Poate exercițiul fizic din timpul chimioterapiei să reducă simptomele de chemobrain?
În acest articol
Un nou studiu de fază III arată că mersul pe jos și exercițiile cu bandă elastică reduc semnificativ tulburările cognitive și oboseala mintală la pacienții care primesc chimioterapie.
Tulburările cognitive, cunoscute în mod obișnuit drept „chemobrain”, afectează aproape 75% dintre pacienții care primesc chimioterapie. Uitarea, dificultățile de concentrare și oboseala mintală reduc grav calitatea vieții. Acest studiu, publicat în martie 2026, arată dintr-o perspectivă precisă cât de eficientă poate fi o simplă „prescripție” de exerciții la domiciliu în ameliorarea acestor simptome.
Exercițiul fizic și sănătatea cognitivă: rezultatele fazei 3
Studiul realizat de Wilmot Cancer Institute al Universității din Rochester a analizat 687 de pacienți care primeau chimioterapie. Un grup de pacienți a urmat un program de exerciții la domiciliu numit „EXCAP”, iar celălalt grup a primit îngrijire standard.
Rezultatele arată că pacienții care au făcut exerciții și-au păstrat mai bine funcțiile cognitive. Beneficiile exercițiilor au fost mult mai evidente, în special la pacienții care primeau chimioterapie în cicluri de 2 săptămâni.
Ce include programul EXCAP?
Programul de exerciții folosit în acest studiu constă în trei componente de bază pe care pacienții le pot realiza în confortul propriei case:
Scopul a fost ca pacienții să își mențină pe durata tratamentului nivelul de activitate de dinaintea chimioterapiei (în medie 2 mile pe zi).
Au fost efectuate exerciții de rezistență personalizate de 3 ori pe săptămână, fiecare ședință având o durată de 25 de minute.
Programul a fost consolidat prin convorbiri telefonice după o singură ședință de instruire față în față.
Rezultate clinice: ce au reușit cei care au făcut exerciții?
Conform datelor studiului, între cei care au urmat programul de exerciții și cei care au primit doar îngrijire de rutină au fost observate următoarele diferențe:
| Parametru | Grupul cu îngrijire de rutină | Grupul cu exerciții (EXCAP) | Rezultat |
|---|---|---|---|
| Activitate fizică | Numărul de pași a scăzut cu 50% | Nivelul de activitate a fost menținut | Inactivitatea a fost prevenită |
| Tulburări cognitive | Declin semnificativ | Mai puține tulburări (p=0.04) | Mintea a rămas mai ageră |
| Oboseală mintală | Oboseală accentuată | Reducere evidentă (p<0.01) | Nivelul de energie a fost menținut |
| Recomandările NCCN | În stadiul de recomandare | Succes în aplicare | Rezultate care schimbă practica |
Echilibrul dintre imunitate și inflamație
Cercetătorii afirmă că exercițiul fizic protejează creierul prin crearea unui „răspuns inflamator sănătos”. Prin asigurarea echilibrului dintre citokinele proinflamatorii și cele antiinflamatorii, exercițiul atenuează efectele distructive ale chimioterapiei asupra sistemului imunitar și ajută procesele cognitive (memoria, atenția) să funcționeze normal.
Comentariul Academiei DROZDOGAN
Avem acum un instrument puternic și fără costuri pentru „chemobrain”, pe care ani la rând l-am considerat un efect secundar inevitabil al chimioterapiei. Acest studiu ne amintește încă o dată cât de importantă este nu doar supraviețuirea, ci și „supraviețuirea de calitate”.
A venit momentul să le oferim pacienților noștri nu doar medicamente pe bază de rețetă, ci și „prescripții de exerciții”. Considerarea mișcării ca parte a tratamentului este un pas revoluționar pentru a-i ajuta să își păstreze claritatea mintală și legătura cu viața socială. Vindecarea se ascunde uneori într-un mic pas pe care îl facem, iar alteori la capătul unei benzi elastice.
Referințe științifice și lecturi suplimentare
- 1. Mustian KM, et al. Home-based exercise and cognitive impairment during chemotherapy: A phase 3 RCT. Journal of the National Comprehensive Cancer Network. 2026.
- 2. NCCN Clinical Practice Guidelines in Oncology. Cancer-Related Cognitive Dysfunction. Version 1.2026.
- 3. Peterson LL, et al. Physical activity as a intervention for cancer-related cognitive decline. Medscape Medical News. 2026.
Ți-a fost util acest articol?
Feedbackul tău ne ajută să îmbunătățim conținutul.
Comentariile cititorilor
Împărtășește comentariul tău
Numele și comentariul dumneavoastră sunt publicate numai după aprobarea administratorului. Adresa de e-mail nu este afișată niciodată vizitatorilor.
Fii primul care comentează.