wirksam ein einfaches häusliches Bewegungs„rezept“ diese Symptome lindern kann.
Bewegung und kognitive Gesundheit: Ergebnisse der Phase 3
In der vom Wilmot Cancer Institute der University of Rochester durchgeführten Studie wurden 687 Patienten unter Chemotherapie untersucht. Eine Patientengruppe absolvierte ein häusliches Trainingsprogramm namens „EXCAP“, während die andere Gruppe die Standardversorgung erhielt.
Die Ergebnisse zeigen, dass Patienten, die trainierten, ihre kognitiven Funktionen besser bewahrten. Besonders bei Patienten, die ihre Chemotherapie in Zyklen von 2 Wochen erhielten, waren die Vorteile des Trainings deutlich ausgeprägter.
Was umfasst das EXCAP-Programm?
Das in dieser Studie eingesetzte Trainingsprogramm besteht aus drei grundlegenden Komponenten, die Patienten bequem zu Hause umsetzen können:
Ziel war es, dass die Patienten ihr Aktivitätsniveau vor der Chemotherapie (durchschnittlich 2 Meilen pro Tag) während der Behandlung beibehielten.
Individuell angepasste Widerstandsübungen wurden 3 Mal pro Woche mit einer Dauer von jeweils 25 Minuten durchgeführt.
Nach einer einzigen persönlichen Schulung wurde das Programm durch Telefongespräche unterstützt.
Klinische Ergebnisse: Was erreichten die Trainierenden?
Den Studiendaten zufolge wurden zwischen den Teilnehmern des Trainingsprogramms und den Patienten, die ausschließlich die Routineversorgung erhielten, folgende Unterschiede beobachtet:
| Parameter | Gruppe mit Routineversorgung | Trainingsgruppe (EXCAP) | Ergebnis |
|---|---|---|---|
| Körperliche Aktivität | Die Schrittzahl sank um 50% | Das Aktivitätsniveau blieb erhalten | Bewegungsmangel wurde verhindert |
| Kognitive Beeinträchtigung | Deutlicher Rückgang | Weniger Beeinträchtigung (p=0.04) | Der Geist blieb wacher |
| Geistige Erschöpfung | Starke Erschöpfung | Deutliche Abnahme (p<0.01) | Das Energieniveau blieb erhalten |
| NCCN-Empfehlungen | Im Empfehlungsstadium | Erfolg in der Anwendung | Ergebnisse, die die Praxis verändern |
Das Gleichgewicht zwischen Immunität und Entzündung
Die Forscher erklären, dass Bewegung das Gehirn durch eine „gesunde Entzündungsreaktion“ schützt. Indem sie das Gleichgewicht zwischen proinflammatorischen und antiinflammatorischen Zytokinen herstellt, puffert Bewegung die zerstörerischen Auswirkungen der Chemotherapie auf das Immunsystem ab und hilft kognitiven Prozessen (Gedächtnis, Aufmerksamkeit), normal zu funktionieren.
Kommentar der DROZDOGAN Akademie
Gegen „Chemobrain“, das wir jahrelang als unvermeidliche Nebenwirkung der Chemotherapie betrachtet haben, steht uns nun ein wirksames und kostenloses Mittel zur Verfügung. Diese Studie erinnert uns erneut daran, wie wichtig neben dem Überleben auch das „qualitativ gute Überleben“ ist.
Es ist an der Zeit, unseren Patienten neben verschreibungspflichtigen Medikamenten auch „Bewegungsrezepte“ auszustellen. Bewegung als Teil der Behandlung zu betrachten, ist ein revolutionärer Schritt, um unseren Patienten zu helfen, ihre geistige Klarheit zu bewahren und am gesellschaftlichen Leben teilzuhaben. Heilung verbirgt sich manchmal in einem kleinen Schritt, den wir tun, und manchmal am Ende eines Widerstandsbands.
Wissenschaftliche Quellen und weiterführende Literatur
- 1. Mustian KM, et al. Home-based exercise and cognitive impairment during chemotherapy: A phase 3 RCT. Journal of the National Comprehensive Cancer Network. 2026.
- 2. NCCN Clinical Practice Guidelines in Oncology. Cancer-Related Cognitive Dysfunction. Version 1.2026.
- 3. Peterson LL, et al. Physical activity as a intervention for cancer-related cognitive decline. Medscape Medical News. 2026.
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