هل تأكد ارتباط الاكتئاب ببكتيريا الأمعاء؟

في دراستين جديدتين، لدى مرضى الاضطراب الاكتئابي الجسيم (أو الاكتئاب باسمه الآخر) مقارنة بالأصحاء، في الأمعاء الميكروبيوتامن حيث تركيبها، فروق مهمة ثبت وجودها. ويقترح الباحثون أن البروبيوتيك في الأغذية، باستهلاكها لا المكملات، بالنسبة إلى التوتر وتحسين الاكتئاب قد يكون مهمًا.

في إحدى الدراستين قارن الباحثون عينات البراز بين المصابين بالاكتئاب ومجموعة ضابطة سليمة. وتبين النتائج، بين المجموعتين في أنماط البكتيريا المكونة للميكروبيوتا، وجود اختلاف كبير ، وإضافة إليه أن هذا الاختلاف مهم أيضًا عند الاستجابة للعلاج . وتبين هذه البيانات مدى أهمية دور ميكروبيوتا الأمعاء في نشوء الاضطراب الاكتئابي الجسيم ومسار المرض والاستجابة للعلاج بمضادات الاكتئاب.

أما نتائج الدراسة الثانية فتكشف تأثير التغذية على الصحة النفسية. ووفق البيانات، فإن من يتناولون أغذية تدعم ميكروبيوتا الأمعاء، كالفواكه والخضار والأغذية المخمرة (حمية سايكوبيوتيك)، في حالات التوتر والقلق والاكتئاب لديهم تحسن ملحوظ، كما ظهر. وبعد هذه النتائج الإيجابية، أعلن الباحثون أن هدفهم التالي تحديد طريقة علاج مساعد (وقائي) جديدة باستعمال حمية سايكوبيوتيك لدى المصابين بالاكتئاب الجسيم الذين لا تكفيهم العلاجات الدوائية.

ما دور ميكروبيوتا الأمعاء في الاكتئاب؟

تظهر أبحاث سابقة تغيرات في ميكروبيوتا الأمعاء الطبيعية لدى المصابين بالاكتئاب. ومع أن مضادات الاكتئاب المستعملة تملك خصائص مضادة للميكروبات، لم تفهم تمامًا العلاقة بين مكونات ميكروبيوتا الأمعاء والاستجابة لمضادات الاكتئاب.

شمل الباحثون أشخاصًا بأعمار بين 18 و70 سنة، منهم 34 مريضًا مشخصًا بالاكتئاب و20 سليمًا كمجموعة ضابطة. وكان من المعايير المهمة ألا يكون لدى المرضى أي مشكلة صحية أخرى تؤثر في ميكروبيوتا الأمعاء. وأظهر التسلسل الجينومي لبكتيريا عينات البراز فروقًا، خصوصًا على مستويات العائلة والجنس والنوع. وذكرت الدراسة أن بعض الأنواع البكتيرية تشاهد أكثر لدى المكتئبين أو الأصحاء، مما يساعد بسهولة كبيرة على التمييز بينهما. واكتشف الباحثون أيضًا أنواعًا لا تظهر إلا لدى المقاومين للعلاج، وأخرى لا تظهر إلا في المجموعة المستجيبة. ويثبت ذلك أن ميكروبيوتا الأمعاء مهمة بوصفها مؤشرًا للاكتئاب كما تثبت النتائج. 

تأثيرات حمية سايكوبيوتيك

لفهم تأثير الغذاء على الصحة النفسية أجرى الباحثون دراسة أخرى. وقسم الأصحاء إلى مجموعتين؛ تلقت إحداهما حمية سايكوبيوتيك غنية بالبريبايوتيك، مثل الأغذية الليفية المحتوية على الفواكه والخضار والحبوب الكاملة والبقول والأغذية المخمرة، لمدة 4 أسابيع؛ واختيرت الأخرى ضابطة وثقفت بشأن التغذية الصحية. وفي النهاية حدد توتر المجموعتين بمقياس التوتر المدرك، والاكتئاب بمقياس Beck للاكتئاب. الغذاء الغني بالألياف في مجموعة الحمية ذات التناول المرتفع منه، عند نهاية البحث، في التوتر وكذلك الاكتئاب بمستوييهما، حدث انخفاض ملحوظ، لكن لم يلاحظ أي أثر في المجموعة الضابطة.

النتيجة والملخص

مع عدم تحديد تأثير مهم للعادات الغذائية في استجابة التوتر الحاد، يمكن ببرنامج غذائي يستهدف الميكروبيوتا، في المشاعر الذاتية للتوتر والاكتئاب لدى الأصحاء، تحقيق تحسن . لكن لفهم فوائد سايكوبيوتيك للتوتر والقلق بصورة أوضح، يلزم بحث أعمق لمحور الميكروبيوتا-الأمعاء-الدماغ.

مع تأكيد العلماء أهمية النتائج الكبيرة، يؤكدون أيضًا ضرورة إجراء دراسات أكثر والحصول على أدلة أقوى لفهم أي أنواع البكتيريا تؤثر في الحالة العاطفية والقلق والتوتر.

إدارة التفضيلات لعرض المحتوى الخارجي

إدارة التفضيلات لعرض المحتوى الخارجي