Могут ли упражнения во время химиотерапии уменьшить симптомы химиомозга?
В этой статье
Новое исследование фазы III показывает, что ходьба и упражнения с эластичной лентой значительно уменьшают когнитивные нарушения и умственную усталость у пациентов, получающих химиотерапию.
Когнитивные нарушения, широко известные как «химиомозг», затрагивают почти 75% пациентов, получающих химиотерапию. Забывчивость, трудности с концентрацией и умственная усталость серьёзно снижают качество жизни. Это исследование, опубликованное в марте 2026 года, с точных позиций показывает, насколько эффективным может быть простой домашний «рецепт» физических упражнений для облегчения этих симптомов.
Физические упражнения и когнитивное здоровье: результаты фазы 3
В исследовании, проведённом Институтом рака Уилмота Рочестерского университета, участвовали 687 пациентов, получавших химиотерапию. Одна группа пациентов выполняла домашнюю программу упражнений под названием «EXCAP», а другая получала стандартный уход.
Результаты показывают, что пациенты, выполнявшие упражнения, лучше сохраняли когнитивные функции. Польза упражнений была гораздо более выраженной, особенно у пациентов, получавших химиотерапию циклами по 2 недели.
Что включает программа EXCAP?
Программа упражнений, использованная в этом исследовании, состоит из трёх основных компонентов, которые пациенты могут выполнять в комфортных домашних условиях:
Цель состояла в том, чтобы пациенты сохраняли свой уровень активности до химиотерапии (в среднем 2 мили в день) на протяжении лечения.
Индивидуальные упражнения с сопротивлением выполнялись 3 раза в неделю, по 25 минут за занятие.
После одного очного обучающего занятия программа подкреплялась телефонными беседами.
Клинические результаты: чего достигли пациенты, выполнявшие упражнения?
По данным исследования, между участниками программы упражнений и пациентами, получавшими только обычный уход, наблюдались следующие различия:
| Параметр | Группа обычного ухода | Группа упражнений (EXCAP) | Результат |
|---|---|---|---|
| Физическая активность | Количество шагов уменьшилось на 50% | Уровень активности сохранился | Малоподвижность была предотвращена |
| Когнитивные нарушения | Значительное снижение | Меньше нарушений (p=0.04) | Ум сохранил большую остроту |
| Умственная усталость | Высокая утомляемость | Выраженное уменьшение (p<0.01) | Уровень энергии сохранился |
| Рекомендации NCCN | На стадии рекомендации | Успех на практике | Результаты, меняющие практику |
Баланс иммунитета и воспаления
Исследователи отмечают, что упражнения защищают мозг, формируя «здоровую воспалительную реакцию». Обеспечивая баланс провоспалительных и противовоспалительных цитокинов, упражнения смягчают разрушительное воздействие химиотерапии на иммунную систему и помогают когнитивным процессам (памяти, вниманию) работать нормально.
Комментарий Академии DROZDOGAN
Теперь у нас есть мощное и не требующее затрат средство против «химиомозга», который мы годами считали неизбежным побочным эффектом химиотерапии. Это исследование ещё раз напоминает, насколько важна не только выживаемость, но и «качественная выживаемость».
Пришло время назначать нашим пациентам не только рецептурные лекарства, но и «рецепты на упражнения». Рассматривать движение как часть лечения — революционный шаг, помогающий пациентам сохранять ясность ума и участие в социальной жизни. Исцеление порой скрывается в нашем маленьком шаге, а порой — на конце эластичной ленты.
Научные источники и дополнительное чтение
- 1. Mustian KM, et al. Home-based exercise and cognitive impairment during chemotherapy: A phase 3 RCT. Journal of the National Comprehensive Cancer Network. 2026.
- 2. NCCN Clinical Practice Guidelines in Oncology. Cancer-Related Cognitive Dysfunction. Version 1.2026.
- 3. Peterson LL, et al. Physical activity as a intervention for cancer-related cognitive decline. Medscape Medical News. 2026.
Эта статья была полезна?
Ваш отзыв помогает нам улучшать материалы.
Комментарии читателей
Оставьте комментарий
Ваше имя и комментарий публикуются только после одобрения администратором. Ваш адрес электронной почты никогда не показывается посетителям.
Будьте первым, кто оставит комментарий.