რა არის ოპერაციის შემდგომი დეპრესია და როგორ დავძლიოთ?
ამ სტატიაში
ოპერაციის შემდგომი დეპრესია: რა უნდა იცოდეთ ფსიქიკური აღდგენისას
თანამედროვე მედიცინა ქირურგიულ წარმატებას მხოლოდ ტექნიკური სრულყოფილებით კი არა, აღდგენისას პაციენტის მთლიანი ჯანმრთელობით ზომავს. პოსტოპერაციული დეპრესია პირველ კვირებში გაჩენილი ან არსებული ფსიქოლოგიური სირთულის მკვეთრი ზრდით გამოვლენილი მდგომარეობაა.
ოპერაციის სტრესი, ანესთეზია, ტკივილი და მოძრაობის შეზღუდვა განწყობაზე პირდაპირ მოქმედებს. უხალისობა, გადაწყვეტილების სირთულე და ძლიერი დაღლილობა გამოჯანმრთელების მოტივაციას ამცირებს, ამიტომ მათი ადრე შემჩნევა კრიტიკულია.
სამეცნიერო მონაცემები: რომელ ოპერაციებშია რისკი მაღალი?
კვლევებით ოპერაციის სახე და სირთულე რისკზე მნიშვნელოვნად მოქმედებს. განსაკუთრებით ხანგრძლივი აღდგენისა და სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი ჩარევებისას უფრო ხშირია.
მაგალითად, კორონარული შუნტირების ყოველი სამი პაციენტიდან ერთში დეპრესია დაფიქსირდა. დიდი ორთოპედიული ოპერაციის შემდეგ %50-მდე აღწევს. წინასაოპერაციო შფოთვისას შემდგომი დეპრესიის რისკი უფრო მაღალია.
ოპერაციის შემდგომი დეპრესიის სიხშირე
ოპერაციის შემდეგ ფსიქიკურ პრობლემებთან გამკლავების გზამკვლევი
მიუხედავად სირთულისა, სწორი სტრატეგიებით აღდგენის დაჩქარება შესაძლებელია:
- მიიღეთ ინფორმაცია: ექიმისგან გაიგეთ, რას ელოდოთ ოპერაციამდე და შემდეგ; ეს გაურკვევლობის შფოთვას ამცირებს.
- დააკვირდით ნიშნებს: განწყობის უეცარი ცვლილება ჩაინიშნეთ და ექიმს გაუზიარეთ; ადრეული ჩარევა აღდგენას აადვილებს.
- გამოიყენეთ სოციალური მხარდაჭერა: ახლობლებს ესაუბრეთ და გრძნობები გაუზიარეთ; მხარდაჭერა აღდგენას აჩქარებს.
- რეგულარული ფიზიკური აქტივობა: ექიმის რჩევით მსუბუქად ივარჯიშეთ; სიარული წამლის მკურნალობის ტოლად ეფექტური შეიძლება იყოს .
- ხარისხიანი ძილის რეჟიმი: ყოველდღე ერთ დროს დაძინებით შესაფერისი გარემო შექმენით.
- გამოხატეთ გრძნობები: უარყოფითი ემოციების ჩახშობის ნაცვლად დღიურით ან ჰობით გამოხატეთ.
- ჯანსაღად იკვებეთ: მიიღეთ ვიტამინ-მინერალებით მდიდარი საკვები; მოწევას, ალკოჰოლსა და ჭარბ კოფეინს მოერიდეთ.
- დაისახეთ პატარა მიზნები: ცხოვრებაში დასაბრუნებლად რეალური მიზანი აირჩიეთ, მაგალითად ყოველდღე ცოტა მეტი სიარული.
- მოთმინება იქონიეთ: აღდგენას დრო სჭირდება; განწყობის დაუყოვნებლივ არგაუმჯობესება ნორმალურია. ეცადეთ მდგომარეობა მიიღოთ.
პაციენტის თვალით: ეს შედეგები ჩემს აღდგენაზე როგორ მოქმედებს?
- სცენარი 1: მოტივაციის დაკარგვისას თუ ადრე სასიამოვნო აქტივობებს შორდებით, გახსოვდეთ, რომ ამას ბიოლოგიური საფუძველი აქვს. პატარა მისაღწევი მიზნებით განწყობის შენარჩუნებას ეცადეთ.
- სცენარი 2: ხანგრძლივი ემოციური ნიშნებისას თუ უიმედობა ან ძლიერი დაღლილობა ყოველდღიურობას ეხება, პროფესიული მხარდაჭერა აღდგენას დააჩქარებს. მოთმინებაც გამოჯანმრთელების ნაწილია.
- Aguayo, E., და სხვ. (2019). ოპერაციის შემდგომი დეპრესიის გავლენა ხელახალი ჰოსპიტალიზაციის შედეგებზე. Journal of Surgical Research, 233, 50–56.
- Ghoneim, M. M., & O’Hara, M. W. (2016). დეპრესია და პოსტოპერაციული გართულებები. BMC Surgery, 16, 5.
- O’Gara, B., და სხვ. (2023). დიდი ოპერაციის შემდეგ ახლად დაწყებული დეპრესია. BJA Open, 8, 100223.
- Wilson, B. R., და სხვ. (2017). დეპრესია ხერხემლის ოპერაციის შემდეგ. Mayo Clinic Proceedings, 92(1), 88–97.
- Zhou, D., და სხვ. (2024). პოსტოპერაციული დეპრესია ორთოგნათიული ქირურგიის შემდეგ. BMC Anesthesiology, 24, 338.
წყაროები
Depression and postoperative complications: an overview.
BMC Surg. 2016
ეს სტატია სასარგებლო იყო თქვენთვის?
თქვენი გამოხმაურება გვეხმარება შინაარსის გაუმჯობესებაში.
მკითხველთა კომენტარები
გაგვიზიარეთ თქვენი კომენტარი
თქვენი სახელი და კომენტარი მხოლოდ ადმინისტრატორის დამტკიცების შემდეგ გამოქვეყნდება. ელფოსტის მისამართი ვიზიტორებს არასოდეს ეჩვენებათ.
პირველმა დაწერეთ კომენტარი.